Сколько раз в день стоит питаться для поддержания здоровья? Ранее предлагали есть по 5-6 раз в день, чтобы разогнать метаболизм, но современные диетологи советуют знатно поесть лишь раз в день или воспользоваться интервальным голоданием. Эта информация порой приводит к путанице: что же правильно?

Мифы о дробном питании

Представление о дробном питании, отчасти укоренившееся в обществе 20 лет назад, утверждало, что частое питание не дает организму накапливать жир. Исследования, включая масштабные обзоры в *American Journal of Clinical Nutrition*, показывают, что частота приемов пищи не оказывает долгосрочного влияния на повышенный метаболизм. Энергозатраты при переваривании пищи остаются одинаковыми, независимо от того, делите ли вы 2000 ккал на 3 или 6 приемов.

Однако постоянное потребление пищи может привести к инсулинорезистентности и другим проблемам, таким как хроническая усталость, пишет источник.

Интервальное голодание: польза и риски

Интервальное голодание (IG) действительно стало популярным, предлагая разные подходы к режиму питания. Научные данные говорят о положительном влиянии IG на аутофагию, уровень инсулина и контроль над аппетитом. Но людям с гастритом, ГЭРБ или нестабильным гормональным фоном следует быть осторожными. Идеалы IG могут обернуться проблемами со здоровьем и повышенными уровнями стресса.

Как найти свой идеальный режим питания?

Выбор оптимального количества приемов пищи зависит от индивидуальных факторов: уровня физической активности, психотипа и хронотипа.

1. Физическая активность: Офисным работникам не нужно есть 6 раз в день, достаточно 2-3 приемов. Спортсменам или активно работающим мамам стоит увеличить количество приемов.

2. Психотип: Люди-добродетели (жнецы) предпочтут 2-3 разовое питание, а пасущиеся могут обеспечить себя 4-5 приемами небольших порций.

3. Хронотип: Жаворонкам нужно питаться с утра, а совам лучше пропустить завтрак.

Следует провести эксперимент программы "Неделя честности", чтобы определить, когда вы на самом деле чувствуете голод, и отследить вашу физиологическую норму. Этот подход поможет установить действительно удобный график питания.

Живица — это смола, выделяющаяся из хвойных деревьев, и её удивительные свойства известны с древних времён. Эта смола, обладая природными целебными качествами, активно используется в народной медицине. Главные источники живицы — это сосны и кедры, хотя существуют также менее популярные виды, такие как лиственница и пихта.

Применение живицы в медицине

Живица славится своим антисептическим, противовоспалительным и ранозаживляющим эффектом. В прошлом её использовали для лечения различных травм, включая раны и нарывы, а также при болях в зубах и суставах. Её добавляли в мази, смешивая с растопленным салом, а высушенную смолу использовали для приготовления спиртовых настоек.

Сегодня живицу применяют для ускорения заживления и борьбы с инфекциями. Она заметно облегчает воспаления и способствует регенерации клеток, как у деревьев, так и у людей. Однако, несмотря на её популярность как универсального средства, важно помнить о возможных противопоказаниях.

Разнообразие и свойства кедровой и сосновой живицы

• Кедровая живица считается самой мощной из всех видов смолы. Она содержит значительное количество эфирных масел и активно борется с бактериями и грибками. Этот вид живицы укрепляет иммунитет и помогает организму быстрее восстановиться после заболеваний. Кедровую живицу используют не только наружно, но и внутрь — в составе бальзамов.
• Сосновая живица добывается в больших объёмах и широко используется в промышленности для получения канифоли и скипидара. В медицине сосновая живица эффективна при лечении стрессов и бессонницы, а также болезней сердца.

Заготовка живицы: процесс и правила

Сбор живицы может осуществляться двумя основными способами. Первый — это ручной сбор смолы, который считается наиболее этичным и щадящим для деревьев. Этот метод приносит натуральное сырьё, обладающее максимальными целебными свойствами.

Второй способ — подсочка, при которой на деревьях создают специальные повреждения для сбора смолы. Этот метод позволяет добывать живицу в промышленных масштабах, однако без должного контроля он может нанести вред деревьям.

Из-за разных способов заготовки живица отличается по химическому составу и качеству, поэтому при выборе средства лечения важно обращать внимание на конкретный вид смолы и её свойства.

Эта простая, но эффектная закуска идеально подходит для любого случая и непременно станет звездой вечера. Брускетты — это не просто обжаренные ломтики хлеба; это возможность проявить кулинарное творчество, добавляя различные начинки. Представлены восемь уникальных рецептов, которые легко можно повторить дома, пишет Халва Медиа — канал про умный шопинг.

Что такое брускетта?

Брускетта — это традиционная итальянская закуска, зародившаяся из экономии, когда люди использовали подсохший хлеб, смазывая его оливковым маслом и приправляя чесноком. Эти маленькие тосты могут стать отличной основой для разнообразных начинок, включая рыбу, овощи, сыры и многое другое.

Выбор правильного хлеба

Для удачной брускетты лучше выбрать следующий хлеб:

• Чиабатта
• Багет
• Пшеничный хлеб с плотным мякишем
• Зерновой или ржаной хлеб (обратите внимание, чтобы он не был кислым)

Важно, чтобы толщина ломтиков составляла 1–1,5 см: так они останутся хрустящими, не пересушиваясь при приготовлении.

Вдохновляющие рецепты

Вот несколько интересных начинок для брускетт, которые удивят ваших гостей:

• С креветками: с крупными очищенными креветками, обжаренными с чесноком и лимоном.
• С авокадо и яйцом: с нежным авокадо, тертым с лимонным соком и яйцом пашот.
• С красной рыбой: с кремом из сливочного сыра и ломтиками слабосоленой рыбы.
• С вялеными томатами: с мягким сыром и ароматными травами.
• С тунцом: с сочным тунцом, красным луком и натуральным йогуртом.
• С копченой скумбрией: с маринованными огурцами и медовой горчицей.
• Брускетта а-ля шуба: с пюре из свеклы и соленой сельдью.
• Веганская брускетта с тыквой: с тыквенным пюре и яркими помидорами черри.

Каждая из этих начинок выберет разнообразие вкусов, позволяя создать уникальный ассортимент на вашем столе. Подберите и сочетайте инградиенты по своему вкусу и наслаждайтесь восхитительными брускеттами на празднике!

Следователь следственного отдела по городу Онеге провела занятие с учащимися кадетского класса СК России

Старший следователь следственного отдела по городу Онеге следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Архангельской области и Ненецкому автономному округу Софья Гуревич провела занятие для учащихся кадетского класса средней школы № 4 города Онеги.

На встрече с учащимися ведомственного кадетского класса Софья Сергеевна уделила особое внимание вопросам безопасности и правовой культуры.

Важной частью разговора стало разъяснение правовых норм, а также вопросы вовлечения подростков в преступления, связанные с участием в мошеннических схемах по завладению денежными средствами пожилых людей, распространению наркотических средств, «дропперстве». Следователь рассказала о строгости предусмотренного наказания за совершение противоправных действий, в том числе связанных с диверсиями и террористическими актами, за неправомерный оборот средств платежей. Зачастую юные правонарушители надеются, что их противоправная деятельность останется незамеченной, однако они заблуждаются. И, как показывает судебная практика, несовершеннолетние привлекаются к строгой уголовной ответственности.

Следователь напомнила, как вести себя в цифровом пространстве - в соцсетях и мессенджерах. Рассказала, как не попадаться на уловки злоумышленников и видеть признаки опасных схем. При этом важно не только самому не совершить ошибку, но и суметь вовремя предостеречь друзей. Кадеты должны уметь замечать такие ситуации и знать, к кому обратиться за помощью.

Представитель ведомства рассказала, что СК России совместно с издательством «Комсомольская правда» реализуется социально-просветительский проект «Выход 31», созданный для родителей и подростков и направленный на правовое просвещение несовершеннолетних и их законных представителей в вопросах уголовной ответственности. Своевременное сообщение в правоохранительные органы и добровольный отказ от противоправных действий - это не только законный способ избежать ответственности, но и реальная возможность предотвратить беду.

В ходе проведения совместных занятий кадеты проявляют интерес к обсуждаемым темам, задают множество вопросов о деятельности Следственного комитета РФ и условиях получения необходимого образования для дальнейшего трудоустройства.

Сотрудниками регионального следственного управления Следственного комитета России в течение всего учебного года проводится работа, направленная на более глубокое ознакомление кадет с профессией следователя.

Мир меняется, а вместе с ним и наши утренние ритуалы, особенно после 50. Каждое утро важно стартовать правильно, чтобы заботиться о здоровье сердца и сосудов. Важно не поддаваться панике, а просто осознанно пересмотреть свои привычки.

Почему утро может быть опасным

Наша система работает по-разному ночью и утром. Когда организм спит, он экономит ресурсы: давление ниже, пульс спокойнее, и сосуды находятся в расслабленном состоянии. Однако с приходом утра все меняется: гормоны бодрости начинают активно действовать. Резкие движения могут стать причиной неожиданных перегрузок для сердца и мозга, что потенциально увеличивает риск инсульта.

Чтобы избежать этого, нужно сделать утро плавным началом, а не спринтом с препятствиями.

Опасные утренние привычки

• Резкий подъем с кровати. Это приводит к тому, что кровь направляется вниз, и мозг на мгновение оказывается «голодным». В результате могут возникнуть головокружения. Вместо этого полезно ввести правило "трех минут": минуту отдохнуть, минуту посидеть на краю постели, а только потом вставать.
• Ледяная вода натощак. Несмотря на популярность этой привычки, холодная вода воспринимается организмом как стресс. Вместо этого рекомендуется пить теплую воду небольшими глотками — это поможет запустить кишечник и не вызовет спазмов сосудов.
• Крепкий кофе на голодный желудок. В утренние часы уровень гормонов стресса высокий, и кофеин только усугубляет ситуацию. Лучше сначала перекусить чем-то легким, а потом наслаждаться кофе.
• Очень горячий или контрастный душ. Резкие изменения температуры могут вызвать спазм сосудов и дополнительные нагрузки на сердце. Лучше выбирать комфортную, теплую воду, избегая крайностей.
• Отказ от завтрака или сладкий завтрак из выпечки. Организму требуется энергия после ночи, особенно сердцу и мозгу. Лучший вариант — это завтрак, содержащий белки и умеренное количество жиров.

С чего начать изменения

Не обязательно сказывать все привычки сразу. Можно постепенно ввести новые правила. Например:

• Неделя 1: добавление "правила трех минут".
• Неделя 2: теплую воду вместо холодной.
• Неделя 3: завтрак сначала, а потом кофе.

Важно помнить, что даже незначительные изменения могут существенно повлиять на общее самочувствие и настроение. Забота о себе начинается с осознанного выбора утренних привычек!

Мир садоводства полон испытаний и сложностей, и хотя многие сталкиваются с неудачами, существует множество способов сделать процесс более приятным. Послушав опыт других, можно открыть для себя интересные решения.

Лобелия на гидрогеле: секреты успеха

В условиях жаркого климата лобелия не удаётся так же великолепно, как в более прохладных регионах, что приводит к разочарованию садоводов. Некоторые садоводы нашли решение: используя гидрогель прямо в посадочную лунку, можно обеспечить растения влагой, что позволяет им процветать даже в самых сложных условиях. Эксперименты показывают, что это действительно работает, помогая лобелиям радовать своим цветением до поздней осени.

Горшки и калькуляторы: как избежать обмана

Одна из распространённых проблем — это неточное указание объёмов горшков. Однако в эру технологий легко обойти эту ловушку: онлайн-калькуляторы помогают точно рассчитать объем, вводя параметры горшков. Таким образом, садоводы могут быть уверены, что используют оптимальный объём для своих растений, избегая конфузов и ненужных затрат.

Лайфхаки для борьбы с вредителями

С наступлением весны многие садоводы снова сталкиваются с нежеланными вредителями, и поиск решений становится особенно актуальным. Например, белые цветы могут стать объектами нападения бронзовок. Умный совет: примените освежитель воздуха, чтобы сбить их с толку. Простой трюк может значительно снизить число вредителей, позволяя наслаждаться красотой сада без прежних забот.

Кроме того, правильно определять время выкопки тюльпанов можно по состоянию стеблей. Когда они становятся хрупкими, а листья слабеют, это сигнал к действию. Использовать этот подход будет легче, нежели ждать, когда листья сами опадут.

Важно помнить, что стиль садоводства можно улучшить и оптимизировать, а делая это, стоит обращать внимание на советы и альтернативные методы, которыми делятся те, кто уже прошёл этот путь. Умные решения и дружеские рекомендации помогут превратить ваш сад в цветущий уголок радости.

В июле рассказывала о начале строительства Дома культуры в Нижней Пёше. Сейчас работы близятся к завершению. В рубрике «Продолжение разговора» возвращаюсь к этой теме.
В новом здании площадью более 500 квадратных метров творческие коллективы смогут репетировать и выступать на собственной сцене, а жители — собираться на концерты, кинопоказы и сельские праздники. Здесь также разместятся библиотека и помещения для кружков.
Под одной крышей с Домом культуры будут работать МФЦ и отделение Почты России. Можно будет взять книгу, отправить посылку или оформить документы по одному адресу.
Объект строим по народной программе «Единой России». Ввод в эксплуатацию запланирован на конец 2026 года. Прошу профильные ведомства округа и администрацию Заполярного района внимательно следить за сроками и качеством работ.

В современных семьях часто наблюдается дисбаланс в распределении обязанностей по ведению домашнего хозяйства. Вопросы уборки нередко ложатся на плечи одного из партнеров, в то время как другой игнорирует эти заботы. Такое положение дел может создать напряженность и недовольство, особенно когда у обоих есть работа и другая нагрузка.

Проблема и ее решение

Неприятные моменты становятся особенно явными, когда один из супругов сталкивается с невыносимым беспорядком, например, с горой грязной посуды или запущенной кухней, в то время как другой с удовольствием проводит время с гаджетами. Важно найти решение, иначе брак рискует прийти к неминуемому краху.

Создание системы: график и обязанности

Чтобы устранить эту проблему, стоит рассмотреть вариант формирования четкой системы обязанностей. Как в серьезной компании, где каждое действие имеет свои назначения, можно создать документ, где будут прописаны роли супругов в домашних делах. Это могут быть даже «должностные инструкции», которые помогут определить, кто за что отвечает. Каждому члену семьи следует взять на себя определенные задачи: от мытья полов до приготовления пищи.

Для удобства можно разработать график, включающий следующие столбцы:

• Мероприятие – конкретная задача,
• Сроки – время выполнения,
• Ответственный – кто выполняет,
• Отметка об исполнении – подтверждение выполнения.

Гибкость и учет обстоятельств

Важно понимать, что каждый из партнеров может иметь разную загруженность в определенные периоды. Например, если один из супругов уходит в длительную командировку или болеет, следует перестроить график. Гибкость и понимание друг друга помогут сохранить добрые отношения. Не стоит бояться корректировать план. Первоначальная версия графика может оказаться не идеальной, и только практика поможет выявить недочеты.

Минимизация конфликтов и создание четкой системы уже само по себе способно улучшить атмосферу в доме. Работая вместе, можно добиться не только чистоты, но и гармонии в отношениях.

Многие помнят, как в русских деревнях традиционно готовили хлеб в печах, который радовал своей хрустящей корочкой и мягким мякишем. Однако в таком разнообразии выпечки лепешки, как эти, остаются на заднем плане. Огромное количество традиционных рецептов не включает в себя такие пышные, воздушные лепешки, которые готовятся без масла на сухой сковороде. Это является упущением, ведь их совершенная простота в сочетании с удивительным вкусом заставляет готовить их снова и снова, пишет канал.

Происхождение лепешек

Эти лепешки имеют свои корни в Марокко, где их используют в качестве хлеба. Секрет их популярности заключается в том, что они легко готовятся и могут быть поданы как горячими, так и охлажденными. Эти лепешки восхищают кулинаров по всему миру благодаря своей текстуре и адаптивности — при желании их можно увеличить в размере, разрезать и начинить разнообразными начинками.

Приготовление теста

Процесс приготовления лепешек начинается с простого теста. Для этого необходимо просеять пшеничную муку в большую миску, добавить сухие дрожжи и щепотку соли. Затем аккуратно влить теплую воду и замесить гибкое тесто, которое не должно быть слишком клейким. Главное — добиться мягкости, так как именно от этого зависит конечный результат. После интенсивного замеса тесто раскатывается в пласт толщиной около пяти миллиметров, после чего с помощью стакана вырезаются круглые заготовки.

Печем лепешки

Заготовки теста накрывают полотенцем и оставляют на 20-30 минут для расстойки. Этот шаг придаст лепешкам легкость и воздушность. В это время стоит разогреть сковороду — лучший выбор — чугунная или толстостенная, но подойдет и обычная. Когда сковорода нагреется, тесто помещают на нее и жарят на среднем огне без добавления масла. Через несколько минут лепешки переворачивают, и начинается магия: они начинают подниматься, превращаясь в небольшие румяные подушки!

Эти лепешки можно подавать как горячими, так и остывшими, со сливочным маслом, медом или различными начинками. Их отлично используют для приготовления бутербродов, что делает их идеальной закуской для завтраков или семейных ужинов. Чтобы освежить рецепт, стоит отметить список необходимых ингредиентов:

• Пшеничная мука — 200 г
• Кипяченая вода — 120 мл
• Соль — 1/3 ч. л.
• Сухие дрожжи — 0,5 ч. л.

Эти лепешки не только вкусные, но и универсальные, что делает их идеальным выбором для любого стола.

#ОПЕРАТИВНАЯСВОДКАНАО

За 13 ноября на территории Ненецкого автономного округа зарегистрирован один пожар:

-в 8:59 от очевидца диспетчеру ПСЧ ФПС (I разряда по охране г. Нарьян-Мара) поступило сообщение о пожаре в помещении трансформаторной по улице Строительной. Пожар ликвидирован в 09:07 на площади двух квадратных метров. Погибших и пострадавших нет.

На водных объектах происшествий не произошло.

Для ликвидации последствий дорожно-транспортных происшествий силы МЧС России не привлекались.

Важная информация:

Нарушение требований пожарной безопасности влечет предупреждение или наложение штрафов:

Для граждан — от 5 до 15 тыс. рублей;

Для должностных лиц — от 20 до 30 тыс. рублей;

Для предпринимателей без образования юридического лица — от 40 до 60 тыс. рублей;

Для юридических лиц — от 300 до 400 тыс. рублей.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните в службу спасения по телефону 112!

МЧС Ненецкого АО в MAX | ВК

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Подпорная стенка — это не просто элемент ландшафтного дизайна, а настоящее царство для зеленых жителей. Высотой чуть меньше метра, она стала домом для множества растений, которые не просто пережили зиму, но и преобразились весной.

Жизнь под снегом

Во время зимнего сна, когда нижняя часть стенки часто оказывается под снегом, разнообразные растения могут блестяще перенести морозы. Среди них выделяется арабис кавказский "Variegata" — истинное украсение куртин. Это растение каждую весну радует ярким цветом, привнося неповторимый шарм в сад.

Кого не спас снег

Невзирая на зимнюю стойкость, не все растения оказались равны перед холодами. Некоторые уверенно отказались зимовать на стенке, демонстрируя свою капризность. Однако, арабис продолжает радовать глаз даже в самые тяжелые морозы, пишет канал.

Надежные зимовщики

• Очиток Эверса: с его голубой листвой и красивым свисающим видом, он стал идеальным кандидатом для стенки.
• Очиток Анакампсерос: завораживает своим необычным внешним видом и прекрасно дополняет композицию.

Весна возвращает к жизни не только арабис. Он отлично чувствует себя даже в условиях полутени, под кронами больших деревьев. Оригинальные посадки и правильный уход обеспечивают растениям долгую жизнь и стабильную красоту.

Новая страница в истории «Формулы-1»: автопроизводитель «Кадиллак» презентовал свой болид во время одного из самых ожидаемых спортивных событий года — Супербоула, где борьбу вели команды «Нью-Ингленд Пэтриотс» и «Сиэтл Сихокс». Внимание зрителей привлек не только захватывающий матч, но и яркое шоу, устроенное компании, сообщает Дзен-канал "Sportbox.ru".

Всего за несколько дней до финала на Таймс-сквер в Нью-Йорке был установлен уникальный бокс. Во время перерыва в матче этот объект неожиданно преобразился и стал прозрачным, позволяя всем желающим заглянуть внутрь.

Эстетика и уникальность

В рамках презентации было показано специальное видео, в котором представили болид, выполненный в элегантной серебристо-черной палитре. Такой стиль полностью отражает философию бренда, сочетая инновации и классические элементы.

Дебют в мировом спорте

2026 год станет судьбоносным для «Кадиллак», так как он станет дебютным сезоном в «Формуле-1». Команду будут представлять известные гонщики: финн Валттери Ботас и мексиканец Серхио Перес, что добавляет интриги к уже и без того захватывающему чемпионату.

На фоне впечатляющих результатов и страсти фанатов, «Кадиллак» ставит перед собой амбициозные цели и нацеливается на высокие позиции в мировом автоспорте.

Когда желание добавить новизны к привычным картопляным блюдам становится настойчивым, на помощь приходят картофельные «парусники» с копченой паприкой. Этот рецепт обещает не только сохранение любимой хрустящей текстуры, но и введение легкого дымного и пикантного оттенка, который удивит и порадует.

Ингредиенты

Приготовление «парусников» не потребует сложных продуктов и больших затрат. Основные ингредиенты легко можно найти в любом супермаркете:

• 1 кг картофеля (примерно 8-10 клубней)
• 1 крупная головка репчатого лука
• 1 куриное яйцо
• 2 столовые ложки пшеничной муки с горкой
• 1 чайная ложка копченой паприки
• 1 чайная ложка соли (по вкусу)
• Щепотка черного молотого перца
• Масло растительное для жарки

Приготовление картофельной массы

Секрет успешного приготовления начинается с подготовки овощей. Картофель необходимо тщательно вымыть, очистить и натереть на крупной терке. Такой способ натирания обеспечивает ту характерную текстуру «парусников», способствующую подрумяниванию. Чтобы избежать потемнения и излишней влаги, тертую массу нужно сразу отжать, используя дуршлаг или марлю.

Лук нарезают очень мелко или натирают на мелкой терке, чтобы сок распределился по тесту и добавил сочности и аромата.

Замес теста и жарка

В глубокой миске соединяют картофельную массу, нарезанный лук, яйцо, муку, соль, перец и копченую паприку. Паприка добавляет блюду не только дымный аромат, но и золотистый цвет. Необходимо хорошо перемешать до получения однородной массы, которая должна быть достаточно густой для формирования.

Разогревают сковороду с растительным маслом и выкладывают тесто столовой ложкой, формируя лепешки толщиной 0,5-1 см. Жарить нужно на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны до появления хрустящей корочки.

Подача и сервировка

Готовые «парусники» выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло, и подать горячими. Классическое дополнение — сметана или соус на основе йогурта. Также они отлично сочетаются с мясом, грибами и могут служить самостоятельным блюдом в компании свежего овощного салата. Простота в приготовлении и яркий вкус делают их замечательным вариантом для быстрого и вкусного ужина, сообщает REGIONS.ru | Главное.

Приготовить аппетитные чебуреки стало легче простого благодаря использованию лаваша. Это идеальное решение для тех, кто хочет насладиться любимым блюдом без лишних хлопот!

Ингредиенты

• Свинина — 150 г
• Говядина — 150 г
• Луковица — 1 шт.
• Соль и перец — по вкусу
• Растительное масло для жарки — 50-100 г
• Желток — 1 шт.

Время приготовления: всего 50 минут. Из указанного количества ингредиентов получится около 7-8 чебуреков.

Как приготовить

Для начала необходимо мелко нарезать свинину, говядину и лук, после чего все ингредиенты прокрутить через мясорубку. Далее следует добавить соль и перец по вкусу, чтобы фарш стал ароматнее.

Фарш равномерно распределяется по половинке лаваша, оставляя небольшой отступ от краев. Важно смазать края лаваша желтком, чтобы чебуреки хорошо склеивались.

После этого лаваш складывается пополам, и чебуреки обжариваются на сковороде с растительным маслом. Упрощенный рецепт подсказывает, что масла не нужно много — буквально несколько столовых ложек.

Обжаривать чебуреки следует с обеих сторон до появления аппетитной хрустящей корочки. Это сделает блюдо не только вкусным, но и эстетически привлекательным.

Многие предпочитают использовать готовый фарш, который можно купить на рынке. В таком случае процесс приготовления сократится до минимума: останется лишь добавить мелко нарезанный лук вместе с солью и перцем. Благодаря лавашу, который всегда можно найти под рукой, эти чебуреки будут готовы всего за считанные минуты.

Приятного аппетита!

Уборка — это не только необходимость, но и искусство, и каждый владелец дома имеет свои способы и хитрости. Правильный подход к этому процессу может сделать уборку более эффективной и быстрой. Основная рекомендация — уделять уборке внимание хотя бы раз в неделю. В противном случае накопившаяся грязь усложнит задачу и отнимет слишком много времени.

Оптимальное время для уборки

Лучшее время для наведения порядка — утренние часы. В выходные дни лучше проводить время с близкими или заниматься любимыми делами, а не терять его на уборку.

Эффективные методики уборки

Вот несколько приемов, которые помогут вам организовать уборку:

• Избегайте отвлечений. Выключите телевизор и компьютер, чтобы не отвлекаться на интересные программы. Вместо этого включите любимую музыку, чтобы создать позитивное настроение.
• Разделение труда. Вместо уборки по комнатам, акцентируйтесь на одном типе работы за раз. Например, сначала соберите все вещи, а затем займитесь их расстановкой по местам.
• Правильный порядок действий. Начинайте с замены постельного белья, после чего переходите к общему порядку в комнатах. Сначала уберите поверхностные вещи, затем займитесь мытьем и дезинфекцией.

Качественная уборка — залог успеха

Нанесите моющие средства на поверхности и оставьте их на некоторое время, чтобы они справились с загрязнением. Процесс следует продолжить протиранием пыли, уборкой зеркал и, наконец, мытьем полов. Не забудьте о себе: после уборки стоит уделить время на отдых в виде горячей ванной.

Эти советы могут помочь сделать уборку более быстрой и менее стрессовой. Помимо этого, желающие могут поделиться своими методами и хитростями для завершения этого не самого простого процесса.

Постановка диагноза «сахарный диабет 2 типа» может вызвать у многих чувство растерянности, особенно когда речь идет о питании. Кажется, что вкусная еда остается в прошлом, а впереди лишь строгие ограничения. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся, как правильно подойти к вопросу питания, чтобы не только контролировать уровень сахара, но и наслаждаться жизнью.

Зачем менять привычное меню?

Первый шаг на пути к здоровью заключается в осознании причины изменений. Необходимо понимать, что цель заключается не только в снижении уровня сахара, но и в предотвращении долгосрочных осложнений. Правильное питание может стать мощным инструментом в вашем арсенале для поддержания хорошего самочувствия и активной жизни.

• Стабилизация сахара: Нормализация уровня глюкозы помогает избегать резких перепадов, улучшая общее самочувствие.
• Контроль веса: Сбалансированное меню способствует снижению массы тела, что важно для уменьшения инсулинорезистентности.
• Снижение рисков: Правильное питание защищает важные органы и системы организма от осложнений, связанных с диабетом.

Продукты, которых стоит избегать

Существует группа продуктов, которые представляют собой опасность для здоровья, так как они способствуют резкому увеличению уровня сахара в крови. Их лучше всего исключить из рациона или значительно ограничить.

• Быстрые углеводы: Включают сахар, сладости, выпечку и напитки с добавлением сахара.
• Вредные жиры: Обратите внимание на колбасы, фастфуд и жареные блюда, которые не только увеличивают вес, но и нагрузку на сердце.

Продукты, полезные для ежедневного меню

Включение в рацион разнообразных полезных продуктов поможет замедлить всасывание сахара и обогатить организм необходимыми нутриентами.

• Овощи: Неограниченное потребление некрахмалистых овощей, таких как шпинат, цветная капуста и огурцы.
• Белок: Нежирные сорта мяса, рыба и яйца должны стать основой рациона для получения необходимого белка.

Применяя эти простые рекомендации, можно не только взять под контроль уровень сахара в крови, но и улучшить общее состояние организма. Помните, ваше питание — это не просто ограничения, а возможность для активной и здоровой жизни.

Сорт яблони Московское ожерелье продолжает покорять сердца садоводов по всей стране благодаря своим уникальным характеристикам и привлекательным плодам. Эта колоновидная яблоня славится высокой морозостойкостью и отличной устойчивостью к заболеваниям, что делает её идеальной для роста даже в самых жестоких климатических условиях России.

Преимущества сорта Московское ожерелье

Среди положительных черт данного сорта можно выделить:

• Комактная форма кроны и привлекательный внешний вид, что делает дерево настоящим украшением любого сада.
• Устойчивость к парше и морозам до -45°C, что повышает шансы на успешное выращивание в различных климатических условиях.
• Крупные яблоки с весом до 250 г, обладающие сладким вкусом и прекрасным ароматом, что делает их подходящими для употребления в свежем виде и в переработке.

Правильный уход за яблоней

Чтобы добиться максимальной урожайности и сохранить здоровье дерева, необходимо придерживаться простых правил ухода. Такие меры включают регулярный полив в сухую погоду, прополку и внесение удобрений. Кроме того, важно следить за состоянием кроны, проводя обрезку для формирования дерева.

Болезни и вредители: профилактика и борьба

Несмотря на свою устойчивость, яблоня Московское ожерелье подвержена некоторым заболеваниям, таким как бурая пятнистость и плодовая гниль. Своевременные меры, такие как удаление больных частей и применение фунгицидов, помогут минимизировать риски. От грызунов защитить молодые саженцы можно, укрыв стволы защитными материалами и устанавливая металлические сетки.

Таким образом, яблоня Московское ожерелье – это не просто отличный выбор для сада, но и настоящая находка для тех, кто ценит устойчивость, красоту и вкусность плодов. Этот сорт продолжает вдохновлять и радовать садоводов по всей стране в 2025 году.

Мало времени по утрам и надоели традиционные яичницы? Не переживайте! Существует множество простых и быстрых рецептов, которые помогут разнообразить ваш завтрак всего за несколько минут. Здесь представлены несколько идей, чтобы утро начиналось с вкусного рациона, пишет Аргументы и факты – aif.ru.

Ленивая горячая овсянка

Наиболее известная овсянка обычно требует длительной готовки, но есть простой способ, чтобы насладиться горячей кашей без лишних хлопот.

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья (Геркулес) — 4–5 ст. л.
• Молоко или вода — 100–120 мл.
• Добавки по желанию: банан, ягоды, мед, корица, арахисовая паста.

Приготовление:

• На дно глубокого контейнера насыпать овсяные хлопья.
• Залить горячей жидкостью так, чтобы она лишь слегка покрывала хлопья.
• Накрыть крышкой и оставить на 2–3 минуты, пока готовятся другие утренние дела.
• Добавить любимые наполнители — каша полностью готова. Для белкового завтрака можно добавить ложку творога или протеина.

Яйца в авокадо и хлебе

Приготовление этого завтрака займет всего 3 минуты, а результат приятно удивит!

Вариант 1: Яйцо в авокадо

• Разрезать авокадо и удалить косточку.
• Увеличить отверстие и разбить яйцо внутрь.
• Посолить и поперчить, после чего установить в микроволновку на 1–1.5 минуты.

Вариант 2: Яйцо в тосте

• Вырезать круг в ломтике хлеба, поместить его на сковороду с маслом и разбить яйцо в отверстие.
• Обжаривать с обеих сторон по 2 минуты.

Смузи-боул из замороженных ягод

Если времени совсем нет, смузи станет отличным решением. Он не только питательный, но и очень быстр в приготовлении!

Ингредиенты:

• Замороженный банан
• Горсть замороженных ягод: вишня, малина, клубника
• 50-100 мл йогурта или молока

Как готовить:

• В блендере смешайте все ингредиенты, добавьте жидкости и взбейте до однородной массы.
• Подавайте в миске с любимыми топпингами: кокосовой стружкой, семенами чиа или ломтиками свежего банана.

С jeans, которые быстро теряют цвет и форму, сталкивались многие, но есть простые и эффективные методы, чтобы сохранить их в идеальном состоянии на долгие месяцы. Вот несколько рекомендаций, которые помогут продлить жизнь любимым джинсам и избежать ненужных трат.

Правила ухода за джинсами

• Редкая стирка: Частая стирка приводит к выцветанию ткани. Лучше носить джинсы несколько раз, если они не запачканы. Это поможет сохранить насыщенность цвета.
• Проверка карманов: Перед стиркой стоит обязательно проверять карманы и застегивать молнии. Это предохранит ткань от повреждений и зацепок.
• Стирка наизнанку: Выворачивайте джинсы наизнанку перед стиркой, чтобы уменьшить трение и предотвратить выцветание. Этот метод особенно полезен для тёмных и светлых моделей.

Правильный выбор температуры и средств

• Холодная вода: Использование холодной воды во время стирки менее агрессивно для тканей и помогает сохранить их форму и цвет.
• Мягкие моющие средства: Мощные порошки могут разъедать краску, поэтому лучше выбирать мягкие средства, особенно предназначенные для деликатных тканей.
• Деликатный режим стирки: Выбор деликатного цикла с медленным отжимом значительно снижает риск повреждений. Такой подход позволяет дольше сохранять первоначальный вид джинсов.

Способы сушки и освежения

Сушка на воздухе: Лучше всего сушить джинсы на воздухе, чтобы избежать образования складок. Если же используется сушилка, рекомендуется ставить её на низкую температуру и извлекать вещи, пока они ещё слегка влажные.

Добавление уксуса: Полстакана белого уксуса в процессе полоскания мягко очищает джинсы от остатков моющего средства, одновременно смягчая волокна и придавая блеск.

Следуя этим простым советам, можно не только сохранить любимые джинсы в отличном состоянии, но и долгие годы наслаждаться их ярким цветом и комфортом.

Причины запаха «старого» белья

Многие сталкиваются с ситуацией, когда, открыв шкаф с аккуратно сложенными постельными принадлежностями, ощущают запах сырости, вместо свежести. Это довольно знакомое чувство, которое может напоминать о дачных домах, полных времени и пыли. Изначально белье может казаться чистым, ведь оно прошло стирку, но проблема кроется не в вещественной усталости ткани, а в жизнедеятельности микробов.

Специалист по клинингу объясняет, что современные методы стирки, включая низкотемпературные режимы и экопрограммы, не всегда эффективно устраняют бактерии. Вместо этого в волокнах тканей остаются жирные остатки, которые накапливаются со временем и создают условие для возникновения неприятных запахов.

Эффективные методы избавления от запаха сырости

Существует несколько простых и доступных способов вернуть свежесть вашему белью:

Забота о сушке и хранении

Многие могут забыть о правильной сушке после стирки. Развешивание белья в ванной может привести к тому, что оно снова впитает влагу. Оптимально сушить на свежем воздухе или под солнечными лучами, которые убивают бактерии и обеспечивают естественную свежесть. Если используется сушильная машина, выберите режим полного высушивания.

Для сохранения приятного аромата в белье можно использовать эфирные масла. Всего несколько капель на ватном диске между стопками белья могут существенно изменить общее впечатление. Попробуйте такие ароматы, как чайное дерево, апельсин и иланг-иланг — они добавят свежести и создадут уют.

Заглянуть внутрь себя и открыть новые грани своей индивидуальности теперь проще простого. Необычный визуальный тест предлагает ознакомиться с картинкой и сообщить, что первым бросилось в глаза — это поможет постижению ваших личных характеристик.

Важно опираться на первое впечатление, не углубляясь в детали и не анализируя слишком долго. Ваш выбор, даже самый случайный, может рассказать о том, кто вы есть, какие привычки вам присущи, и как вы относитесь к окружающему миру.

Что увидели вы?

Ваша первая реакция на изображение может оказаться весьма информативной. Ниже приведены варианты интерпретации, основанные на том, что открылось вашему взору.

• Рыбки: Если первым объектом стали рыбки, это говорит о вашем умении адаптироваться к любым условиям и течению жизни. Вы справляетесь с трудностями, находите пути решения и обучаетесь на собственных ошибках. Однако будьте осторожны, иногда ваша пассивность может помешать достижению целей.
• Женщина: В случае, если ваше внимание привлекла женщина, это сигнализирует о вашей романтичной натуре. Вы придаете огромное значение семье и близким, и, хотя открытость может делать вас уязвимым, важно не ошибиться с выборами в жизни. Перед принятием серьезных решений стоит хорошо подумать и не торопиться.
• Звездное небо: Если же вы заметили звездное небо, значит, вы настоящий мечтатель и философ. Ваше восприятие жизни всегда глубже, чем обычное, и вы не боитесь нестандартного мышления. Несмотря на наличие революционных идей, не забывайте об их реальном воплощении в жизни.

Предостережения и советы

Несмотря на то что у этого теста нет научного основания и он является лишь игрой, результаты могут оказаться интересными и даже поучительными. Этот визуальный эксперимент служит не только для развлечения, но и для развития интуиции и самопознания, сообщает канал.

Поэтому стоит помнить о том, что каждый из нас уникален, и даже первое впечатление может открыть двери в сроком давно забытую часть вашего «я». Не забывайте, что стремление к мечтам и анализ своих жизненных выборов — это ключ к гармонии.

Мясной рулет из говядины в вине — это удивительное блюдо, которое завоюет симпатии всех на праздничном столе. Необыкновенно сочный и ароматный, он становится настоящим хитом среди закусок. При одном лишь взгляде на румяную корочку под винно-томатным соусом, а также на нежное мясо с сырной начинкой, невозможно устоять.

Этот рулет не только невероятно вкусный, но и эффектный в разрезе, что делает его отличным дополнением к любой мясной нарезке. Часто именно он исчезает со стола первым, поднимая настроение и возбуждая аппетит у гостей.

Ингредиенты для рулета

• Говядина — 1 кг
• Красное сухое вино — 500 мл
• Говяжий фарш — 300 г
• Твердый сыр — 100 г
• Вареные яйца — 3 шт.
• Томатная паста — 70 г
• Молоко — 50 мл
• Лук — 1 шт.
• Белый хлеб — 2 ломтика
• Яичный желток — 1 шт.
• Чеснок — 2 зубчика
• Прованские травы — 1 ч.л.
• Лавровый лист — 2 шт.
• Соль и черный перец — по вкусу

Пошаговый процесс приготовления

1. В первую очередь подготовьте начинку. Разорвите куски белого хлеба и замочите их в молоке на несколько минут, после чего разомните до однородного состояния и добавьте яичный желток.

2. Измельчите чеснок и смешайте его с фаршем, хлебной массой, солью и прованскими травами. Полученную смесь хорошо перемешайте.

3. Приготовьте основное мясо: говядину помойте, обсушите и сделайте надрез, не разрезая полностью. Отбейте, посолите и равномерно распределите фарш, добавьте натертые яйца и сыр.

4. Далее сворачивайте рулет и обжаривайте со всех сторон до золотистого цвета. Затем перенесите его в форму для запекания.

5. Готовьте соус: обжарьте лук до золотистого цвета, добавьте вино и дождитесь, пока оно выпарится. Затем влейте томатную пасту, приправьте и перемешайте до однородности.

6. Вылейте соус на рулет и закройте фольгой. Запекайте при 180 градусах около 1,5 часов, затем снимите фольгу и продолжайте готовить еще полчаса.

Когда рулет немного остынет, нарежьте его на порции и подавайте к столу — горячим или холодным, на ваш вкус. Это блюдо не только радует глаз, но и удивляет необыкновенным вкусом!

Очистка решеток газовой плиты – задача, которая знакома многим домохозяйкам. Грязные решетки, забитые жиром и нагаром, могут испортить не только внешний вид, но и состояние плиты. К счастью, существует простой и быстрый метод, который поможет вернуть им первоначальный блеск.

Подготовка к чистке

Для начала необходимо подготовить все нужные материалы. Вам потребуется:

• Кастрюля, в которую можно поместить хотя бы половину решетки;
• Вода для кипячения;
• Две таблетки для посудомоечной машины или альтернативные средства для чистки.

Процесс очистки

Наполните кастрюлю водой и добавьте таблетки для посудомоечной машины. После этого поставьте кастрюлю на плиту и дождитесь, пока вода закипит. Когда вода достигнет кипения, аккуратно опустите в нее решетку и оставьте на небольшом огне.

Кипятить решетку следует около 30 минут. За это время жир и нагар размягчатся, что значительно упростит процесс очистки. После завершения кипячения аккуратно извлеките решетку. Обратите внимание, что она будет горячей, поэтому будьте осторожны. Используйте жесткую губку или щетку и начните удаление грязи. Обнаженная поверхность будет легко очищаться, что приведет вас к отличному результату.

Если решетка сильно загрязнена, на нее может оставаться нагар. В таком случае лучше использовать нож или металлический скребок, чтобы эффективно избавиться от остатков загрязнений. После очистки одной половины, повторите процесс для оставшейся части решетки.

Итог

Следуя этому простому методу, можно легко и быстро восстановить чистоту решеток газовой плиты. Такой способ не только экономит время, но и значительно упрощает трудоемкий процесс уборки. Применив его, каждая домашняя хозяйка сможет убедиться, что чистота – это не только приятно, но и просто.

С приходом осени заботливые садоводы начинают готовиться к грядущему зимнему периоду, заранее позаботясь о весеннем здоровье растений. Вместо использования агрессивных химикатов, на арену выходят проверенные временем и безопасные натуральные средства. Одним из таких является молочно-содовая смесь, идеальная для защиты деревьев и кустарников в ноябре. Этот простой раствор не только защищает от грибков и бактерий, но и создает естественный барьер до самой весны.

Как молочно-содовая смесь помогает

Если углубиться в химию, то можно найти простое объяснение эффективности этого метода. Молоко создает благоприятные условия для полезной микрофлоры, которая, в свою очередь, препятствует развитию патогенных грибков. Сода же выступает в роли регулятора кислотности поверхности растений, создавая щелочную пленку, губительную для спор. Более того, этот раствор безопасен для почвенных микроорганизмов и не накапливается в земле, в отличие от таких препаратов, как медный купорос, который может нарушить баланс экосистемы.

Сравнение молочно-содовой смеси с химическими препаратами

Рецепт защитного раствора

Для приготовления смеси, которая подойдет для стандартного садового участка, понадобятся:

• 1 литр пастеризованного молока (или 0,5 литра цельного).
• 1 чайная ложка пищевой соды.
• 9 литров воды комнатной температуры.
• 4-5 капель йода для усиления антисептического эффекта.

Все ингредиенты тщательно смешиваются до полного растворения соды. Важно использовать раствор в течение суток после приготовления, поскольку со временем его активность уменьшается.

Чеснок, любимый многими за своих вкусовые качества и полезные свойства, часто сопровождается одним незаслуженно забытым компонентом — чесночной шелухой. Эта, казалось бы, ненужная часть, на самом деле, представляет собой настоящую находку в быту, пишет источник.

Как использовать чесночную шелуху?

Методы применения этого натурального продукта нескончаемы, от защиты растений до ухода за кожей. Вот несколько действенных способов:

• Естественный защитник растений: Для защиты моркови от вредителей и болезней можно сделать настой из чесночной шелухи. Для этого нужно поместить ее в ведро с водой и оставить на неделю в темном месте. Как только состав начнет бродить и появятся пузырьки, можно использовать его для поливания или опрыскивания моркови — это поможет избежать грибковых заболеваний и нашего давнего врага — морковной моли.
• Эффективная борьба с картофельным жуком: Настой чесночной шелухи тоже станет отличным решением для картошки. Достаточно разбавить ее водой и опрыскивать растения раз в неделю — жук даже не подойдет к вашему урожаю.

Не только в саду, но и в доме

Чесночная шелуха находит свое применение не только в саду, но и в домашнем обиходе:

• Защита моркови в погребе: Храните морковь в погребе? Смешайте ее с чесночной шелухой. Она эффективно защитит корнеплоды от гниения, позволив сохранить их в идеальном состоянии.
• Уход за кожей: Настой из чесночной шелухи предлагает великолепное решение для успокоения раздраженной кожи. Просто прокипятите шелуху, дайте настояться и используйте для обтираний. Краснота и раздражение вскоре исчезнут.

Таким образом, чесночная шелуха — это не просто отходы, а настоящий кладезь полезных свойств, который можно с успехом применять в различных сферах жизни. В следующий раз, готовя любимое блюдо с чесноком, стоит задуматься над тем, как именно можно использовать этот уникальный природный ресурс!

Выращивание рассады томатов без пикировки имеет множество преимуществ, одним из которых является значительная экономия времени. Этот метод особенно актуален для тех, кто начинает свои посадки в конце марта или начале апреля. Главный корень при данном способе формируется более крепким, не подвергаясь повреждениям при пересадке, что приносит свои плоды в виде здоровых растений.

Когда начинать выращивание томатов без пикировки

Такой подход идеально подходит для садоводов, которые не могут часто ухаживать за растениями. У томатов главный стержневой корень может достигать 1,5 метра, что позволяет им самостоятельно находить влагу в почве, минимизируя необходимость в частом поливе. Это дает возможность добиться мощных и устойчивых к неблагоприятным условиям растений, пишет Антонов сад - дача и огород.

Почва для рассады томатов без пикировки

При подготовке почвосмеси для томатов можно использовать как готовый универсальный грунт, так и приготовить его самостоятельно. Главное, чтобы грунт был рыхлым и однородным. Например, можно смешать равные части перегноя или торфа с песком, добавив золу, известь или минеральные удобрения на основе фосфора. Если использовать готовую почву, обязательно стоит провести ее дезинфекцию:

• Для зимних посевов – вынести грунт на мороз и затем пролить слабым раствором марганцовки.
• В теплую погоду лучше применять специальные дезинфицирующие препараты или фунгициды.

Семена и посев рассады без пикировки

Для посева лучше использовать предварительно пророщенные и обеззараженные семена. Дражированные семена не требуют дополнительной подготовки. Чтобы подготовить их к высеванию, семена помещаются во влажную ткань и опускаются в теплую воду до появления прорастающих корешков. Затем их нужно замочить на пару часов в марганцовом растворе для дезинфекции.

При высевании семена аккуратно размещаются в увлажненную почву, стоит обратить внимание на следующие пункты:

• Уложить корешками вниз.
• Слегка присыпать почвой, чтобы не пересохли.
• Не уплотнять сильно – при необходимости можно будет подсыпать землю.

Уход за рассадой томатов без пикировки

Уход требует соблюдения тех же агрономических рекомендаций, что и при пикировке, но с некоторыми особенностями:

• После появления первых ростков растенья нужно переместить в более прохладное место, срезая слабые сеянцы.
• Регулярно рыхлить землю и добавлять свежую почву раз в неделю.
• Полив осуществлять обильно, но не часто, позволяя верхнему слою грунта высыхать между поливами. Для защиты от грибковых заболеваний можно использовать специальный раствор с Фитоспорином.

При правильном подходе к выращиванию рассады без пикировки можно добиться отличных результатов с минимальными затратами времени и усилий.

Огурцы, казалось бы, нежные растения, которые не переносят даже лёгкой прохлады. Особенно чувствительными они становятся в условиях холодного ветра, пишет Дзен-канал "Шуруп и Укроп".

Иногда, казалось бы, крепкая рассада после нескольких дней под воздействием сильного ветра выглядит не лучшим образом: листья утрачивают упругость, замедляется рост, и растения словно расстраиваются.

Что же вызывает такую реакцию?

Огурец — растение с большим количеством листьев

Листья огурца крупные и мягкие, активно испаряющие влагу. Под воздействием холодного ветра происходят несколько важных процессов:

• возрастает испарение влаги;
• охлаждаются ткани листьев;
• усиливается нарушение водного баланса.

Хотя корни могут находиться в относительно тёплой почве, надземная часть растения испытывает стресс.

Влияние ветра на растения

Даже при температуре воздуха в пределах 15-17 градусов, ветер создаёт для растений совершенно другие условия. Постоянное движение воздуха:

• понижает температурный уровень поверхности листьев;
• усиливает потерю влаги;
• замедляет фотосинтез.

Несмотря на то, что растения не погибают, их развитие заметно тормозится.

Несогласованная работа корней и листьев

Холодный ветер в первую очередь влияет на листья, заставляя их терять влагу быстрее. Если почва ещё не успела прогреться, корни не могут компенсировать эту потерю, что приводит к внутреннему дисбалансу. Результатом становится вялость, остановка роста и иногда пожелтение нижних листьев.

После нескольких холодных и ветреных дней огурцы могут «замереть» на неделю, отказываясь от формирования новых листьев, плетей и цветков. В этот период они восстанавливаются, им необходимо время для нормализации внутренних процессов.

Как помочь огурцам пережить ветер

Чтобы облегчить жизнь огурцам в условиях ветра, можно применить несколько простых методов:

• защита от пронизывающего ветра;
• посадка растении у заборов или живых изгородей;
• арки с укрывным материалом;
• мульчирование для стабилизации температуры почвы.

Иногда достаточно всего лишь немного уменьшить поток холодного воздуха, чтобы огурцы начали развиваться более уверенно. Как только погода снова станет тёплой и спокойной, растения быстро восстанавливаются: листья вновь становятся упругими, появляются новые побеги и начинается цветение.

Огурцы менее боятся холода, чем сочетания холода и ветра. Эти факторы создают скрытый стресс, который часто недооценивается. Если обеспечить растениям защиту в уязвимый период, они быстрее адаптируются и развиваются без задержек.

Ароматная, с шикарным сладко-кислым маринадом и немного маслянистая — такая селедка поставит на уши даже самых взыскательных гурманов. Рецепт прост и не требует много времени: всего сутки, и можно наслаждаться полноценным вкусом!

Зачем пробовать домашнюю селедку?

Многие любители маринованной селедки признают, что подобную закуску сложнее найти на полках магазинов. При этом домашняя версия удивляет богатым вкусом и свежестью. Особенно приятно, что многие даже не догадываются о том, что это не купленная деликатес, а собственноручно приготовленная закуска. Лук в этом рецепте также играет важную роль — он становится удивительно вкусным и гармоничным дополнением к рыбе, сообщает В саду у Валентинки.

Основные этапы приготовления

Приготовление этой маринованной селедки по своему стилю очень простое. Для удобства можно разделить процесс на несколько этапов:

Ингредиенты для рецепта

• Селедка — 400-500 г;
• Лук — 2 шт.;
• Растительное масло — 200 мл;
• Уксус — 2 ст. л.;
• Сахар — 1 ст. л.;
• Специи по вкусу (душистый перец, мускатный орех, паприка).

Такой лакомый рецепт однозначно стоит попробовать. При правильном хранении в холодильнике он будет радовать своим вкусом до 4 дней. И не стоит забывать — домашняя селедка готовится с душой и приносит в дом атмосферу уюта.

Пирог на горячем молоке становится настоящим кулинарным шедевром благодаря своей потрясающе нежной и воздушной текстуре. Это простой рецепт, который способен преобразить каждый обеденный стол. С помощью пару основных ингредиентов можно создать выпечку, которая порадует и домашних, и гостей. Каждый кусочек удивляет молочным ароматом и мягкой основой.

Ингредиенты, которые пригодятся для удивительного пирога

• Мука - около 250 г
• Сахар - 200 г
• Сливочное масло - 50 г
• Яйца - 3 шт.
• Молоко - 160 мл
• Разрыхлитель теста - 1,5 ч. л. (7 г)
• Ванильный сахар (по вкусу)
• Соль (по вкусу)

Процесс создания: шаг за шагом к идеальному результату

Для начала, в глубокой чаше необходимо взбить яйца с сахаром до получения однородной и пышной массы. Чем тщательнее будет процесс, тем лучше поднимется тесто. Далее в небольшую кастрюлю следует налить молоко, добавить щепотку соли и ванильный сахар, а также кусочек сливочного масла. Нагревать смесь нужно до появления легких пузырьков на поверхности, но не доводить до кипения – это важный момент.

После того как молоко немного остынет, его нужно влить в яично-сахарную смесь. В это время добавляется половина муки и разрыхлитель. Все ингредиенты перемешиваются, но без активного взбивания, чтобы сохранить текстуру будущего пирога.

После этого оставшуюся муку добавляют в смесь, вновь перемешивают и последним этапом вливают горячее молоко. Консистенция теста должна напоминать густую сметану. Для выпекания лучше использовать разъемную форму, предварительно смазанную маслом. Вливаем тесто в форму, встряхиваем несколько раз, чтобы избавить от пузырьков, и помещаем в заранее разогретую до 180 градусов духовку.

Порадуйте себя и близких!

Пирог выпекается около 45 минут. По завершении выпечки, он удивляет своей легкостью и нежностью, а внутренность выглядит пористой и мягкой. Этот десерт с молочным вкусом станет отличным дополнением к любому чаю или кофе, создавая атмосферу уюта и домашнего тепла.

Полив рассады томатов играет ключевую роль в процессе их выращивания, напрямую влияя на здоровье и урожайность будущих плодов. От того, как именно осуществлять этот важный процесс, зависит не только развитие растений, но и качество получаемых плодов. Рассмотрим основные советы, которые помогут обеспечить растениям необходимое увлажнение.

Регулярность и время полива

Регулярный полив — залог здоровья рассады. Почва в контейнерах должна оставаться влажной, однако важно не переусердствовать и предотвращать перелив. Оптимальное увлажнение достигается через умеренный полив с периодами просыхания верхнего слоя почвы.

Лучшего времени для полива — утро или вечер. В это время температура воздуха ниже, что способствует лучшему впитыванию влаги в почву. Полив в разгар дня может привести к перегреву растений и даже их обжогу.

Правильный выбор горшка и температура воды

Выбор размера горшка также существенно влияет на уход за рассадой. Маленькие контейнеры пересыхают быстрее, потребуя более частого полива, в то время как горшки с достаточным объемом помогут поддерживать оптимальный уровень увлажнения, позволяя корням лучше развиваться.

Также следует учитывать, что вода для полива должна быть теплой, близкой к температуре комнаты. Слишком холодная вода может вызвать шок у растений, замедляя их развитие.

Способы полива и забота о растениях

При поливе важно равномерно распределять воду по поверхности почвы, избегая попадания влаги на листья. Это поможет предотвратить развитие грибковых инфекций и других заболеваний.

Рекомендуется внимательно следить за состоянием рассады. Желтизна или скручивание листьев подскажут о неправильном уровне влаги. Регулировка частоты полива должна основываться на текущих погодных условиях и состоянию растений.

Следование этим рекомендациям обеспечит здоровый и продуктивный рост рассады томатов, а значит, и успешный урожай. Применяя эти советы на практике, можно рассчитывать на отличные результаты в огородничестве.

Для насыщенного говяжьего бульона кости и мясо сначала запекают, а затем томят на слабом огне 4–6 часов. Мясо вынимают, когда оно станет мягким, а кости оставляют вариться дальше: так бульон получает более глубокий вкус. Готовую основу можно хранить в холодильнике до недели или заморозить на срок до трёх месяцев. **Ингредиенты** - 1,5–2 кг говяжьих костей с суставами и хрящами — попросите распилить их, чтобы вкус лучше переходил в бульон; - 1 кг говяжьей грудинки или шеи; - 2 стебля зелёного лука, разрезанных пополам; - 3–4 см имбиря, слегка раздавленного; - 2 лавровых листа; - 4 ст. л. шаосинского рисового вина; - 2 сушёных чили, 2 гвоздики, 1 звёздочка бадьяна, половина мускатного ореха целиком, по ? ч. л. чёрного перца горошком и семян кориандра. **Приготовление** 1. Разложите кости и мясо одним слоем на противне, слегка сбрызните маслом. Запекайте около 40 минут до золотисто-коричневой корочки, перевернув в середине процесса. Если продукты подрумяниваются слишком быстро, прикройте их фольгой. 2. Переложите содержимое противня в большую кастрюлю. Влейте на противень чашку горячей воды, соскребите поджаренные остатки и добавьте жидкость в кастрюлю — она усилит вкус бульона. 3. Залейте холодной водой так, чтобы она покрывала ингредиенты примерно на 1 см. Добавьте лук, имбирь, лавровый лист, вино и специи. Доведите до кипения, затем убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и томите 4–6 часов. Периодически снимайте пену. 4. Когда мясо станет мягким, достаньте его, а кости оставьте в кастрюле до конца варки. Готовый бульон процедите; при желании немного выпарите его для удобства хранения. Жир снимать не обязательно: он помогает сохранить бульон и добавляет вкус при разогреве. Храните бульон в герметичных контейнерах: до недели в холодильнике или до трёх месяцев в морозилке.]]> Китай на вкус https://nao-news.ru/society/2026/11/13/29131.html https://nao-news.ru/society/2026/11/13/29131.html Общество Fri, 13 Nov 2026 22:21:26 +0300

Сегодня в центре внимания – оригинальная выпечка, которая впечатляет не только внешним видом, но и простотой приготовления. Речь идет о кефирной плетенке, соблазнительное сочетание, которое напоминает традиционное печенье гата, но с уникальной формой. Плетается эта красота легко, а радует она глаз на любом столе, пишет Готовим с Татьяной.

Ингредиенты для кефирной плетенки

• Тесто: мука (около 330 г), сахар (1 ст. ложка), сливочное масло (150 г), кефир (150 мл), разрыхлитель теста (1 ч. ложка), соль по вкусу.
• Начинка: сахар (70 г), корица (1/3 ч. ложки).

Приготовление: шаг за шагом

Чтобы создать это вкусное произведение искусства, следуйте простым этапам:

Эта кефирная плетенка станет отличным угощением для праздничного стола или угощением к чаю в любое время. Попробуйте, и простота приготовления приятно удивит вас, а результат порадует ваших близких!

После схода снега осматривают деревья и кустарники: часть растений ещё остаётся в покое, а на других уже раскрываются почки. От стадии развития зависит выбор средства: препараты для спящих почек могут повредить молодые листья. Обработки проводят поэтапно, а побелку — после опрыскивания, когда растения высохнут. ### Четыре этапа обработки Весной предусмотрены четыре обработки: в период спящих почек, при появлении зелёного конуса, во время формирования небольших цветочных бутонов и после завязывания плодов размером с горошину на косточковых культурах, например вишне и сливе. Сначала растения обрабатывают от болезней, а через несколько дней — от вредителей. Средства подбирают с учётом стадии развития и температуры. Спящие почки яблони, груши и вишни допускают более интенсивную обработку. Смородина, крыжовник, жимолость и малина могут уже перейти к зелёному конусу: раскрывающиеся листья легко повредить неподходящим препаратом. ### Что проверить при осмотре Вздутые почки смородины могут быть поражены почковым клещом — их удаляют. В материале также отмечается, что тля появилась на жимолости после того, как прежде её не наблюдали, поэтому куст советуют обработать мягким средством от вредителей и болезней. ### Средства для спящих почек Для первой обработки выбирают одно средство, а не используют несколько одновременно. Среди перечисленных вариантов: - 3%-ная бордоская смесь: 300 г медного купороса и 300 г окиси кальция на 10 л воды. Готовую жидкую смесь предлагают разводить из расчёта 250 мл на 10 л воды; её также упоминают для растений в стадии зелёного конуса. - Железный купорос: 300 г на 10 л воды для молодых, не сильно поражённых деревьев или 500 г на 10 л для старого сада с лишайниками и паршой. - Карбамид (мочевина): 700 г на 10 л воды. В качестве другого варианта указана смесь 500 г мочевины и 200 г железного купороса на 10 л воды. В материале карбамиду приписывается способность немного задерживать вегетацию и одновременно служить азотной подкормкой. - Препараты с вазелиновым маслом, например «Профилактин Лайт 30+»: 0,5 л на 10 л воды. Их применяют только по набухшим почкам, до раскрытия листьев. ### Обработка зелёного конуса Когда почки раскрылись, для профилактики болезней рекомендуются «Хорус» или «Скор». При температуре 4–5 °C в материале советуют «Хорус», а при +12…+13 °C — «Скор». От вредителей перечислены «Фитоверм», «Конрек», «Фуфанон», «Фуфанон Нова» и «Биотлин». Температурные условия и дозировку необходимо сверять с инструкцией конкретного препарата. Опрыскивают в сухую безветренную погоду, не перед дождём и не сразу после него, чтобы нанесённый состав не смыло. После высыхания растений можно выполнить побелку. Она полезна осенью для защиты от зимних морозобоин и, по материалу, может частично помочь весной, но не заменяет обработку от болезней и вредителей.]]> Зеленый Огород https://nao-news.ru/society/2026/11/13/29129.html https://nao-news.ru/society/2026/11/13/29129.html Общество Fri, 13 Nov 2026 21:24:29 +0300

Тефф — злак с зернами длиной всего 1–2 мм, родом из Эфиопии. Из его муки делают ынджеру — мягкую кислую лепешку с пористой поверхностью, которую подают с соусами, мясом и овощами. Тефф (Eragrostis tef) бывает от белого до темно-коричневого цвета. В Эфиопии эту культуру выращивают в горных районах; она переносит засуху и может расти на бедных почвах. Злак занимает важное место в местной кухне и традициях. Для ынджеры тесто из муки теффа оставляют заквашиваться на 2–3 дня, а затем выпекают на глиняной плите. Готовая лепешка получается эластичной, с пузырьками на поверхности. Ее используют вместо тарелки: сверху выкладывают начинку, а затем отрывают кусочки и заворачивают в них еду. Обычно ынджеру едят правой рукой, без ножа и вилки. Тефф не содержит глютена и богат железом, кальцием, магнием, клетчаткой и витаминами группы B. Муку можно найти в магазинах здорового питания и использовать для блинов, оладий или хлеба. Ее вкус описывают как кисловатый, ореховый и землистый.]]> ГЕОРГИЙ КАВКАЗ Life https://nao-news.ru/society/2026/11/13/29128.html https://nao-news.ru/society/2026/11/13/29128.html Общество Fri, 13 Nov 2026 21:18:11 +0300

Заботитесь о своем оборудовании? Профессиональная мойка с Radax Cleaner Auto 3-в-1 — это не просто шаг к чистоте, это инвестиция в долгосрочную эксплуатацию вашего пароконвектомата.

Почему важно правильно очищать технику?

Не многие знают, что около 90% поломок пароконвектоматов вызваны неправильно проведенной очисткой. Используя Radax Cleaner, вы не только обеспечиваете уход за техникой, но и значительно продлеваете срок её службы, что в итоге экономит ваши деньги, пишет Radax.

Преимущества Radax Cleaner Auto 3-в-1

• Защита и увеличение срока службы: Удаляя накипь и жир, средство не только поддерживает чистоту, но также предотвращает коррозию и износ деталей, тем самым увеличивая ресурс вашей техники.
• Эффективная герметичность: Благодаря действию Radax эластичные уплотнители остаются плотными на протяжении длительного времени, что снижает расходы энергии и повышает эффективность работы оборудования.
• Защита нагревательных элементов: Полное удаление налета гарантирует бесперебойную работу оборудования, уменьшая риск поломок.
• Предотвращение дорогостоящих ремонтов: Регулярное применение средства значительно снижает вероятность возникновения засоров и связанных с ними проблем.

Radax – ваш надежный партнер

Инвестируйте в качество и защиту своего оборудования с Radax. Выбор профессионалов — это путь к успешной и бесперебойной работе вашей техники. Сделайте шаг навстречу лучшему уже сегодня и позаботьтесь о своей технике!

Опавшие листья можно не вывозить, а превратить в листовую землю — рыхлую органическую добавку для огорода, цветников и комнатных растений. Для этого листву измельчают, поддерживают влажной и обеспечивают доступ воздуха. Частично перепревшую массу используют как мульчу уже через 6–12 месяцев, а на полное разложение обычно требуется 1–2 года. Листовая земля образуется при разложении листьев и по виду напоминает тёмный рыхлый перегной с запахом лесной подстилки. В отличие от компоста из разных органических отходов, её делают только из листвы. Такой материал помогает улучшить структуру почвы и удерживать влагу. В качестве сырья подходят почти все листья; ореховые разлагаются медленнее из-за содержащихся в них дубильных веществ. **Как заготовить листья** 1. Соберите сухую листву, выбрав листья без пятен и плесени. 2. Измельчите её газонокосилкой или триммером: мелкие части быстрее перегнивают. 3. Сложите листья в сетчатый короб, мешки или компостник. 4. Следите за влажностью и периодически перемешивайте массу, чтобы к ней поступал воздух. 5. Оставьте листья разлагаться. Готовность зависит от условий, но полноценный перегной обычно получают через 1–2 года. Для небольшого участка подойдут мешки: в пластиковых пакетах нужно сделать отверстия для вентиляции. Сетчатый короб удобен для большого объёма листвы, но занимает место. В компостнике листья можно сочетать с другими органическими отходами, чередуя углеродные «коричневые» материалы с азотными «зелёными». Листву лучше добавлять постепенно: избыток может замедлить процесс. **Как поддерживать разложение** Измельчение ускоряет перегнивание. Кучу полезно переворачивать каждые несколько недель, а в сухую погоду — увлажнять. Плёнка помогает сохранить тепло и влагу. Не закладывайте мокрые листья плотной массой: она может закиснуть и приобрести неприятный запах. Если используете мешки, не закрывайте доступ воздуха. Осенью листья собирают и закладывают на хранение; при сухой погоде увлажняют. Зимой массу обычно оставляют без вмешательства. Весной проверяют влажность, при необходимости поливают и переворачивают. Частично перепревшие листья уже можно распределить по грядкам и клумбам как мульчу. Летом заготовку продолжают перемешивать и увлажнять; в компостник при необходимости добавляют свежую траву. Листовую землю используют для улучшения почвы, мульчирования цветников и при пересадке комнатных растений. Учитывайте, что объём заметно уменьшается: из одного кубометра листьев за два года в описанном случае получилось 100–150 литров рыхлой земли.]]> Садовые фантазии https://nao-news.ru/society/2026/11/13/29126.html https://nao-news.ru/society/2026/11/13/29126.html Общество Fri, 13 Nov 2026 20:19:41 +0300

Никого не удивит, что традиционные блинчики могут перестать быть интересными. Сладкие с вареньем или сытные с мясом – это все слишком привычно. Время вносить разнообразие! Предлагается новый взгляд на любимое блюдо, который не потребует много времени и усилий. Эти блины можно смело представить на праздничном столе как самостоятельное угощение.

Что нужно для теста?

Рецепт блинов, основанный на принципе «трех стаканов», позволит легко запомнить пропорции, а результат вас приятно удивит.

Вот, что потребуется для теста:

• 3 яйца
• 2 ст. л. сахара (для менее сладкой версии можно взять 1 ст. л.)
• 0.5 ч. л. соли
• 1 стакан муки (250 мл)
• 1 стакан молока
• 1 стакан кипятка
• 3 ст. л. растительного масла

Начинка для гурманов

Для приготовления вкусной начинки необходимы:

• 300 г мясного фарша (прекрасно подойдет свинина с говядиной или курица)
• 200 г корейской моркови (острой)
• 1 крупный репчатый лук
• Соль по вкусу
• Растительное масло для жарки

Пошаговая инструкция

Начнем с приготовления самого теста. Разберите в миску 3 яйца, добавьте соль и сахар. Используйте три одинаковых стакана: в один положите муку, во второй налейте молоко, а в третий – кипяток. Все это перемешайте венчиком, чтобы избежать комочков, затем влейте растительное масло, и тесто готово!

Дайте тесту постоять около 10 минут.

Теперь к самой начинке. Лук нарежьте кубиками, обжаривайте его на растительном масле до полупрозрачного состояния, затем добавьте фарш и готовьте до золотистости. В самом конце добавьте морковь и чуть присолите. Как только смесь станет однородной, можно выключить плиту.

Фаршированные блинчики можно подавать сразу или поджарить на сковороде для хрустящей корочки. Они также вкусны в холодном виде. Блинчики идеально сочетаются с легким салатом или свежими овощами.

Каждый найдёт в этих блинчиках свой изюминку, а благодаря простоте приготовления они станут замечательным дополнением к вашему меню!

С яркими красками и насыщенными вкусами, обед становится не просто приемом пищи, а целым гастрономическим опытом. В меню дня представлены самые простые, но при этом вкусные блюда, которые идеально подойдут для домашнего обеда.

Лакомства для гурманов

Начнем с основного блюда — ячневой каши, приготовленной с филе куриного бедра. Это сочетание не только сытное, но и полезное. Куриное филе было предварительно замариновано в соевом соусе с добавлением свежего чеснока, что придаёт мясу невероятный аромат. Затем его потушили на сковороде с минимальным количеством воды, сохраняя сочность и вкус.

Свежесть на тарелке

На гарнир идеально подходит салат из свежей пекинской капусты с морковью, заправленный лимонным соком, немного соли и оливковым маслом. Этот яркий и лёгкий салат не только освежает, но и дополняет основное блюдо своими невероятными натуральными вкусами.

Нежное лакомство и фрукты

Не обошлось и без сладкого акцента — половинка булочки с корицей отлично подойдет к горячему чёрному чаю с лимоном. Это сочетание создаёт атмосферу уюта и завершает обед на сладкой ноте. Кроме того, сочные фрукты на перекус добавляют витаминов и энергии на остаток дня.

Такой обед станет отличным вариантом для тех, кто ценит вкусную и здоровую пищу. Он не только насытит, но и поднимет настроение, даря домашний уют и атмосферу праздника на кухне. Приятного аппетита всем, кто оценит эти кулинарные находки!

«Всегда с радостью бежит в садик в тот день, когда бассейн», — так мама Вероники из подготовительной группы «Теремка» рассказывает об увлечении дочери. Хорошая история, чтобы поделиться ею в пятницу.
В сентябре мы открыли здесь бассейн, который годами не работал из-за технических проблем. Тогда писала о завершении ремонта и первых заплывах. А теперь занятия стали частью привычного расписания.
По вечерам сюда приходят ребята из средних, старших и подготовительных групп, в том числе компенсирующей направленности. Учатся плавать, играют в воде и находят любимые занятия. Богдаше из группы «Гномики» больше всего нравится плавать с досочками. Платону — нырять и свободно плескаться. По словам мамы, дома он с восторгом рассказывает о своих успехах.
Спасибо педагогам и всем, кто занимается с детьми. После долгого ожидания особенно приятно слышать, что Вероника готова ходить в бассейн хоть каждый день.

Ежедневная порция авокадо на протяжении шести месяцев не улучшила память и другие когнитивные функции у взрослых с избыточным весом в области живота. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в журнале The Journal of Nutrition, Health and Aging, сообщает источник.

Как проходил эксперимент

В исследовании участвовал 251 человек с центральным ожирением. Одной группе предложили ежедневно есть авокадо, а участникам второй — оставить привычный рацион без изменений. За соблюдением рекомендаций следили на протяжении всего эксперимента.

Что показали тесты

По завершении наблюдения специалисты сравнили результаты когнитивных проверок. Существенных различий между группами не выявили: показатели памяти, скорости мышления и исполнительных функций оставались сопоставимыми. Небольшие изменения в скорости реакции наблюдались у участников обеих групп и, по мнению исследователей, могли быть связаны с привыканием к тестам.

Один продукт — не решение

Авокадо содержит клетчатку, полезные жиры и антиоксиданты, в том числе лютеин и зеаксантин. Однако исследование не подтвердило, что регулярное употребление этого плода само по себе способно заметно повлиять на когнитивные функции. Возможный эффект также могли ограничить особенности здоровья участников.

Авторы отмечают: для поддержки здоровья мозга не стоит рассчитывать на один продукт. Более перспективным подходом может быть сочетание сбалансированного питания с другими полезными привычками.

Этот салат с красной рыбой станет настоящим украшением вашего новогоднего стола. Он прост в приготовлении, но его яркий внешний вид и восхитительный вкус оставят незабываемое впечатление на ваших гостей. Рассмотрим, что же нам понадобится для создания этого кулинарного шедевра!

Ингредиенты

• 200 г красной рыбы (лосось или форель)
• 2 свежих огурца
• 3 вареных яйца
• 100 г твердого сыра
• 10-12 оливок (черных или зеленых)
• Майонез по вкусу
• Зелень (укроп или петрушка) для украшения

Поэтапное приготовление

Шаг 1: Подготовка яиц. Вначале сварите яйца вкрутую, а затем натрите их на крупной терке. Это станет основным слоем салата. Равномерно распределите яйца по салатнику и добавьте легкий слой майонеза.

Шаг 2: Огурцы. Тщательно промойте огурцы, обсушите и нарежьте их мелким кубиком. Равномерно выложите огурцы на яйца и снова добавьте немного майонеза.

Шаг 3: Красная рыба. Нарежьте филе красной рыбы небольшими кубиками и аккуратно распределите его ровным слоем поверх огурцов. Не забудьте покрыть рыбу сеточкой из майонеза.

Шаг 4: Сыр. Натрите твердый сыр на мелкой терке и посыпьте им верхний слой, слегка сбрызнув майонезом.

Шаг 5: Украшение оливками. Разделите оливки пополам и красиво уложите их сверху, создавая оригинальный узор. Для завершения можно добавить веточки зелени.

Немного дайте салату настояться в холодильнике — 30 минут будет вполне достаточно, чтобы все слои пропитались вкусом друг друга, пишет канал.

Готовый салат станет ярким дополнением к вашему праздничному столу, и его непременно оценят ваши близкие и друзья. Приятного аппетита!

С наступлением холодов комнатные растения сталкиваются с непростыми условиями: отопление сушит воздух, а сквозняки и холодные подоконники могут повредить листья и корни. При этом зимой многие цветы растут медленнее, поэтому прежний график полива способен привести к переувлажнению почвы, пишет Дзен-канал "Ягодники & Сад & Огород".

Проверяйте грунт, а не календарь

В холодный сезон большинству растений требуется меньше воды, однако универсального расписания нет: потребности зависят от вида цветка, температуры в комнате и состава грунта. Перед поливом проверьте землю пальцем на глубине 2–3 сантиметров. Если она ещё влажная, процедуру лучше отложить. Почва не должна надолго оставаться мокрой — застой воды повышает риск загнивания корней.

Поливайте водой комнатной температуры и следите, чтобы лишняя влага уходила через дренажные отверстия. Воду, скопившуюся в поддоне, стоит слить. Не ставьте горшки вплотную к батарее и берегите их от холодного воздуха из открытого окна.

Помогите растениям справиться с сухим воздухом

Из-за отопления влажность в помещении часто снижается, и кончики листьев могут подсыхать. Регулярно осматривайте зелень и удаляйте пыль мягкой влажной тканью, если это подходит конкретному растению. Для повышения влажности можно использовать увлажнитель или поставить рядом ёмкость с водой. Опрыскивание подходит не всем видам, поэтому сначала стоит уточнить потребности цветка.

Зимой важно наблюдать за состоянием растения: пожелтение листьев и постоянно сырой грунт могут указывать на чрезмерный полив, а увядающая почва — на нехватку влаги. Учитывайте особенности каждого цветка и меняйте уход постепенно.

В Красное приедет прокурор

Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев проведет личный прием граждан в поселке Красное 17 ноября 2026 года, с 11 до 14 часов, на ул. Пролетарская, д. 3. Желающие обратиться к прокурору должны иметь при себе документ, удостоверяющего личность.

Предварительная запись на прием производится по телефонам: (8-818-53) 4-60-13, (8-818-53) 4-68-75.

Подробности по ссылке

Фото: прокуратура Архангельской области и НАО

Государственный фонд «Защитники Отечества» продолжает увековечивание памяти героев

Сохранение памяти о защитниках Родины и событиях специальной военной операции — важнейшая задача Государственного фонда «Защитники Отечества». Филиалы фонда во всех регионах России реализуют творческие, просветительские и культурно-исторические проекты, направленные на увековечение подвигов героев и патриотическое воспитание подрастающего поколения.

Деятельность фонда охватывает разные направления — от возведения мемориалов до цифровых разработок. Это позволяет сберегать память об участниках СВО, делая её близкой и понятной каждому поколению.

— Сохранение памяти о подвигах героев — одно из важнейших направлений работы Государственного фонда «Защитники Отечества». События специальной военной операции становятся частью новейшей истории России, а мужество и самоотверженность наших защитников служат примером преданности Отечеству. Проводя патриотические мероприятия и конкурсы, мы стремимся сохранить правду об этих событиях и передать её подрастающему поколению, — отметила статс-секретарь — заместитель Министра обороны РФ, председатель Государственного фонда «Защитники Отечества» Анна Цивилева.

Большое внимание уделяется образовательным инициативам. В школах проводят уроки мужества с участием ветеранов спецоперации, экскурсии к знаковым местам, организуют школьные музеи и залы боевой славы. Для детей и подростков это становится живым уроком истории, который помогает почувствовать сопричастность к подвигам защитников.

Фонд «Защитники Отечества» совместно с общественными организациями, органами исполнительной власти и жителями регионов проводит большую работу по увековечению памяти участников специальной военной операции.

Филиал Госфонда по Ненецкому автономному округу активно сотрудничает в этом направлении с Ненецкой окружной организацией Всероссийской общественной организации ветеранов (пенсионеров) войны, труда, Вооружённых Сил и правоохранительных органов и ГБУ НАО «Ненецкой телерадиовещательной компанией». В ноябре 2026 года ролик про участника СВО Анатолия Семяшкина, созданный при поддержке телеканала «Север», стал победителем Всероссийского конкурса творческих работ «Как и прежде, в строю», организованным Всероссийской организацией ветеранов, в номинации «Наш земляк — герой СВО». Мама Анатолия, Анна Рогова, состоит на сопровождении филиала Фонда. Активно занимается общественной деятельностью, является председателем совета ветеранов Нарьян-Марского автотранспортного предприятия.

Стеклокерамическая плита, как и любая другая поверхность на кухне, нуждается в внимании и заботе. Мы представляем вам ряд эффективных шагов для того, чтобы ваша плита вновь заиграла свежестью и сиянием, пишет источник.

Что потребуется для уборки

• Резиновые перчатки;
• Специальный скребок для гладких поверхностей;
• Губка для мытья посуды;
• Прорезиненная тряпка;
• Средство для мытья стекол;
• Гель с антижировым эффектом;
• Уксус;
• Кухонное полотенце.

Порядок действий

Процесс очистки включает несколько простых шагов:

Следуя этим простым шагам, каждая хозяйка сможет вернуть своей кухонной плитке первозданный вид и наслаждаться её чистотой и блеском.

Руководитель следственного отдела по ЗАТО город Мирный принял участие в совместном приеме граждан

Руководитель следственного отдела по ЗАТО город Мирный следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Архангельской области и Ненецкому автономному округу Дмитрий Ленин, прокурор Плесецкого района Анатолий Богданов, начальник ОМВД России «Плесецкий» Алексей Розанов при участии представителей органов местной власти провели совместный прием граждан в поселке Савинский Плесецкого района Архангельской области.

На прием пришли 4 человека. Граждане обращались по социально значимым вопросам, включая жилищно-коммунальное хозяйство и землеустройство.

Все пришедшие на прием получили квалифицированные разъяснения по интересующим вопросам.

Бытовые приборы обещают сэкономить время и облегчить домашние хлопоты, но некоторые после первых недель энтузиазма годами стоят без дела. В личном опыте одной семьи особенно востребованными оказались холодильник, стиральная машина и микроволновка, а целый ряд популярных устройств — от хлебопечки до кухонного комбайна — почти не пригодился.

Техника, которая работает каждый день

К необходимым помощникам семья относит холодильник, автоматическую стиральную машину и микроволновку. Регулярно используются электрочайник, духовка, электромясорубка и машинка для стрижки: последняя помогает стричь дома мужа и двух сыновей, не тратя время на поездки в парикмахерскую.

В жару выручает напольный вентилятор, а для музыки включают радиоприёмник или колонку. Ноутбук и мобильный телефон тоже вошли в повседневную жизнь. Телевизор смотрят редко — в основном он работает фоном. Посудомоечной машины у семьи пока нет, но её считают полезной покупкой.

Что оказалось лишним

Утюг почти не используют: одежду выбирают из немнущихся тканей, а гладить предпочитают только отдельные вещи. Мультиварку достают примерно раз в месяц — приготовить гороховый суп или сварить варенье. Миксер и блендер нужны лишь изредка, например для теста на блины.

Пылесос потерял актуальность после переезда в дом без ковров. Хлебопечка быстро наскучила, а кухонный комбайн используют примерно раз в год — нарезать овощи для заготовок. Многие из этих приборов семья получила в подарок, и самостоятельно покупать их, вероятно, не стала бы.

Опыт показывает: перед покупкой стоит оценить, как часто прибор будет нужен и действительно ли он сэкономит время. Гаджет, который используют несколько раз за год, может занять место в шкафу, но не облегчить быт. Популярность устройства и удачный опыт знакомых ещё не означают, что оно пригодится каждой семье.

После долгого рабочего дня многие мечтают о кулинарном вдохновении, однако быстрое окончание дел зачастую становится препятствием для полноценного ужина. Необходимо находить баланс между желанием отдохнуть и потребностью в вкусной и здоровой пище. Как же успеть порадовать себя и близких полезным ужином без лишних усилий?

Значимость вечернего питания

Правильное питание вечером играет ключевую роль в поддержании здоровья и жизненной активности. Ужины должны быть удобовариваемыми, питательными и приносить удовольствие. Важно учитывать, что хороший вечерний прием пищи поможет восстановить силы после напряженного дня и подготовить организм к полноценному отдыху.

Три принципа быстрого ужина

При создании быстрого и полезного ужина важно следовать нескольким простым рекомендациям:

• Скорость: опирайтесь на блюда, которые требуют минимальных затрат времени и усилий на приготовление.
• Минимализм в ингредиентах: выбирайте рецепты с небольшим количеством компонентов для упрощения процесса.
• Польза: отдавайте предпочтение свежим и полезным продуктам: овощам, фруктам, нежирным мясным и рыбным блюдам.

Рекомендации по быстрым ужинам

Вот некоторые быстрые и здоровые рецепты, которые помогут сделать вечернюю трапезу не только сытной, но и приятной:

• Салат с курицей и авокадо: свежая куриная грудка, авокадо, листья салата и огурец, заправленные оливковым маслом и лимонным соком — легкое и сытное блюдо.
• Овощная запеканка: смешивание кабачков, болгарского перца и сыра с запеканием в духовке — идеальный способ быстро создать ароматное и нежное блюдо.
• Омлет с грибами: быстрое обжаривание грибов с яйцами и зеленью — отличный вариант для разнообразия гарниров.

Следуя этим советам, каждый сможет насладиться вечером и не тратить много времени на готовку. Успешного вам ужина!

На расческе со временем накапливаются кожное сало, пыль и отмершие клетки. Такая смесь создает благоприятную среду для размножения бактерий и может загрязнять поры, предупредила трихолог Маркова.

Как расческа связана с высыпаниями

При расчесывании загрязнения могут попадать на кожу лица. Это способно способствовать закупорке пор, воспалениям, появлению прыщей и черных точек. Особенно внимательно следить за чистотой расчески стоит людям с жирной или комбинированной кожей.

Специалист образно сравнила давно не мытый аксессуар с ободком унитаза, подчеркнув, что на нем скапливаются загрязнения, незаметные на первый взгляд.

Как ухаживать за расческой

Маркова советует очищать ее не реже одного раза в неделю: подойдет теплая вода с мягким шампунем или средство для ухода за парикмахерскими инструментами. После мытья расческу следует высушить, а хранить — в чистом месте, избегая сырости.

Каждый из нас мечтает о безмятежной и счастливой жизни. Однако, как показывает практика, идеальные отношения могут оказаться лишь маской, под которой скрывается тьма. В недавнем случае, Анна, любящая жена и талантливый дизайнер, столкнулась с ужасной реальностью, когда поняла, что её муж Давид ведет двойную жизнь.

Предзнаменования и ложь

На протяжении многих лет Анна считала свой брак образцом гармонии. Вместе с Давидом они строили карьеру и создавали уютное гнездышко. Но всё изменилось в один дождливый вечер, когда Давид вернулся домой, пропахший чужим парфюмом и с улыбкой, которая была далека от искренности. На вопрос о «деловом ужине», его ответ вызвал недоумение: запах явно принадлежал не ему.

С тех пор в их идеальной жизни начали проявляться трещины. Частые отвороты от общения, смена пароля на телефоне и отсутствие доверия стали характерными для их совместной истории. И, наконец, случайное сообщение от его главного подрядчика вызвало у Анны настоящую бурю эмоций. «Как ты любишь» - эта фраза лишь добавила масла в огонь подозрений.

Неожиданный поворот событий

Взяв дело в свои руки, Анна обратилась к частному детективу, кто подтвердил её худшие опасения: Давид не изменял с женщиной, а встречался с юношей. Эти встречи выглядели, как деловые переговоры, но что-то явно было не так. Во время одного из «срочных» выездов он исчез на целый день, что окончательно расшатало её уверенность.

События приняли драматический оборот, когда Анна узнала, что Давид активно готовил свою «замену» - девушкой, которая была её точной копией. По всей видимости, это был тщательно продуманный план, чтобы избавиться от жены без лишнего скандала и проблем.

Противостояние и разоблачение

Поняв, что охота на её замену завершилась неудачей, Анна решила действовать. К сотрудничеству подключился Марк, который был вовлечен в планы Давида и согласился помочь выяснить истинные намерения мужа. В конце концов, настал день годовщины их свадьбы, и Давид, не догадываясь о ловушке, позволил себе расслабиться. Анна подготовила свой план, чтобы разоблачить его на месте преступления.

Когда Давид пришел в подвал, он столкнулся с жестокой правдой: его собственные подготовленные планы по замене жены обернулись против него. Полиция, получившая анонимный звонок, задержала его, и вскоре все оказалось на виду.

Удары судьбы заставили Анну пересмотреть свои ценности. Теперь её история – это не просто очередная драма о предательстве, а урок о том, как важно бороться за свою собственную идентичность и не позволять никому стирать свои мечты.

Крахмальную взвесь иногда используют при мытье окон, чтобы механически снять поверхностные загрязнения. Но она не гарантирует чистоту без разводов: если оставить её на стекле или взять слишком много крахмала, появится белёсая дымка. Важнее тщательно смыть грязь и быстро убрать воду. ### Почему остаются разводы После высыхания на стекле могут сохраняться соли из воды, остатки моющего средства и грязь. Если растирать их влажной салфеткой, на поверхности образуется неравномерная плёнка, заметная при боковом освещении. На нагретом солнцем окне вода испаряется быстрее, поэтому мыть стекло лучше в тени, пока оно прохладное. ### Как действует крахмал В холодной воде картофельный и кукурузный крахмал не растворяются полностью: частицы образуют взвесь и постепенно оседают. При протирании она может помогать удалять поверхностные загрязнения, однако её необходимо смыть. Крахмал не устраняет минеральные следы от жёсткой воды и не заменяет средство для удаления жира. Утверждение, что он заполняет микротрещины, не следует считать установленным фактом. ### Как проверить способ Возьмите прохладную воду, обычный пищевой крахмал без добавок, две чистые салфетки из микрофибры и оконный скребок с резиновой стяжкой. Сначала испытайте состав на небольшом участке обычного стекла. Для окон с плёнкой или специальным покрытием следуйте рекомендациям производителя. Удалите пыль и песок, вымойте рамы, а сильные загрязнения обработайте подходящим средством и смойте его остатки. Размешайте небольшую щепотку крахмала в литре прохладной воды. Это пробная пропорция, а не универсальный рецепт. Горячая вода не подходит: крахмал может загустеть. Снова перемешайте взвесь, слегка смочите салфетку и протрите участок, не заливая раму и подоконник. Не дожидаясь высыхания, смойте крахмальную воду чистой водой и соберите влагу стяжкой. Края вытрите сухой салфеткой. Оцените результат после высыхания при боковом свете; если заметна дымка, ещё раз промойте стекло. Добавлять крахмал не нужно. Чистые салфетки, полное удаление загрязнений и быстрое снятие воды важнее добавки. Если водопроводная вода оставляет минеральные следы, для заключительного ополаскивания можно взять деминерализованную. Наружные поверхности мойте только при безопасном доступе: не высовывайтесь из окна и не вставайте на подоконник.]]> Толковые Советы | ЧПУ | Мастерская https://nao-news.ru/incident/2026/11/13/29111.html https://nao-news.ru/incident/2026/11/13/29111.html Официально Fri, 13 Nov 2026 14:59:34 +0300

Руководитель следственного отдела по ЗАТО город Мирный принял участие в профилактическом мероприятии для школьников

Руководитель следственного отдела по ЗАТО город Мирный следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Архангельской области и Ненецкому автономному округу Дмитрий Ленин организовал для учеников одной из школ Плесецкого района познавательную экскурсию в пожарную часть.

Сотрудники пожарной части подробно рассказали школьникам об основных правилах пожарной безопасности: как предотвратить возгорание в быту, что делать при обнаружении огня, какие предметы представляют повышенную опасность и почему нельзя играть со спичками и зажигалками. В наглядной форме ребята познакомились с пожарной техникой и обмундированием.

Дмитрий Ленин дополнил профилактическую беседу важными рекомендациями по безопасности в разных жизненных ситуациях. Он напомнил о необходимости соблюдать правила при занятиях зимними видами спорта и активном отдыхе, рассказал о мерах предосторожности у водоемов, в лесу, дома и в общественных местах. Отдельное внимание было уделено цифровой безопасности: руководитель отдела предупредил, что нельзя делиться личной информацией и отправлять свои фотографии незнакомым людям, не стоит отвечать на сообщения от незнакомцев, а любые встречи с людьми, с которыми познакомились в интернете, допустимы только с ведома и под контролем взрослых.

Экскурсия получилась насыщенной и полезной. Школьники расширили свои знания о правилах безопасности и поблагодарили представителей ведомств за интересное познавательное мероприятие.

Ложки, вилки и ножи ежедневно соприкасаются с едой, поэтому им нужен регулярный уход. На поверхности со временем остаются следы жёсткой воды, тусклый налёт и пятна. Чтобы вернуть приборам аккуратный вид и не испортить покрытие, важно учитывать материал, из которого они сделаны.

Ежедневный уход

Для большинства изделий подойдут тёплая вода и мягкое средство для мытья посуды. После очистки приборы нужно тщательно ополоснуть и вытереть насухо: так меньше риск появления разводов и коррозии. Не стоит надолго оставлять их мокрыми в раковине или сушилке.

Как убрать налёт и вернуть блеск

Небольшие загрязнения можно удалить кашицей из пищевой соды и воды. Её наносят на поверхность на несколько минут, а затем смывают. Не трите приборы слишком усердно: крупинки соды способны оставить царапины на деликатном покрытии.

Серебру и мельхиору лучше подобрать специальные салфетки или средства для чистки металла. Зубную пасту допустимо использовать только без крупных абразивных частиц и после проверки на незаметном участке.

Нержавеющую сталь можно ненадолго замочить в растворе лимонной кислоты — примерно чайная ложка на стакан тёплой воды. Через 15–20 минут приборы следует хорошо промыть и вытереть. Уксус помогает против известкового налёта, однако применять его нужно осторожно, особенно если у изделия есть декоративное или защитное покрытие.

Особенности разных материалов

Деревянные приборы и изделия с пластиковыми ручками мойте мягким мылом, не замачивайте и сразу вытирайте. Для алюминия не подходят кислотные и щелочные составы: они могут изменить цвет поверхности. Перед применением нового средства стоит проверить его действие на небольшом незаметном участке и следовать рекомендациям производителя.

Подходящее средство и своевременная сушка помогут сохранить чистоту и внешний вид столовых приборов. Главное правило — не использовать агрессивные составы и абразивы, если материал изделия этого не допускает.

Цветение томатов не всегда заканчивается появлением плодов. В материале возможной причиной называют недостаточное опыление, которое, по описанию, может ухудшаться в сильную жару. Среди способов поддержки растений перечислены регулярный полив и дополнительное опыление, однако конкретная техника не приводится. Также упоминается совет держать пчёл рядом с кустами несколько дней, но не объясняется, как это сделать безопасно и эффективно. Для ухода за томатами предлагается учитывать баланс влаги, света и удобрений. В одном описанном случае во время цветения на листья наносили несколько капель специального раствора, после чего на кустах появились крупные сочные плоды. Название средства, его состав и дозировка не указаны, поэтому повторить этот опыт по приведённым сведениям нельзя. Подчёркивается и важность выбора удобрений, подходящих растениям: конкретные составы не названы. В качестве народного средства против слизней и муравьёв упоминается борная кислота, но способ применения и дозировка отсутствуют. Материал не приводит рецепта, который гарантировал бы урожай, и не раскрывает заявленный в заголовке лайфхак. Поэтому перечисленные советы не заменяют подробной инструкции по опылению, поливу или подкормкам.]]> Purshat Сад и Огород https://nao-news.ru/incident/2026/11/13/29108.html https://nao-news.ru/incident/2026/11/13/29108.html Официально Fri, 13 Nov 2026 13:41:26 +0300

В Коношском районе задержан подозреваемый в убийстве местной жительницы

Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Архангельской области и Ненецкому автономному округу возбуждено уголовное дело в отношении ранее привлекавшегося к уголовной ответственности за преступления против личности 69-летнего жителя поселка Коноша, подозреваемого в совершении преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 105 УК РФ (убийство).

По версии следствия, 11 ноября 2026 года вечером в квартире дома в поселке Коноша подозреваемый, находясь в состоянии алкогольного опьянения, на почве личных неприязненных отношений, возникших после совместного употребления спиртных напитков в ходе бытового конфликта, в присутствии очевидцев преступления причинил ножевые ранения 44-летней дочери. От полученных травм пострадавшая скончалась на месте преступления.

В настоящее время устанавливаются все обстоятельства совершенного преступления. Допрашиваются свидетели по делу, назначены экспертизы.

Следствие будет ходатайствовать перед судом об избрании в отношении задержанного меры пресечения в виде заключения под стражу.

Дело принято к производству Няндомским межрайонным следственным отделом регионального следственного управления СКР.

Глинистая земля удерживает воду и питательные вещества, но после дождей может уплотняться и заболачиваться, а в жару — покрываться коркой и трескаться. Для цветника выбирайте растения, способные переносить плотный грунт, и учитывайте освещение и риск застоя влаги. На солнечных участках подойдут кореопсис мутовчатый, рудбекия, лиатрис, сильфиум, лилейник, многолетние астры и амсония. Кореопсис мутовчатый обходится без улучшения почвы; другим видам кореопсиса полезны компост и песок, а застой воды повышает риск гниения и вымерзания. Рудбекии нужны солнце, питательная почва и хороший дренаж. Лиатрис сажают на небольших холмиках, если грунт переувлажняется. Сильфиум вырастает до 2 м, его корни уходят на 2–3 м; ему необходимо открытое солнечное место. Лилейник переносит плотную почву и временную сырость, но не длительный застой воды: при посадке добавляют дренаж и компост. Новоанглийские и новобельгийские астры подходят для заднего плана. Амсонии нужно место без постоянного переувлажнения. Для тенистых уголков можно выбрать бадан, астильбу, волжанку, метельчатый флокс и манжетку. Бадану нужны умеренно влажная почва и дренаж; грунт улучшают торфом, песком и перегноем. Астильбе подходят органически богатая земля и мульчирование компостом, но в тени она цветёт скромнее. Волжанка теневынослива и влаголюбива, достигает 2 м. Чтобы снизить риск грибных болезней у флоксов, не загущайте посадки и делите кусты каждые 3–4 года. Манжетке нужна влагоёмкая, но хорошо дренированная почва. Для бордюров и переднего плана подойдут астранция (цветёт всё лето), бетоника макранта (солнце или полутень), колокольчик точечный и сибирские ирисы. Колокольчик активно разрастается корневищами, поэтому его побеги придётся ограничивать. Сибирские ирисы переносят повышенную влажность и могут расти у водоёмов. Очитки видный и пурпурный сажают на открытых местах с хорошим дренажем: они засухоустойчивы, но переувлажнения не любят. Для вертикального озеленения используют вьющуюся жимолость, хмель и душистый горошек. Жимолости улучшат условия песок, компост и перегной, а также дренаж в посадочной яме. Побеги хмеля за сезон вырастают на 8–10 м; ему нужна влажная плодородная почва с компостом. Душистый горошек достигает 1,5–2 м, при высадке рассады на дно ямы кладут дренаж. Если участок подтапливается весной или грунтовые воды близко, одних дренажных слоёв в посадочных ямах недостаточно: нужны система отвода воды и приподнятые цветники. Лаванду, эхинацею, луковичные, клематисы, рододендроны и розы на тяжёлой влажной глине выращивать рискованно. Летом мульчируйте землю, чтобы уменьшить испарение и образование корки. Уже уплотнившуюся поверхность осторожно рыхлите на глубину 3–5 см, затем полейте и замульчируйте.]]> Ваше хозяйство https://nao-news.ru/society/2026/11/13/29106.html https://nao-news.ru/society/2026/11/13/29106.html СМИ Fri, 13 Nov 2026 13:00:05 +0300

В Нарьян-Маре покажут Шэньчжэнь

Фотовыставка о китайском городе Шэньчжэнь откроется в ДК «Арктика» 17 ноября 2026 года. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на региональное отделение Русского географического общества в Ненецком автономном округе.

– Выставка познакомит жителей и гостей Нарьян-Мара с одним из крупнейших мегаполисов Китая, его развитием и городской средой. Сегодня Шэньчжэнь – город с населением более 18 млн человек. За несколько десятилетий он превратился в один из ведущих технологических центров КНР. Здесь работают всемирно известные компании, а впечатляющие небоскребы формируют узнаваемый архитектурный облик мегаполиса, – рассказали организаторы выставки.

Материалы для экспозиции предоставлены цифровой платформой IP Shenzhen. Проект способствует укреплению взаимопонимания и культурно-гуманитарных связей между Россией и Китаем.

Фото: Елена Нядэй/НАО24

Измельчённую яичную скорлупу используют как источник кальция и добавку для улучшения почвы. Для укропа её можно внести при рыхлении грядки, уложить вокруг растений в качестве мульчи или добавить в компост. Действует скорлупа постепенно, поэтому её рассматривают как часть долгосрочного ухода, а не как быстрое удобрение. Основу скорлупы составляет карбонат кальция — до 95%. Также в ней есть магний, фосфор, калий, железо, цинк, медь и марганец, но их количество невелико. Кальций участвует в формировании клеточных стенок; при его нехватке молодые листья могут деформироваться, а рост — замедляться. Скорлупа способна смягчать избыточную кислотность грунта. На тяжёлой глинистой почве измельчённые частицы помогают улучшить аэрацию и водопроницаемость, а на песчаной — удерживать влагу и питательные вещества. Однако эффект зависит от исходного состояния участка, а доступность кальция растению повышается не сразу. Перед использованием скорлупки промывают, чтобы удалить остатки белка и желтка, затем полностью просушивают — на воздухе или в слегка прогретой духовке. Высушенный материал измельчают: средний помол подходит для заделки в почву, крупные кусочки — для мульчи, а для настоя скорлупу растирают почти в порошок. Хранить её можно в сухом месте, в бумажном пакете или стеклянной банке. При подготовке грядки скорлупу равномерно распределяют по поверхности и заделывают в верхний слой грунта. В статье указаны такие нормы: на сильнокислой почве — до 300–500 г на квадратный метр, на нейтральной — 100–200 г. Количество следует соотносить с состоянием участка: избыток может чрезмерно повысить pH и затруднить усвоение некоторых микроэлементов. Для мульчирования крупные фрагменты раскладывают вокруг растений слоем 1–2 см. Скорлупа помогает прикрыть почву от пересыхания и сдерживать сорняки; её острые края могут служить механическим препятствием для слизней и улиток. Такой слой разлагается медленно и сохраняет защитные свойства дольше органической мульчи. Жидкую подкормку готовят, залив измельчённую скорлупу водой и оставив на несколько дней; настой периодически перемешивают. Его используют для полива под корень или опрыскивания листьев. Слишком концентрированным раствор делать не следует: избыток кальция может мешать усвоению калия и магния. Скорлупу можно смешивать с другими компонентами компоста. Она добавляет кальций и помогает нейтрализовать повышенную кислотность компостной массы. Готовый компост затем используют для укропа и других культур. В описанных наблюдениях укроп на грядках с регулярным внесением скорлупы имел более яркие листья, выраженный аромат и плотную зелень. Это результат конкретной практики, а не гарантия для любого участка. В целом скорлупу лучше применять умеренно и регулярно: её действие постепенное, а результат зависит от состава и кислотности почвы.]]> Сделай сам https://nao-news.ru/society/2026/11/13/29104.html https://nao-news.ru/society/2026/11/13/29104.html Официально Fri, 13 Nov 2026 12:44:28 +0300

Администрация Нарьян-Мара проводит отбор на предоставление гранта в форме субсидии субъектам малого и среднего предпринимательства на возмещение части затрат на аренду нежилых зданий и помещений.

Заявки принимаются с 17 по 30 ноября 2026 года.

Отбор участников проводится в соответствии с порядком предоставления субсидии субъектам малого и среднего предпринимательства на возмещение части затрат на аренду нежилых зданий и помещений, утвержденным постановлением от 28.02.2023 № 311.

К участию приглашаются предприниматели, работающие на территории Нарьян-Мара по следующим направлениям экономической деятельности:

- Производство изделий народных художественных промыслов;

- Дополнительное образование детей и взрослых;

- Деятельность по оказанию услуг по физической реабилитации

и абилитации инвалидов с использованием средств физической культуры и спорта (физкультурно-оздоровительных мероприятий, спорта, средств и методов адаптивной физической культуры и адаптивного спорта) с обеспечением проживания (в стационарной форме);

- Ремонт обуви и прочих изделий из кожи;

- Ремонт прочих предметов личного потребления и бытовых товаров;

- Стирка и химическая чистка текстильных и меховых изделий;

Заявки формируются участниками отбора в электронной форме в системе «Электронный бюджет» promote.budget.gov.ru.

Шифр отбора: 26-032-82290-2-0067

Подробно с порядком проведения отбора можно ознакомиться на сайте администрации Нарьян-Мара https://www.adm-nmar.ru/deyatelnost/subsidii-i-granty/.

Дополнительную информацию можно получить в управлении экономического и инвестиционного развития администрации города по телефону: 8 (81853) 4-23-13.

Администрация города выплачивает единовременную выплату уволенным в запас призывникам Вооруженных Сил. Правом на получение разовой выплаты обладают граждане, имеющие регистрацию по месту жительства на территории Нарьян-Мара.

За 2026 год выплату получили 4 человека. Отметим, в 2025 году финансовую поддержку получил 101 демобилизованный.

Для получения выплаты в размере 20 000 рублей необходимо оформить заявление в течении шести месяцев после демобилизации:

- лично в администрации города (на бумажном носителе);

- через МФЦ;

- через Госуслуги;

В случае подачи документов в администрацию города лично или МФЦ необходимо представить следующий пакет документов:

- паспорт (страницы с 2 по 6 и с 14 по 15);

- СНИЛС;

- ИНН;

- военный билет (все страницы);

- банковские реквизиты.

Заявления принимают в администрации города по адресу: ул. Ленина, д. 12, кабинет № 6. Время приема: с 9:00 до 12:00, также с 14:00 до 16:00, в пятницу с 9:00 до 12:00.

Дополнительную информацию можно получить по телефону 4-99-75.

Временное отключение электроэнергии в Нарьян-Маре запланировано на субботу

С девяти часов утра до четырех вечера 14 ноября 2026 года будет проходить ремонт линии электропередачи фидера «Лесозавод». В связи с работами будет прекращено электроснабжение следующих потребителей:

ТП №122 «Лесозавод»:

База ИП «Хлюпин М.А.»;

Здание ДЭС ИП «Гринева А.А.», баня Гринев А.А.;

База ИП «Кострушин А.Б.»;

База ИП «Ерехинский Ю.Н.»;

ООО «Автоматика Север».

ТП «МТС»:

МТС.

ТП «Билайн»:

Билайн.

ТП «Ненецкая АЗС по ул. Юбилейная»:

АО «Ненецкая НК».

ТП №118 «Мясокомбинат»:

АО «Мясопродукты».

ТП «БЛОС»:

ТП «БЛОС», питание от ТП №38 будет работать в штатном режиме.

ТП №13 «Бондарная»:

ул. Бондарная, 1, 2, 3, 3-А, 4, 5, 5-А, 5-Б, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 11-А, 12, 12-А, 13, 14, 15, 15-А, 16, 18, 18-А, 19, 19-А, 20;

Очистные сооружения «Бондарка, старый корпус», КНС на территории мясокомбината;

Автомойка «Grass» ул. Юбилейная, 11-а.

ГУП НАО «Нарьян-Марская электростанция» приносит свои извинения за временные неудобства.

Фото: Елена Нядэй/НАО24

В Хонгурее построено здание почты

Местные жители просили об этом ещё в 2019 году. В прошлом году губернатор НАО Ирина Гехт заверила, что модульное отделение связи обязательно будет построено. Средства выделили из окружного бюджета. Теперь помещение готово.

— Стены, пол и потолок утеплены, а входной тамбур защищает от холодного воздуха. Для сотрудников и сельчан, которые приходят за письмами и посылками, тепло в помещении — обычная повседневная необходимость, — рассказала Ирина Гехт.

Она отметила, что с почтой ещё предстоит довести дело до открытия отделения.

Видео: соцсети губернатора НАО

МТУ Росимущества выставило на торги пожарное судно «Вьюн»

МТУ Росимущества в Архангельской области и Ненецком автономном округе сообщает о проведении аукциона в форме продажи по минимально допустимой цене.

На торги выставлено пожарное судно «Вьюн» 1993 года выпуска.

Стоимость имущества составляет 920 000 рублей.

Прием заявок на участие осуществляется до 17 декабря 2026 года.

Информационное сообщение о проведении аукциона размещено на официальном сайте Российской Федерации ГИС Торги (извещение: 21000015630000002694).

Личный состав Главного управления МЧС России по Ненецкому автономному округу присоединился к ежегодной всероссийской просветительской акции «Большой этнографический диктант». Мероприятие прошло на базе Ненецкой центральной библиотеки имени А. И. Пичкова.

Спасатели и сотрудники ведомства ответили на вопросы, посвященные истории, быту и многовековым традициям народов, населяющих нашу страну. Участие в подобных акциях позволяет не только проверить уровень этнографической грамотности и расширить кругозор, но и укрепляет единство коллектива, напоминая о богатстве культурного наследия России.

Главное управление МЧС России по Ненецкому автономному округу благодарит коллектив Ненецкой центральной библиотеки имени А. И. Пичкова за организацию площадки, теплый прием и плодотворное сотрудничество!

МЧС Ненецкого АО в MAX | ВК

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Весной многие садоводы сталкиваются с проблемами обогрева теплиц и парников. Успешные высадки рассады могут оказаться под угрозой из-за неожиданных похолоданий. Как быстро справиться с заморозками и обеспечить тепло для растений? Рассмотрим народные способы, которые проверены временем и опытом.

Порядок и способы обогрева теплиц

Теплица, как правило, накапливает тепло в солнечные дни, но что делать в пасмурную погоду или при заморозках? Ниже приведены несколько популярных методов, которые помогут обеспечить необходимый тепловой режим для ваших растений.

• Электрические обогреватели. Для тех, кто может подключить электричество, обогреватели становятся отличным решением. Однако стоит учесть размеры теплицы: для обогрева больших конструкций потребуется мощное оборудование.
• Буржуйки. Этот старинный метод также подходит, но требует определённых условий. Печь, установленная внутри или снаружи теплицы, должна быть регулярно топлена. Такой способ будет эффективен только при постоянном присутствии садовода на участке.
• Важно: При использовании электрических и буржуйных обогревателей следует помнить о безопасности и возможном перегреве места.

Народные хитрости для обогрева

Существует множество оригинальных способов поддерживать тепло в теплице, не прибегая к дорогим технологиям, пишет источник.

• Восковые свечи. Удивительно, но некоторые садоводы используют свечи, надеясь на их обогревающую силу. Несмотря на то, что это эффективный способ только для кратковременного обогрева, стоит отметить, что этот метод потрясает своим креативом.
• Бутылки с горячей водой и ведра с углями. Эти способы великолепно работают для создания тепловой массы. Ведра с горячими углями могут служить источником тепла, хотя их использование требует некоторой осторожности. Бутылки с горячей водой не требуют солнечного света и подходят для вечерней защиты от заморозков.

Способы обогрева парников

Парники, как правило, меньше по размеру, что делает их обогрев более простым. Полезные советы:

• Спанбонд и пленка. Накрытие парника спанбондом с пленкой сверху может эффективно удерживать тепло днем, а также защищать от ночных похолоданий.
• Бутылки с горячей водой. Постепенно остывая, такая «подушка» сохраняет необходимую температуру в парнике и помогает растению пережить холодные ночи.

В сумме, эти методы помогут минимизировать риски, связанные с весенними заморозками, и обеспечат благоприятный климат для роста рассады в теплицах и парниках.

Дружба и нефть: губернатор НАО в эти дни работает во Вьетнаме

Для Ненецкого автономного округа сотрудничество с этой страной давно стало частью повседневной жизни, отметила Ирина Гехт.

– Наше совместное предприятие «Русвьетпетро» обеспечивает более четверти всей добычи нефти в регионе и ежегодно помогает финансировать социальные проекты, – сообщила она.

По словам губернатора, 12 ноября в Ханое, столице Вьетнама, состоялась церемония запуска производственных объектов «Зарубежнефти» и Petrovietnam. Один из них находится на Западно-Хоседаюском месторождении, где модернизировали установку предварительного сброса воды. Помимо сотрудничества в топливной сфере развиваются и культурные связи. Молодёжь Нарьян-Мара и посёлков округа общается со сверстниками из Вьетнама. Телемосты, творческие встречи и совместные занятия позволяют ребятам узнавать культуру друг друга, обмениваться идеями и находить новых друзей.

Видео: соцсети губернатора НАО

Ирисы – одни из самых популярных многолетников среди садоводов. Чтобы эти прекрасные цветы смогли пережить зиму и порадовать глаз в новом сезоне, необходим правильный осенний уход. В этой статье рассмотрим ключевые шаги по подготовке ирисов к холодам: обрезка, подкормка и защиты от вредителей.

Время и метод обрезки

Обрезка ирисов – важный этап ухода, который нужно проводить за 2-3 недели до первых заморозков. В это время листья растения начинают желтеть и терять влагу. После обрезки ирисы направляют свои силы на укрепление корней, что значительно повысит их зимостойкость и обеспечит более обильное цветение в следующем году.

Не стоит спешить с обрезкой: помните, что листья снабжают корни необходимыми питательными веществами. Для бородатых ирисов листья укорачивают до 10-15 см, срезая их в форме веера, чтобы избежать задержки влаги у основания корневища. Безбородые разновидности можно обрезать намного короче – до 2-3 см. Используйте острые и чистые инструменты, чтобы не повредить растения.

Подкормка и защита растений

После обрезки каждый садовод должен позаботиться о подпитке ирисов. В это время им особенно необходимы фосфор и калий. Подойдут следующие варианты удобрений:

• Раствор суперфосфата и сульфата калия (по 1 ст. ложке на 10 литров воды).
• Калимагнезия – 15-20 г на 10 литров горячей воды.
• Монофосфат калия – 0,5 ст. ложки на 10 литров воды.

Эти элементы активизируют формирование цветоносов и укрепляют корни, что способствует повышению морозостойкости.

Не забывайте о защитных мерах. Ирисы подвержены заболеваниям, таким как гетероспориоз, и нападению вредителей. Для борьбы с грибными инфекциями используют медьсодержащие фунгициды, такие как бордосская жидкость, а от вредителей помогут препараты, такие как Актеллик.

Мульчирование и подготовка к зиме

Перед наступлением морозов рекомендуем замульчировать почву вокруг ирисов органическим материалом, таким как компост или торф. Мульча поможет сохранить тепло в корнях и защитит от резких перепадов температуры.

Соблюдение всех этих рекомендаций обеспечит вашим ирисам не только успешную зимовку, но и яркое цветение в будущем. Заботьтесь о своих растениях и они ответят вам красотой!

Румяная корка и аппетитный аромат не всегда говорят о составе хлеба. На полках магазинов всё чаще встречаются изделия с зерновыми добавками, витаминами и другими компонентами. На что обращать внимание при покупке, рассказала научный сотрудник Научно-исследовательского института хлебопекарной промышленности Александра Моисеенко, пишет Дзен-канал "Аргументы и факты – aif.ru".

Что гарантирует ГОСТ

Для некоторых видов хлеба — например, бородинского, рижского и орловского — государственные стандарты определяют требования к вкусу, запаху, форме, цвету корки и структуре мякиша. В них также прописывают рецептуру и технологию производства: изделия, выпускаемые по ГОСТу, должны соответствовать установленным нормам.

Стандарты содержат и показатели, которые проверяют в лаборатории, в том числе влажность и кислотность мякиша. У ржаного и ржано-пшеничного хлеба мякиш должен быть пропечённым, без комков, пустот и следов непромеса. После лёгкого нажатия он обычно восстанавливает форму. При этом далеко не вся продукция в магазинах производится по ГОСТу: производители могут использовать собственные рецептуры и техническую документацию.

Зачем в хлебе дополнительные ингредиенты

Базовый рецепт включает муку, воду, соль и дрожжи. Однако состав зависит от вида изделия: для обогащения хлеба производители могут добавлять зерно, пищевые волокна, белок, витамины и минеральные вещества. Цельнозерновые и мультизерновые варианты позволяют сохранить больше компонентов, содержащихся в зерне.

Ржаные изделия отличаются от пшеничных составом: в них меньше белка, но его аминокислотный профиль более сбалансирован. Такой хлеб также содержит пищевые волокна, витамины и минеральные вещества.

В тесто могут вносить ферментные препараты — они помогают улучшить качество изделия и дольше сохранять свежесть. Во время выпечки ферменты разрушаются. В хлебе длительного хранения могут использоваться консерванты. Их применение и допустимое количество регулируются техническими требованиями, а сведения о добавках производитель обязан указывать на упаковке. Поэтому при выборе хлеба стоит изучать маркировку, а не ориентироваться только на внешний вид.

В поселке Искателей появится комплекс по переработке отходов

Губернатор Ненецкого автономного округа Ирина Гехт обсудила подготовку строительства с генеральным директором Российского экологического оператора Павлом Косовым. Комплекс рассчитан на 11 тысяч тонн отходов в год. Сейчас проектная документация проходит государственные экспертизы, получение заключений запланировано на февраль 2027 года.

– Для меня принципиально заранее оценивать и расходы на дальнейшую эксплуатацию: содержание комплекса, обслуживание оборудования, ремонт. Нужно понимать, как обеспечивать его бесперебойную работу после запуска, – написала Ирина Гехт.

Фото: соцсети губернатора НАО

Проводится проверка по факту гибели женщины в результате пожара в поселке Плесецк

12 ноября 2026 года вечером в одной из квартир деревянного дома в поселке Плесецк произошло возгорание. После локализации пожара обнаружено тело 85–летней женщины. По данному факту следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Архангельской области и Ненецкому автономному округу проводится доследственная проверка.

Следствием устанавливаются обстоятельства происшествия и причина смерти пенсионерки. Проверяется информация о том, что пожар произошел в результате неосторожного обращения с огнем при курении 57-летнего сына погибшей. Точная причина пожара будет установлена после проведения соответствующих исследований. По результатам проверки будет принято процессуальное решение.

По каждому факту гибели людей в результате пожаров следственными органами Следственного комитета России проводятся процессуальные проверки. Совместно со специалистами противопожарной службы МЧС устанавливаются причины пожаров, задымлений и возгораний. Следственная практика показывает, что чаще всего пожары в жилых помещениях происходят по вине самих жильцов, грубо нарушающих правила пожарной безопасности при эксплуатации электроприборов, перегружающих электросети, печного отопления, а также проявляющих обычную безответственность. Берегите себя и своих близких.

Новости в MAХ на час раньше, подписывайтесь на региональный Следком в MAX. (https://max.ru/id2901210617_gos).

Бывшие министр здравоохранения Архангельской области и исполняющий обязанности директора фармацевтического предприятия осуждены за совершение коррупционных преступлений

Чиновник неоднократно получал от коммерческих организаций через посредников взятки за помощь в победах на конкурсах и иное содействие в их пользу. Общая сумма составила более 78 млн рублей. Посредником дважды выступил и.о. руководителя фармацевтического предприятия, который, также является получателем взятки за содействие в заключении выгодных сделок субъектами предпринимательской деятельности.

Приговором суда бывшему министру назначено наказание в виде 12 лет лишения свободы с отбыванием в колонии строгого режима со штрафом в размере 130 млн рублей, второму осужденному- в виде 9 лет лишения свободы в колонии строгого режима со штрафом 50 млн рублей.

Подписывайтесь на Следком в MAX

Собранные следственными органами СК России по Архангельской области и Ненецкому автономному округу доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора бывшим министру здравоохранения Архангельской области и исполняющему обязанности руководителя фармацевтического унитарного предприятия. В зависимости от роли каждого они признаны виновными в получении взяток и в посредничестве во взяточничестве, в том числе в особо крупном размере (чч. 2, 6 ст. 290 УК РФ, ч. 4 ст. 291.1 УК РФ).

Следствием и судом установлено, что в 2022-2025 годах бывший министр здравоохранения трижды через посредников получил взятки от поставщиков медицинских изделий за общее покровительство и обеспечение их победы при заключении контрактов. Посредником в их передаче дважды выступил и.о. руководителя фармацевтического предприятия.

Общая сумма взяток составила более 68 млн рублей.

18 сентября 2025 года чиновник получил часть взятки в размере 10 млн рублей через посредника от представителя строительной фирмы за содействие в передаче избыточной тепловой энергии подведомственного учреждения в пользу компании взяткодателя. Общая сумма незаконного денежного вознаграждения должна была составить 103 млн рублей.

При передаче денежных средств посредник был задержан сотрудниками регионального управления ФСБ России, после чего последовало задержание бывшего министра.

Также установлен факт получения взятки и.о. руководителя фармацевтической компании в виде проведения ремонтных работ в жилом помещении от представителя коммерческой организации. Незаконные работы выполнены за заключение сделок на поставку медицинских изделий, общее покровительство при заключении и исполнении контрактов.

В ходе следствия фигуранты содержались под стражей.

На их имущество наложен арест на общую сумму более 30 млн рублей.

Уголовное дело возбуждено и расследовано при оперативном сопровождении сотрудников РУФСБ России по Архангельской области.

Расследование в отношении взяткодателя и посредника во взяточничестве завершено, судом им постановлен обвинительный приговор.

Приговором суда бывшему министру назначено наказание в виде 12 лет лишения свободы с отбыванием в колонии строгого режима со штрафом в размере 130 млн рублей, второму- в виде 9 лет лишения свободы в колонии строгого режима со штрафом 50 млн рублей. Приговор суда не вступил в законную силу.

Проект комплекса по переработке отходов в посёлке Искателей проходит государственную экспертизу
Получение заключений запланировано на февраль 2027 года. Проект рассчитан на обработку 11 тысяч тонн отходов в год, обезвреживанию 4 тысяч тонн и размещению 7 тысяч тонн отходов в год. Губернатор НАО Ирина Гехт и генеральный директор Российского экологического оператора Павел Косов обсудили развитие инфраструктуры обращения с отходами в регионе.
Главным вопросом рабочей встречи стал один из ключевых проектов региона — строительство комплекса по переработке отходов в посёлке Искателей.
— Стоимость строительства — лишь часть вопроса. Необходимо заранее считать, во сколько обойдутся содержание объекта, обслуживание техники и её ремонт. Нам нужны решения, которые округ сможет обеспечивать на протяжении всего срока эксплуатации. Для меня принципиально заранее оценивать и расходы на дальнейшую эксплуатацию: содержание комплекса, обслуживание оборудования, ремонт. Нужно понимать, как обеспечивать его бесперебойную работу после запуска, — отметила губернатор НАО Ирина Гехт.
Отдельное внимание на встрече уделили вопросам оснащения объектов обращения с отходами системами весового контроля. В Ненецком автономном округе действуют 14 объектов, четыре из которых оборудованы весами. Ещё десять объектов обезвреживания расположены в труднодоступных населённых пунктах, где отсутствует необходимая инженерная инфраструктура. Ирина Гехт представила предложения по учёту особенностей работы маломощных объектов на таких территориях.
— Для арктических регионов развитие инфраструктуры обращения с отходами требует особого подхода. Удалённость населённых пунктов, сложная логистика и климатические условия необходимо учитывать как при строительстве новых объектов, так и при организации работы действующих предприятий. Наша задача — совместно с регионом определить оптимальные решения, которые обеспечат надёжную работу системы обращения с отходами и позволят последовательно сокращать объёмы их захоронения, — отметил генеральный директор РЭО Павел Косов.
Отметим, в 2025 году в НАО ввели в эксплуатацию пять объектов обезвреживания отходов общей мощностью 9,4 тысячи тонн в год. По итогам сентября 2026 года регион выполнил установленные показатели федерального проекта «Экономика замкнутого цикла»: доля обработки ТКО составила 12,1% при плане 10%, а доля захоронения — 83,9% при плановом значении в 93%.

Уха — это не только традиционное русское блюдо. В Финляндии к этому блюду подходят с особым шармом, добавляя к нему красную рыбу и сливки. На первый взгляд, такое сочетание может показаться необычным для супа, но в действительности оно оказывается настолько удачным, что не оставляет равнодушным.

Финская уха готовится исключительно из красной рыбы, чаще всего — лосося. Рецепт начинается с варки бульона на основе голов и хвостов рыбы, который затем процеживают. После этого в ароматный бульон добавляют картофель и филе рыбы, заправляя все обжаренными овощами и сливками. Итог — нежный сливочный суп, который не только радует вкусом, но и богат питательными веществами благодаря содержанию красной рыбы, пишет Дзен-канал "Рецепты на каждый день".

Ингредиенты для восхитительной ухе

• Горбуша — 500 г
• Картофель — 4 шт.
• Лук репчатый — 2 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Сливки (10-20%) — 100 мл
• Мука — 1 ст. л.
• Зелень (укроп, петрушка) — 20 г
• Соль, перец — по вкусу
• Кастрюля объемом 2 литра

Пошаговый процесс приготовления

Для начала налить воду в кастрюлю и поместить в нее головы и хвостовые части горбуши. Тем временем стейк рыбы нарезается на небольшие кубики, которые будут добавлены в конце варки. Когда бульон начнет закипать, уберите образовавшуюся пену, добавьте несколько горошин перца и одну целую луковицу, варите еще 25-30 минут.

Пока готовится бульон, обжарьте нарезанные овощи: сначала лук на растительном масле, затем добавьте морковь. Когда бульон будет готов, процедите его и смешайте с обжаренными овощами. Далее добавьте нарезанный картофель и дайте ему повариться до полуготовности. В это время подготовьте сливочный соус, обжарив муку и немного добавив сливок, чтобы избежать комочков.

Следующий шаг — это добавление мяса, снятого с костей рыбы, в бульон, затем подмешиваем сливочный соус и нарезанную зелень. Дайте ухе настояться под крышкой на несколько минут, а затем подавайте к столу. Однажды попробовав, можно быть уверенным, что эта уха станет одним из любимых блюд! Не забывайте, что горбуша — это великолепная альтернатива лососю, при этом более доступная по цене.

НАО и провинция Хошимин укрепляют сотрудничество: Ирина Гехт подписала соглашение во Вьетнаме

Губернатор Ненецкого автономного округа Ирина Гехт в составе российской делегации во главе с Председателем Совета Федерации Валентиной Матвиенко находится с рабочим визитом во Вьетнаме. В Ханое глава региона подписала соглашение о сотрудничестве с провинцией Хошимин.

Документ охватывает сразу несколько направлений: нефтедобычу, альтернативную энергетику, культуру и образование. Как отметила Ирина Гехт, сотрудничество выходит за рамки добычи нефти.

— Мы подписали соглашение с провинцией Хошимин. Оно касается экономического сотрудничества. Кроме самой нефтедобычи, мы развиваем и технологии малой энергетики, например, ветрогенерацию. Нам есть чем обменяться: и опытом, и внедрением в гражданский обиход, в том числе технологий, которые используются в нефтяной промышленности, — сказала глава региона.

Важной частью партнёрства остаётся образовательная составляющая. Компания «Зарубежнефть» активно привлекает к программам в «Сириусе» детей из Вьетнама, а теперь в них участвуют и ребята из НАО.

В ходе визита Ирина Гехт приняла участие в церемонии запуска производственных объектов компаний «Зарубежнефть» и Petrovietnam. Один из объектов расположен на Западно-Хоседаюском месторождении в НАО: там модернизировали установку предварительного сброса воды. Через этот объект проходит 80 % всей добываемой продукции российско-вьетнамского предприятия «Русвьетпетро», которое обеспечивает более четверти всей добычи нефти в округе.

Подробнее — на сайте.

На втором этаже Усачевского рынка открылся ресторан «Аивани» — проект Лилии Медзмариашвили, шеф-повара и владелицы заведений «Сахли» и «Дарбази». Название переводится с грузинского как «балкон»: просторная веранда действительно обходит зал по периметру. В меню — знакомая грузинская классика, сезонные позиции и необычные сочетания, включая хинкали с крабом.

Интерьер и атмосфера

Внутри — дерево, мягкие диваны, растения и яркий свет. Столы стоят на комфортном расстоянии друг от друга, однако уединения ждать не стоит: в зале шумно, а из общего пространства рынка доносятся посторонние запахи. Для непринужденного обеда место подойдет лучше, чем для романтического вечера.

Что попробовать

Салат по-тбилисски с ореховой заправкой (900 рублей) радует сладкими помидорами, хрустящими огурцами, зеленью и выразительным ореховым соусом. Классические хинкали со свининой и говядиной (420 рублей) подают минимум по три штуки: тесто тонкое, начинка сочная и хорошо приправленная.

Сациви из раковых шеек (1700 рублей) подают с насыщенным соусом баже и сочными раками. Это скорее авторская интерпретация, чем традиционное сациви, но вкусная. Чанахи (1250 рублей) — удачный согревающий вариант: нежная баранина, овощи и наваристый бульон.

Не все блюда одинаково убедительны. Аджарский хачапури (900 рублей) разочаровал суховатым тестом и сыром, который не смешался с маслом. Люля-кебаб из баранины на кости (1950 рублей) эффектно подают с овощами и картофелем, но мясо оказалось сырым внутри, а картофель — сухим и пресным. Соусы ткемали и сацебели стоят по 200 рублей: они простые, но без заметных недостатков.

Сервис и впечатление

Официанты внимательны, помогают с выбором и быстро реагируют на просьбы. При этом встреча гостей показалась холодной. В целом «Аивани» — шумное рыночное пространство без особого уюта, зато с несколькими удачными блюдами и доброжелательной работой команды. Цены выше средних, а качество зависит от заказа: хинкали, чанахи и салат оставляют хорошее впечатление, но отдельные позиции требуют доработки.

Проводится проверка по факту гибели женщины в результате пожара в поселке Плесецк

12 ноября 2026 года вечером в одной из квартир деревянного дома в поселке Плесецк произошло возгорание. После локализации пожара обнаружено тело 85–летней женщины. По данному факту следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Архангельской области и Ненецкому автономному округу проводится доследственная проверка.

Следствием устанавливаются обстоятельства происшествия и причина смерти пенсионерки. Проверяется информация о том, что пожар произошел в результате неосторожного обращения с огнем при курении 57-летнего сына погибшей. Точная причина пожара будет установлена после проведения соответствующих исследований. По результатам проверки будет принято процессуальное решение.

По каждому факту гибели людей в результате пожаров следственными органами Следственного комитета России проводятся процессуальные проверки. Совместно со специалистами противопожарной службы МЧС устанавливаются причины пожаров, задымлений и возгораний. Следственная практика показывает, что чаще всего пожары в жилых помещениях происходят по вине самих жильцов, грубо нарушающих правила пожарной безопасности при эксплуатации электроприборов, перегружающих электросети, печного отопления, а также проявляющих обычную безответственность. Берегите себя и своих близких.

Хосты и гейхеры помогают оформить тенистые уголки сада с помощью выразительной листвы. Их можно сочетать по цвету и фактуре, а уход в основном сводится к поливу в засуху и подходящей подготовке почвы. Хосты образуют крупные кусты и подходят для основы цветника. Сорта различаются размером — от миниатюрных до достигающих примерно метра в высоту — и окраской листьев: они бывают зелёными, жёлтыми, голубовато-сизыми, с белыми или кремовыми полосами и каймой. Поверхность листьев варьируется от гладкой и блестящей до рельефной, гофрированной. Гейхеры добавляют композиции яркие цветовые акценты. Их листья могут быть багровыми, лимонными, персиковыми, серебристыми или почти чёрными; у некоторых сортов окраска меняется в течение сезона. Мелкие цветки собраны в соцветия на высоких цветоносах. Компактные розетки удобно размещать вдоль дорожек, на переднем плане цветника и в контейнерах. При совместной посадке можно построить композицию на контрасте: голубую хосту сочетать с пурпурной или жёлтой гейхерой, а хосту с белой каймой — с сортом с тёмно-бордовой листвой. Для более спокойного оформления подойдут растения серебристо-зелёной гаммы. Обе культуры предпочитают плодородную, влагоёмкую, но хорошо дренированную почву. В засушливые периоды им нужен полив, особенно хостам с крупными листьями. Весной кусты полезно мульчировать компостом. Гейхеры примерно раз в два-три года можно делить и пересаживать: со временем они иногда приподнимаются над землёй. Хосты, напротив, способны десятилетиями расти на одном месте. От слизней кусты защищают, например, отсыпкой из щепы или гравия. Листва сохраняет декоративность от весенних ростков до осенних заморозков. У некоторых хост осенью листья становятся жёлтыми. Благодаря разнообразию форм и оттенков эти многолетники помогают сделать тенистый участок выразительным на протяжении всего сезона.]]> Сделай сам https://nao-news.ru/society/2026/11/13/29085.html https://nao-news.ru/society/2026/11/13/29085.html Общество Fri, 13 Nov 2026 09:16:35 +0300

Хрустальные люстры завораживают своим сиянием, но требуют внимательного ухода. Их поверхность привлечет пыль, которая затрудняет преломление света и уменьшает четкость. Эффективный антистатический уход не только добавит защите, но и упростит последующую чистку, обеспечивая общий блеск.

Специалисты по обслуживанию, работающие с Гусь-Хрустальным заводом светильников, применяют комплексные методы. Они объединяют антистатические средства и мягкие моющие составы, адаптируя уход под высоту, конструкцию и отделку светильников.

Далее представлены советы по выбору средств, технике нанесения и контролю за результатами. Эти рекомендации основаны на практическом опыте и соответствуют современным стандартам безопасности.

Почему антистатик для хрустальных люстр стал необходимостью

Растущий спрос на высококачественные средства для ухода за светильниками обоснован. Антистатик позволяет сохранить прозрачность хрусталя, уменьшает прилипания пыли и способствует аккуратному внешнему виду между основными чистками. Это обязательный инструмент как для профессионалов, так и для домашних мастеров, пишет канал.

Кроме улучшения внешнего вида, антистатические соединения улучшают теплоотвод от ламп, снижая риск загрязнения. Регулярное использование предотвращает необходимость разборки люстры и продлевает срок службы покрытий.

• Долговременный блеск стеклянных и кристаллических изделий.
• Оптимизированный световой поток без темных пятен.
• Снижение износа механизмов в многоуровневых светильниках.
• Упрощение обслуживания благодаря увеличению времени между чистками.

Как антистатик воздействует на хрустальные поверхности

Антистатическое средство формирует тонкую пленку, которая уменьшает статическое электричество и задерживает пыль. Разработанные компоненты обеспечивают совместимость со стеклом, при этом сохраняя его прозрачность.

Современные формулы включают мягкие ПАВ, что позволяет быстро удалить загрязнения и подготовить поверхность к работе. Хрусталики остаются чистыми, что облегчает трудозатраты на обслуживание.

Формы выпуска средств и их применение

Выбор формы средства зависит от задачи: спрей подходит для быстрой обработки, салфетки — для осторожной чистки элементов, а концентраты используются для полного обслуживания. Разнообразие позволяет адаптировать подход под конкретные потребности.

Обзор основных форм:

• Спрей: экспресс-обработка, время высыхания 5–10 минут.
• Салфетки: мгновенная точечная чистка.
• Концентрат: для глубокого очищения, время 15–20 минут.

При комплексном обслуживании важно комбинировать несколько средств для достижения устойчивого результата, следуя рекомендациям по дозировке и технике применения.

Эти советы помогут поддерживать ваши светильники в идеальном состоянии, сохраняя их красоту и функциональность на долгие годы.]]> Люстры Гусь-Хрустальный от производителя https://nao-news.ru/society/2026/11/13/29084.html https://nao-news.ru/society/2026/11/13/29084.html СМИ Fri, 13 Nov 2026 09:12:49 +0300

Спортсмены из НАО отправятся на Всероссийский турнир по боксу в Казань

В столице Татарстана пройдут Всероссийские юниорские соревнования по боксу класса «А» на призы заслуженного мастера спорта, чемпиона мира Айрата Хаматова. Турнир, который состоится в спорткомплексе «Центр бокса и настольного тенниса», соберет боксеров из более чем тридцати регионов страны.

Ненецкий автономный округ на соревнованиях представят Геннадий Иняхин и Константин Выучейский. Оба спортсмена выступят в мастерских весовых категориях.

— Ребята готовы. Недавно мы вернулись с турнира в Калининграде, дали им немного отдохнуть, а затем сосредоточились на развитии скорости и устранении ошибок, допущенных на предыдущих соревнованиях. Теперь всё покажет ринг, и мы надеемся, что ребята выступят отлично, —комментирует тренер спортсменов Анатолий Широкий.

16 ноября пройдет мандатная комиссия и жеребьевка, по итогам которых станет известен состав пар первого дня. Уже 17 ноября начнутся первые бои.

Фото: Алеся Широкая/НАО24

#ОПЕРАТИВНАЯСВОДКАНАО

За 12 ноября на территории Ненецкого автономного округа пожаров не зарегистрировано.

На водных объектах происшествий не произошло.

Для ликвидации последствий дорожно-транспортных происшествий силы МЧС России не привлекались.

Важная информация:

Нарушение требований пожарной безопасности влечет предупреждение или наложение штрафов:

Для граждан — от 5 до 15 тыс. рублей;

Для должностных лиц — от 20 до 30 тыс. рублей;

Для предпринимателей без образования юридического лица — от 40 до 60 тыс. рублей;

Для юридических лиц — от 300 до 400 тыс. рублей.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните в службу спасения по телефону 112!

МЧС Ненецкого АО в MAX | ВК

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

В Хонгурее построили новое здание почты. Жители просили об этом ещё в 2019 году. Сегодня в рубрике «Продолжение разговора» расскажу, как решается этот давний вопрос.

Во время прошлогодней поездки в посёлок подтвердила: здесь появится модульное отделение связи. Средства выделили из окружного бюджета. Теперь помещение готово.

Стены, пол и потолок утеплены, а входной тамбур защищает от холодного воздуха. Для сотрудников и сельчан, которые приходят за письмами и посылками, тепло в помещении — обычная повседневная необходимость.

В октябре уже рассказывала об открытии пекарни в Хонгурее. Раньше хлеб привозили из Оксино, и в непогоду случались перебои. Сейчас его пекут на месте. С почтой ещё предстоит довести дело до открытия отделения.

В Холмогорском районе установлен подозреваемый в покушении на убийство местного жителя

Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Архангельской области и Ненецкому автономному округу возбуждено уголовное дело в отношении 51-летнего жителя Холмогорского района, подозреваемого в совершении преступления, предусмотренного ч.3 ст. 30, ч.1 ст. 105 УК РФ (покушение на убийство).

По версии следствия, 23 октября 2026 года днем в поселке Печки Холмогорского района после совместного употребления спиртных напитков между подозреваемым и 58летним хозяином жилища произошел словесный конфликт. Впоследствии подозреваемый вернулся к квартире потерпевшего, вооружившись гладкоствольным охотничьим ружьем. Он высказал угрозы убийством в адрес мужчины и выстрелил в него через входную дверь. Потерпевший не пострадал.

В настоящее время проводятся следственные действия, направленные на установление всех обстоятельств совершенного преступления. Изъято орудие преступления. Допрашиваются свидетели по делу, назначены экспертизы.

Дело принято к производству Холмогорским межрайонным следственным отделом регионального следственного управления СК РФ.

В кухонной иерархии часто возникают недопонимания. Кулинары нередко воспринимают кондитеров как менее значительных, что подтверждает определенные стереотипы. Однако в мире кондитерского мастерства царит своя логика. Это не просто кулинария, а точная наука, где строгость и предвзятое отношение к процессу имеют первостепенное значение. Кондитерское искусство, как правило, лишено той импровизации, которая присутствует в приготовлении супов или салатов.

В одной кухне супруги понимают свои роли: один готовит основное блюдо, другой — десерт. Попав в школу Le Cordon Bleu, они выбрали разные направления, что футбольная метафора бы идеально описала их союз: кухни и кондитерской — два разных поля боя. Однако единственная территория, где они легко взаимодействуют, — это лимонные кексы.

Процесс Приготовления Лимонных Кексов

Лимонные кексы — это совместное творение. Несмотря на то, что большую часть работы выполняет техника, основная задача — сохранить баланс между строгостью и свободой творчества. Набор продуктов предоставляет неожиданные возможности: нужно лишь нарезать курагу или выбрать другие сухофрукты, такие как финики или инжир. Их заливают коньяком, что придаёт дополнительный аромат и благородство.

Детали для Совершенства

Так как в кондитерском искусстве важна текстура и пышность, муку обязательно просеивают для аэрации. Это помогает создать нужную легкость теста, которая достигается благодаря правильной технологии смешивания. Важно также, чтобы сливочное масло и яйца были комнатной температуры, что обеспечивает правильную консистенцию.

Еще одним важным шагом является добавление лимонной цедры, которая облагораживает вкус. Применение десертного сахара придает сладость, а молоко, как завершающий штрих, помогает добиться нужной структуры. Задача состоит в том, чтобы перемешивать ингредиенты до однородности, добавляя неоконченные сухофрукты, чтобы они легко распределялись по тесту, сообщает Еда.ру.

Творческий Подход

Конечный вид кексов может варьироваться в зависимости от использования формочек: от традиционных до необычных. Возможности для экспериментов практически безграничны: можно пробовать различные виды муки, менять ингредиенты или добавлять необычные вкусовые компоненты. Этот процесс способен объединить самых разных людей, стереть границы между различными кулинарными мирами и поразить воображение.

Таким образом, лимонные кексы становятся не только вкусным десертом, но и символом кулинарного единства и творчества, объединяющего разные подходы и стили в кулинарии.

«Грушовка зимняя» подходит для холодных регионов: взрослые деревья при хорошем вызревании древесины способны переносить морозы ниже ?30 °C. Яблоки снимают в конце сентября — октябре, а характерные сладость и аромат они набирают уже при хранении. При температуре 0…+4 °C и влажности 85–90% плоды могут лежать до января–февраля. ### Дерево и плоды На семенном подвое яблоня вырастает до 6–7 м. Крона мощная, а ветви нередко отходят от ствола под острым углом и могут разломиться под тяжестью урожая. В урожайный год с взрослого дерева собирают 90–100 кг яблок, но плодоношение часто бывает через год. Плоды округлые, немного приплюснутые, с зеленовато-жёлтой кожицей и красными или розовыми полосами. Средний вес — 60–80 г; после нормирования завязей или на молодых деревьях отдельные яблоки достигают 100–120 г. Сочная мягкая мякоть сладкая, с лёгкой кислинкой и выраженным ароматом. После съёма яблоки могут быть плотными и кисловатыми: их вкус улучшается за несколько недель хранения. Кожица тонкая, поэтому яблоки важно снимать осторожно, не сдавливать и не закладывать на хранение с вмятинами. Урожай собирают в сухую погоду, вместе с плодоножкой, затем сортируют. Повреждённые плоды лучше сразу использовать для переработки. ### Опыление и выбор подвоя Сорт самобесплодный: для завязывания плодов нужна другая яблоня, цветущая в те же сроки. Подойдут, например, «Антоновка обыкновенная», «Осеннее полосатое», «Уэлси» или «Коричное полосатое». Для хорошего опыления деревья размещают не дальше 50–60 м друг от друга; на небольшом участке можно привить ветвь сорта-опылителя в крону «Грушовки зимней». Подвой определяет размер дерева и сроки первого урожая. На семенном яблоня достигает 6–7 м и начинает плодоносить на 5–6-й год. На полукарликовом подвое высота составляет примерно 3,5–4,5 м, плодоношение начинается на четвёртый год, но дереву может понадобиться опора. Карликовые варианты вырастают до 2,5–3 м, иногда дают первые плоды на третий год, однако требуют регулярного полива, мульчирования и опоры. Перед покупкой саженца стоит уточнить точное название подвоя. ### Уход и защита В первые годы формируют прочную крону. При посадке центральный проводник укорачивают на высоте 80–90 см. Для скелетных ветвей выбирают угол отхождения не менее 45–50°; ветви с острым углом исправляют распорками или оттяжками. Весной удаляют побеги, растущие внутрь кроны, вертикально вверх и перекрещивающиеся. Под перегруженные ветви в урожайный год устанавливают подпоры. Чтобы уменьшить чередование обильных и скудных урожаев, в июне после естественного осыпания завязей прореживают оставшиеся плоды: в соцветии сохраняют 1–2 крупных, на плодовой веточке — один. Такой приём снижает нагрузку на дерево и помогает получить более крупные яблоки. Сорт устойчив к парше, но в сырые и прохладные годы возможны поражения. Для профилактики убирают опавшие листья и плоды; ранневесенние и осенние обработки медьсодержащими средствами проводят с учётом инструкции к препарату. Молодые яблони в первые 3–4 года уязвимее взрослых: со второй половины лета им не дают азотных подкормок и избыточного полива, а в холодных малоснежных местах защищают штамб и мульчируют приствольный круг. Главные достоинства сорта — высокая зимостойкость, вкус и аромат яблок, устойчивость к парше. При выборе стоит учитывать крупные размеры дерева, средний размер плодов и периодичность плодоношения.]]> Ферма.expert ? https://nao-news.ru/society/2026/11/13/29078.html https://nao-news.ru/society/2026/11/13/29078.html Общество Fri, 13 Nov 2026 07:19:12 +0300

На кухне часто возникают необычные блюда, которые неожиданно становятся фаворитами на семейном столе. Рецепт рагу из капусты и куриной печени — именно такой случай. Этот кулинарный знаток сочетает в себе простоту и насыщенность вкуса, создавая атмосферу уюта и домашнего тепла.

Ингредиенты для идеального рагу

• Капуста — 500 г
• Куриная печень — 400 г
• Морковь — 1 шт.
• Лук — 1/2 шт.
• Томатная паста — 1 ст. л.
• Растительное масло по необходимости
• Петрушка — пучок
• Соль и специи — по вкусу

Пошаговое руководство по приготовлению

Первым делом все овощи необходимо хорошо промыть и очистить. Лук мелко нарезать, а морковь натереть на крупной терке — сочная морковь сделает капусту более ароматной. Затем шинковать капусту тонкими полосками, это ускорит процесс приготовления и сделает ее более мягкой.

На сковороде разогреть немного растительного масла, добавить лук и морковь. Обжаривать их в течение нескольких минут, пока они не начнут издавать аппетитный аромат. Затем к овощам добавить капусту, тщательно перемешать, посолить и добавить любимые специи вместе с томатной пастой. Жарить на умеренном огне около 15 минут; капуста должна стать нежной и слегка карамелизироваться, что придаст блюду богатый вкус.

Теперь на подходе куриная печень: ее нужно тщательно промыть, убрать пленки и разрезать каждую часть пополам. Следует помнить, что печень не стоит пережаривать, чтобы она осталась нежной. Добавьте печень к готовящейся капусте, уменьшите огонь и тушите все вместе еще 15 минут, периодически помешивая. В завершение добавьте мелко нарезанную петрушку — зелень придаст свежесть и живость блюду.

Под видео о домашнем быте часто спрашивают, где найти такую же посуду, технику и кухонные мелочи. Ответ простой: многие покупки автор блога делает на маркетплейсах. Там удобно сравнивать цены и отзывы, искать редкие вещи и заказывать товары в любое время. По словам автора, потраченное на поиск время нередко окупается удачными находками и экономией.

Как выбрать сушилку для продуктов

При выборе сушилки автор советует ориентироваться не только на цену и внешний вид. Важны компактность, небольшой вес, простое управление и удобная дверца. Металлические поддоны предпочтительнее пластиковых, которые со временем могут испортиться. Полезно проверить, входят ли в комплект поддоны для пастилы и мелкие сетки — лучше, если их не меньше шести каждого вида. Для овощей, фруктов и зелени автору хватает мощности от 500 Вт. При выборе техники также стоит изучать отзывы и учитывать собственный бюджет.

Посуда, масло и уборка

Чёрные кухонные принадлежности и бамбуковые миски автор когда-то приобрела в IKEA. Столовые приборы такого цвета ей подарили, а похожие варианты, по её оценке, пока уступают оригиналу по качеству.

Для жарки автор использует масло авокадо, которое старается покупать со скидкой, а также домашнее топлёное масло из сливочного. На нём готовит грибы, печень, яичницу, сырники и оладьи. Кроме того, в семье часто используют аэрогриль и электрогриль, где требуется совсем немного масла.

Часть уборки берёт на себя супруг автора: у неё есть чувствительность к некоторым чистящим средствам. Среди подходящих ей вариантов — средства WONDER LAB без резкого запаха. При этом качество бытовой химии, как и любых других товаров, автор рекомендует проверять по отзывам. Ссылками на конкретные находки она иногда делится в описаниях к видео.

Зима – это время, когда особенно хочется порадовать родных и близких домашними угощениями. Куриное филе, приготовленное в сливочно-грибном соусе, станет настоящим украшением любого стола. Нежное мясо в сочетании с ароматными шампиньонами создает гармоничный вкус, который по достоинству оценят как взрослые, так и детишки!

Почему стоит попробовать этот рецепт?

Это блюдо обладает несколькими ключевыми преимуществами, которые делают его особенно привлекательным:

• Уникальный вкус: Нежные кусочки курицы в сливочном соусе с грибами дарят неподражаемое сочетание, которое поистине покоряет сердца.
• Быстрое приготовление: Вы сможете создать кулинарный шедевр всего за 30-40 минут, что особенно актуально в будние дни.
• Доступность продуктов: Все необходимые ингредиенты легко найти в любом магазине, что делает рецепт максимально удобным.

Что нужно для приготовления?

Чтобы удивить гостей, вам понадобятся следующие продукты:

• Куриное филе – 500 г
• Шампиньоны – 300 г
• Один репчатый лук
• Сливки (20-25%) – 250 мл
• Чеснок – 2 зубчика
• Оливковое или растительное масло – 2 ст. ложки
• Сливочное масло – 1 ст. ложка
• Соль, черный перец по вкусу
• Свежая зелень для украшения
• Щепотка мускатного ореха (по желанию)

Шаги приготовления

Следуя простым шагам, вы сможете быстро приготовить это вкусное блюдо:

1. Подготовьте ингредиенты. Промойте куриное филе, обсушите и нарежьте небольшими кусочками. Шампиньоны нарежьте тонкими пластинками, а лук – полукольцами. Чеснок мелко нарежьте или пропустите через пресс.

2. Обжарьте курицу. На разогретой сковороде с оливковым маслом обжаривайте кусочки курицы до золотистой корочки, после чего уберите их на отдельную тарелку.

3. Приготовьте соус. В той же сковороде растопите сливочное масло, обжарьте лук до мягкости, затем добавьте шампиньоны и готовьте, пока они не подрумянятся. Верните курицу в сковороду, добавьте чеснок, влейте сливки и приправьте солью и перцем. Доведите до кипения и тушите, пока соус не загустеет.

Подавайте с гарниром из картофельного пюре или риса, наслаждаясь восхитительным вкусом и ароматами!

На участке появились свежие земляные холмики — возможный признак того, что здесь поселились кроты. После нескольких лет без подобных следов хозяева задумались, как защитить территорию и можно ли обойтись без более радикальных способов.

Как работают устройства на солнечных батареях

Один из популярных вариантов — отпугиватели, которые устанавливают прямо в грунт. Такие устройства периодически издают звуковые сигналы или вибрируют, создавая для подземных животных неблагоприятную среду. Эффективность может зависеть от особенностей почвы, расположения прибора и конкретной модели, поэтому гарантировать результат нельзя.

Что важно учесть при установке

Четыре недорогих прибора обошлись примерно в тысячу рублей. После зарядки на солнце они начали подавать периодические сигналы. Однако остаются вопросы: насколько глубоко следует погружать устройство, нужно ли оставлять его включённым постоянно и стоит ли убирать на время, когда отпугивание не требуется.

Перед установкой стоит свериться с инструкцией именно к выбранной модели: глубина размещения и режим работы могут отличаться. Также важно учитывать, что звуковые сигналы сами по себе ещё не подтверждают эффективность прибора — результат станет заметен только со временем.

Когда после рабочего дня не хочется долго стоять у плиты, выручают простые рецепты из доступных продуктов. В этой подборке — семь сытных блюд: от нежной печени до румяных свиных рёбрышек. Выбирайте идею по настроению и запасам в холодильнике.

Блюда на сковороде

Куриная печень по-строгановски. Обжарьте нарезанный лук, добавьте 500 г подготовленной печени, посолите и поперчите. Когда она изменит цвет, вмешайте 200 г сметаны и тушите под крышкой 8–10 минут. Подавайте с рисом или картофелем.

Капуста с гречкой и курицей. Подрумяньте 400 г курицы с луком и морковью, добавьте 300 г нашинкованной капусты и немного потушите. Вмешайте кетчуп и 100 г промытой гречки, влейте около 300 мл горячей воды. Готовьте под крышкой до мягкости крупы.

Чахохбили. Томите 500 г куриных бёдер с нарезанным луком около 20 минут. Добавьте крупные кусочки помидоров, соль, перец и хмели-сунели. В конце вмешайте рубленые чеснок и зелень, при желании добавьте острый перец.

Рыба и домашняя выпечка

Рыба под сметанным соусом. Кусочки филе обваляйте в муке и выложите в форму. Смешайте сметану, яйцо, горчицу, укроп и обжаренный лук, залейте рыбу и посыпьте тёртым сыром. Запекайте при 200 °C до румяной корочки.

Рыба под овощным маринадом. Обжарьте посоленное и запанированное в муке филе. Для маринада потушите лук с морковью, добавьте кетчуп, воду, сахар, соль, лавровый лист и душистый перец. Влейте уксус, выложите овощи поверх рыбы и дайте блюду настояться.

Заливной пирог с капустой. Потушите капусту с луком и морковью, затем смешайте начинку с рублеными варёными яйцами и зеленью. Для теста соедините кефир, яйцо, растопленное масло, муку, разрыхлитель, соль и сахар. В форму вылейте половину теста, распределите начинку и закройте оставшимся тестом. Выпекайте при 180 °C около 45 минут.

Ужин для особого настроения

Свиные рёбрышки с мёдом и горчицей. Смешайте оливковое масло, зернистую горчицу, мёд, чеснок, соль и перец. Покройте маринадом килограмм рёбрышек и оставьте минимум на час. Запекайте под фольгой при 180 °C около полутора часов, затем снимите фольгу и подрумяньте мясо ещё 15–20 минут.

На дачных участках действительно нередко возникают проблемы с дикими животными, которые могут нанести серьезный ущерб урожаю и растениям. Эти непрошенные гости не только разрушают труды дачников, но и иногда представляют опасность для здоровья. Разобраться, какие именно животные могут причинить вред, а также как с ними эффективно бороться, не мешает каждому владельцу загородного участка.

Мыши и крысы: коварные грызуны

Мыши и крысы — главные виновники разрушений на даче. Эти грозные грызуны не только поедают урожай, но и портят запасы продуктов, загрязняя их. При достаточно высокой плодовитости они способны за год потреблять до десяти килограммов пищи, но при этом прибавляют к этому загрязнения в десятки раз больше. В дополнение к этому, грызуны наносят вред растениям, повреждая их корни и оставляя заметные следы.

Прямо на участке или в домах они также могут наносить удары по коре деревьев в зимний период, что ведет к ослаблению растений. Для борьбы с этими вредителями дачники прибегают к ловушкам, отравленным приманкам и современным ультразвуковым отпугивателям. Эффективная борьба с мышами и крысами требует целеустремленного и комплексного подхода.

Кроты: млекопитающие-строители

Хотя кроты не наносят прямого вреда растениям, их активные поиски пищи могут серьезно испортить почву. Они роят тоннели, что приводит к повреждениям корней и ухудшению состояния всходов. Любителям плодородной земли кроты съедают до своего веса пищи за день, что может показаться полезным, но их непосильно рой может разрушить структуру грунта.

Для борьбы с кротами дачники применяют ряд методов: народные средства, ловушки, а также специальные отпугиватели. Хорошо работающие механизмы способны помочь в решении этой проблемы, привнося таким образом успокоение на дачный участок.

Защита вашего участка: простые шаги

• Установите надежные заборы вокруг дачи для предотвращения доступа животных.
• Используйте сетку-рабицу, чтобы защитить участки от зайцев.
• Обвязывайте деревья специальным материалом для защиты от повреждений.
• Регулярно проверяйте участок на наличие следов животных и экстренно устанавливайте ловушки.
• Обхадом применяйте натуральные и химические средства для отпугивания крупных животных.

Важно не забывать о возможности, что борьба с вредителями потребует постоянного контроля и различных комбинаций методов, чтобы защитить свою дачу от нежелательных домашних поборов и повреждений.

Крупные, мясистые и сладкие помидоры ценят многие. А если внутри почти нет семян, мякоть становится еще удобнее для салатов и нарезки. Такие томаты существуют: чаще всего речь идет о гибридах, способных формировать плоды без опыления, сообщает Дзен-канал "В огороде с Верой Водян".

Как появляются плоды без семян

Это свойство называют партенокарпией: плод развивается без оплодотворения, поэтому семена не завязываются или остаются мелкими и мягкими. При этом слово «бессемянный» не всегда означает полное отсутствие семян — их количество может быть просто небольшим.

Пинк Гарант F1 и Meltaway

Один из примеров — розовый биф-томат Пинк Гарант F1 японской селекции. Гибрид предназначен для теплиц и способен завязывать плоды без участия насекомых. Помидоры обычно весят около 180–300 г, имеют плотную мясистую мякоть и привлекательный розовый цвет. Производитель отмечает, что при случайном опылении могут появиться отдельные мелкие мягкие семена. Гибрид не любит высокой температуры; растениям также потребуются подвязка и регулярные подкормки.

Другой необычный вариант — черри Meltaway. Его описывают как томат с очень нежной мякотью и тонкой кожицей, почти неощутимой при еде. Такой формат может понравиться тем, кто предпочитает сладкие помидоры без привычной плотной оболочки и заметных семян.

Сорта с небольшим количеством семян

Полностью бессемянные томаты встречаются нечасто, но есть сорта, в плодах которых семян обычно мало. Среди них называют:

• Оранжевый русский 117 — высокорослый сорт с крупными оранжево-розовыми плодами и фруктовым вкусом;
• Анна Русская — мясистые, сладкие плоды с небольшим количеством семян;
• Аурия и Эрос — при жаркой погоде могут завязывать плоды без опыления;
• Северянин — старый сорт, который также относят к малосемянным.

При выборе семян стоит искать на упаковке слово «партенокарпический», но учитывать описание конкретного гибрида: количество семян и свойства плодов могут зависеть от условий выращивания.

Фаршированные шампиньоны — это не только эффектное, но и весьма вкусное блюдо, которое подходит как для праздников, так и для простых семейных ужинов. Сочетание мягкого сливочного сыра с беконом и свежими овощами создаёт гармоничное и насыщенное вкусовое сочетание.

Ингредиенты для идеального блюда

• Крупные шампиньоны — 8 шт. (ножки и внутренние пластинки удалить)
• Оливковое масло — 2 ст. л.
• Сливочный сыр (размягчённый) — 250 г
• Зелёный лук (мелко нарезанный) — 1 шт.
• Моцарелла (натёртая) — 100 г
• Бекон (обжаренный и мелко нарезанный) — 6 полосок
• Помидоры черри (разрезанные пополам) — 1 ветка
• Чеснок (измельчённый) — 2 зубчика
• Сушёное орегано — 1 ч. л.
• Соль и перец — по вкусу
• Хлопья красного перца — щепотка
• Панировочные сухари — 45 г
• Пармезан (натёртый) — 25 г
• Сливочное масло (растопленное) — 4 ст. л.
• Петрушка (мелко нарезанная) — для подачи

Пошаговая инструкция приготовления

Это блюдо не только украсит стол, но и порадует ваших близких удивительным вкусом!

У каждого вида мыла — своё назначение: одни бруски удобнее использовать для стирки и уборки, другие созданы для ежедневного ухода за кожей. Составы отличаются у разных производителей, поэтому перед покупкой стоит проверить этикетку.

Для уборки и удаления пятен

• Хозяйственное мыло с высоким содержанием жирных кислот часто используют для предварительной обработки белья и бытовых загрязнений. Оно подходит не для всех поверхностей и тканей, поэтому лучше сначала проверить его на незаметном участке.
• Специальное пятновыводящее мыло рассчитано на борьбу с отдельными видами загрязнений. В его составе могут быть желчь, отбеливающие или другие активные добавки. Соблюдайте инструкцию, особенно при работе с деликатными тканями.

Для ежедневной гигиены и ухода

• Туалетное мыло предназначено для очищения кожи. В некоторых формулах есть глицерин и растительные компоненты, а аромат и пенообразование зависят от состава. Если после умывания появляется сухость или раздражение, стоит выбрать более мягкое средство.
• Детское обычно выпускают без ярких отдушек и красителей, однако такая маркировка не гарантирует, что средство подойдёт каждому. Для чувствительной кожи важно учитывать индивидуальную реакцию.
• Косметическое и глицериновое мыло может содержать масла и увлажняющие добавки. Оно помогает очищать кожу, но не заменяет крем или другие средства ухода.

Средства с особыми добавками

Дегтярное мыло отличается характерным запахом и содержит берёзовый дёготь. Его используют для очищения кожи и волос, но оно может вызвать сухость или раздражение. При стойких высыпаниях, перхоти и других проблемах мыло не заменяет консультацию специалиста.

Антибактериальное мыло содержит компоненты с антисептическим действием. Для обычного мытья рук чаще достаточно воды и мыла; частое применение средств с активными добавками может сушить кожу. Выбирайте их с учётом ситуации и рекомендаций на упаковке.

Универсального бруска на все случаи нет: для стирки выбирают пятновыводящее средство, а для ежедневной гигиены — подходящее коже. При склонности к аллергии или раздражению полезно проверить состав и прекратить использование, если возникла нежелательная реакция.

Хрустящие соленые огурчики всегда становятся звездой любого стола. Их можно приготовить заранее и наслаждаться ими даже в самые холодные зимние дни. К тому же, они идеально подходят в качестве закуски к жареной картошке или просто как деликатес к праздничному столу.

Почему огурцы хрустят?

Чтобы сделать огурцы по-настоящему хрустящими, важно добавить в рассол специальные ингредиенты. Листья дуба, вишни или черной смородины помогают добиться именно этого эффекта. Эти элементы не только дарят обалденный вкус, но и сохраняют текстуру огурцов. Для дополнительного аромата можно использовать свежие травы, такие как укроп, петрушка или эстрагон.

Быстрый рецепт хрустящих огурцов по методу Клопотенко

Чтобы порадовать своих друзей и близких, не требуется много времени. В этом рецепте используется:

• 1,5 кг свежих огурцов;
• 2 ст. ложки соли;
• специи (листья смородины, вишни, соцветия укропа, немного корня и листьев хрена);
• 10 г перца чили;
• 800 мл газированной воды;
• несколько зубчиков чеснока.

Сначала огурцы замачиваются в воде на полчаса. Затем следует очистить их от желтых пятен и нарезать специи. На дно банки выкладываются листья и укроп, потом следует утрамбовать огурцы. Чем плотнее их уложить, тем лучше. После этого добавляется соль и заливается газировка. Хрустящие огурцы будут готовы всего через 2-3 часа при комнатной температуре.

Как приготовить соленые огурцы на зиму

Для долгосрочного хранения, стоит позаботиться об огурцах летом. Для этого рецепта понадобятся:

• 0,5 кг огурцов;
• 0,5 литра воды;
• 50 г соли;
• 1 зубчик чеснока;
• несколько дубовых листочков;
• корень петрушки;
• перец чили по вкусу.

Огурцы замачиваются на 2-3 часа. Следующий шаг — подготовка рассола: вода смешивается с солью. В стерилизованную банку укладываются листья дуба, нарезанный чеснок и корень петрушки. Огурцы располагаются вертикально, плотно друг к другу, после чего заливаются рассолом. Банку не стоит закручивать плотно, чтобы не создавать лишнего давления. Процесс брожения займет 3-4 дня. В конечном итоге, огурцы наберут яркий вкус и идеальную текстуру.

Если вещей накопилось много, разбор легко отложить: непонятно, с чего взяться, жалко выбрасывать или некогда заниматься всем домом. Начать проще с небольшого участка и заранее решить, что делать с ненужными вещами. Вот семь распространённых препятствий и способы с ними справиться. ### 1. Непонятно, с чего начать Когда задач слишком много, весь объём работы может казаться неподъёмным. Не обязательно разбирать дом целиком: выберите один шкаф, полку или ящик. Даже короткая сессия примерно на полчаса даст видимый результат и поможет перейти к следующему шагу. ### 2. Не хватает времени На большой разбор действительно трудно найти свободный день, но для небольших задач он не нужен. Выделите 10 минут или займитесь одним ящиком, пока готовится ужин. Короткие регулярные подходы позволяют продвигаться без масштабного проекта. ### 3. Есть страх выбросить нужное Вместо вопроса «А вдруг пригодится?» оцените, как давно вы пользовались вещью. Если сомневаетесь, отложите её в отдельную коробку на месяц или два. Если за это время предмет не понадобился, станет проще принять решение. ### 4. Жалко расставаться с памятными вещами Предметы могут напоминать о близких, но память о людях не сводится к вещам. Оставьте несколько самых дорогих сердцу предметов, а менее значимые можно сфотографировать и отпустить. ### 5. Вещь напоминает о прошлом Одежда, коллекции и другие предметы могут быть связаны с прежним этапом жизни. Спросите себя, подходит ли вещь вашей нынешней жизни. Если нет, расставание с ней может освободить место для того, что важно сейчас. ### 6. Вещь когда-то дорого стоила Потраченные деньги уже не вернуть, а предмет, которым не пользуются, продолжает занимать место. Можно отнестись к покупке как к опыту или признать, что вещь уже отслужила своё. В будущем этот опыт поможет выбирать осознаннее. ### 7. Непонятно, куда деть ненужное Заранее определите, что отправится в мусор, что можно продать или отдать. Для продажи не обязательно назначать высокую цену; пригодные вещи также можно передать бесплатно. Если не хочется заниматься каждым предметом отдельно, соберите их в коробки и обратитесь в благотворительную или религиозную организацию. Чтобы расхламление не остановилось на сомнениях, полезно решить, как поступить с вещами, ещё до начала разбора. А первый небольшой шаг поможет увидеть результат и продолжить.]]> Интерьер&Пространство https://nao-news.ru/society/2026/11/13/29067.html https://nao-news.ru/society/2026/11/13/29067.html Общество Fri, 13 Nov 2026 02:19:32 +0300

Образование известкового налета в унитазе часто становится проблемой многих домов. Высокое содержание солей и примесей в воде ведет к образованию твердых отложений, которые со временем становятся крайне трудносмываемыми. Поэтому регулярная борьба с налетом крайне важна — иначе он лишь утяжеляет проблему.

Подготовка мощного средства для чистки

Для начала стоит приготовить комбинацию, которая поможет эффективно справиться с желтым налетом. В качестве основного ингредиента подходит уксусная кислота 70%. Для создания чистящего раствора понадобятся:

• 1 стакан воды;
• 2 столовые ложки уксусной кислоты;
• 1 столовая ложка жидкого мыла для хозяйственных нужд.

Эти компоненты следует тщательно смешать и нанести с помощью пульверизатора на все поверхности унитаза, включая крышку и бачок. Затем можно протереть все чистой тряпкой или даже туалетной бумагой.

Этап глубокой очистки

Следующий шаг включает обработку внутренних стенок унитаза. Для этого рекомендуется использовать специализированное средство для сантехники, например «Чистин». Нанесите его на поверхность и оставьте на 15 минут, после чего необходимо аккуратно почистить ершиком и смыть воду. Этим, как правило, удается избавиться от большей части загрязнений, сообщает канал.

Чтобы усилить эффект, остатки приготовленного уксусного раствора можно снова распылить на внутренние стенки и накрыть туалетной бумагой. Обильно переложите сверху еще раз и оставьте на ночь. Утром, после несложной чистки ершиком, проблем с налетом быть не должно.

Советы и хитрости для трудных случаев

Если налет не поддается, возможно, стоит применить уксусную кислоту в неразведенном виде. Просто обработайте стены унитаза и оставьте на пару часов. Но важно помнить: закрыть крышку после обработки, чтобы не допустить резкого запаха уксуса в ванной.

Чтобы поддерживать приятный аромат в туалете, можно опустить вскрытый тюбик мятной зубной пасты в бачок. Это не только улучшит запах, но и создаст свежесть в помещении на долгое время.

Осенью и зимой комнатным растениям часто не хватает естественного света. Побеги вытягиваются, листья бледнеют, а цветение может прекратиться. Фитолампа помогает компенсировать недостаток освещения и поддержать рост зелёных питомцев — если подобрать её с учётом потребностей растений и правильно установить.

Зачем растениям дополнительный свет

Свет необходим для фотосинтеза — процесса, в котором растение вырабатывает питательные вещества. При его нехватке цветы слабеют, а их естественная устойчивость к болезням и вредителям может снижаться. Специальные лампы дают свет, пригодный для фотосинтеза; на практике важны не только оттенок, но и яркость, расстояние до листьев и продолжительность подсветки.

Синий диапазон помогает формированию крепких побегов и листьев, красный участвует в росте и цветении. Зелёный свет тоже может проникать в глубину кроны. Поэтому для большинства домашних растений удобный вариант — качественная полноспектральная лампа, а не источник только одного цвета.

Как выбрать и установить фитолампу

Светодиодные модели обычно экономичны, служат долго и меньше нагревают растения. Люминесцентные лампы могут быть доступнее, но со временем теряют яркость. При покупке стоит учитывать площадь освещения и рекомендации производителя: одной мощности недостаточно, чтобы понять, насколько эффективно прибор осветит конкретную зону.

Обычная лампа накаливания малоэффективна для подсветки растений и сильно нагревается. Белая светодиодная лампа подходящих характеристик тоже может быть полезна, если производитель указывает достаточную интенсивность для выращивания.

Ошибки, которых легко избежать

Слишком близко установленный или мощный источник света может перегревать листья и пересушивать почву. Следите за состоянием растений и при появлении повреждений увеличьте расстояние либо уменьшите яркость. Подсветка одним узким спектром подходит не каждой культуре, поэтому для постоянного использования обычно выбирают полноспектральные модели, сообщает Дзен-канал "Садовые фантазии".

Если листья бледнеют, междоузлия становятся длиннее, а цветение ослабевает, проверьте освещённость и режим ухода. Фитолампа не заменяет все условия содержания, но при грамотном подборе помогает растениям легче перенести короткие зимние дни.

Вопрос о том, почему растения успешно развивались без химических удобрений в прошлом, а в настоящее время эта практика стала необходимостью, охватывает множество аспектов, включая изменения в агрономии, экологии и специфике почвы.

Традиционные методы земледелия

В доиндустриальную эпоху агрономия основывалась на натуральных процессах и методах, что позволило земле восстанавливаться естественным путем. Общины использовали севооборот, сочетали разные культуры и применяли органические удобрения, такие как навоз. Эти подходы способствовали поддержанию необходимого баланса питательных веществ в почве, что минимизировало её истощение.

С возрастанием населения и внедрением новых технологий усилился запрос на высокие урожаи. Это подтолкнуло фермеров к использованию химических удобрений, которые гарантируют растениям доступ к важным макро- и микроэлементам. Однако такая зависимость от синтетических веществ повлияла на традиционные методы ведения сельского хозяйства.

Экологические трансформации

Экосистемы претерпели значительные изменения под влиянием урбанизации, вырубки лесов и климатического изменения. Все это негативно отразилось на природных ресурсах. Почвы стали подвержены эрозии и деградации, а естественные процессы, способствующие их восстановлению, были нарушены. Изменения климата также влияют на доступность питательных веществ, что затрудняет их усвоение растениями.

Необходимость использования удобрений

Регулярное использование одних и тех же участков для однородных культур без должного восстановления приводит к истощению почвы. Плодородные слои теряют свои питательные вещества, и фермеры вынуждены прибегать к удобрениям для поддержания урожайности. Ранее разнообразие культур и правильные методы обработки земли помогали естественному восстановлению, но сегодня многие фермеры сталкиваются с вызовом постоянного добавления химических веществ.

Научные исследования открывают новые перспективы в области понимания питания растений и процессов в почвах. Удобрения становятся более специализированными и эффективными благодаря достижениям науки. В то же время важно помнить о возможных негативных последствиях чрезмерного применения химических удобрений, таких как загрязнение водоемов и ухудшение качества почвы.

Альтернативные подходы к ведению сельского хозяйства, включая органические удобрения, компостирование и агролесоводство, могут снизить зависимость от синтетических веществ и восстановить здоровье почвы, улучшая общую экосистему.

Яичная скорлупа — это не просто отход, а настоящий кладезь для садоводов. Содержащиеся в ней кальций, фосфор и множество микроэлементов могут значительно улучшить качество почвы и помочь в борьбе с обилием вредителей.

Способы применения яичной скорлупы

Ещё несколько полезных советов

Полезные рекомендации

• Перед использованием скорлупу необходимо тщательно просушить, для этого её можно разместить на батарее или в духовке при температуре 100°C на протяжении 15 минут.
• Важно удалить внутреннюю пленку скорлупы, чтобы предотвратить появление грибков и других нежелательных микроорганизмов.

Если в вашем доме накапливается большое количество яичной скорлупы, не спешите выбрасывать её! Это отличный и бесплатный помощник для вашего огорода, сообщает источник.

Для живой изгороди подходят хвойные и лиственные растения, которые быстро прибавляют в росте, переносят стрижку и загущённую посадку. При выборе учитывайте не только скорость роста, но и требования к поливу, освещению и почве: изгороди понадобятся регулярный уход, обрезка и защита от вредителей и болезней. **Хвойные растения** Купрессоципарис Лейланда прибавляет до 40 см в год. Он нетребователен к почве, предпочитает тепло и свет, но переносит тень. Веерообразные побеги помогают сформировать плотную крону; растения размещают через 0,6–0,8 м. Туя Брабант вырастает примерно до 5 м и даёт до 30 см прироста за год. Ей подходят затенённые места. Полив обычно проводят раз в неделю, расходуя около ведра воды на растение; стригут примерно дважды в год. Тую можно посадить в шахматном порядке. У туи Смарагд прирост достигает 40 см в год. Она лучше растёт на открытых участках, а в тени развивается медленнее. Весной ей нужна подкормка комплексным минеральным удобрением, также проводят формирующую обрезку. Можжевельник переносит холод и затенение, прибавляет до 20 см в год и хорошо поддаётся стрижке. Для изгороди ему подходит лёгкая тень. **Лиственные растения** Самшит растёт медленнее остальных в этом списке — на 15–20 см в год, зато позволяет создать плотную зелёную стену высотой около метра. В холодных регионах ему требуется укрытие. Барбарис Тунберга даёт до 25 см прироста за год. Он подходит для изгороди высотой около 1,5 м; сорта с листьями разной окраски можно сочетать. Почва не должна быть кислой, а в засуху растения поливают раз в неделю. Изгородь периодически стригут. Клён полевой прибавляет до 40 см в год и хорошо переносит стрижку. Ему нужна питательная почва. В обычную погоду полив проводят раз в месяц, в жаркую и сухую — раз в одну-две недели, расходуя до 1,5 ведра воды на растение. Также необходима защита от вредителей и болезней. Боярышник вырастает до 7 м и даёт до 30 см прироста за год. Его колючки помогают создать непроходимую изгородь. Растение переносит тень, не требует частого полива и ежегодно обрезается для поддержания формы. Ирга ольхолистная может прибавлять до 80 см в год и вырастать до 5 м. Она предпочитает умеренное увлажнение и лёгкую тень, хорошо переносит обрезку. Спирея Вангутта растёт до 35 см в год и достигает 2 м. Она обильно цветёт, подходит для солнечных мест и тени, хорошо реагирует на стрижку. Шиповник вырастает до 2 м, ежегодный прирост — до 40 см. Ремонтантные сорта отличаются продолжительным цветением и ароматом. Для сохранения декоративности весной и осенью растения обрабатывают 2%-й бордоской смесью: 200 г на 10 л воды. Форзиция прибавляет до 45 см в год и цветёт с начала апреля до конца весны, иногда — до начала лета. Она формирует плотную крону, хорошо переносит стрижку и нуждается лишь в редком поливе в засуху. Чубушник может вырасти на 50 см за год. Чтобы поддержать его в жару, поливают при отсутствии дождя более двух недель, расходуя пару вёдер воды на растение. Он зимостоек и хорошо переносит обрезку. Гумми прибавляет 45–50 см в год. Его плотная крона и колючки помогают сформировать густую изгородь; растению нужны редкий полив и обрезка пару раз в год.]]> Студия ART Story https://nao-news.ru/society/2026/11/12/29062.html https://nao-news.ru/society/2026/11/12/29062.html Общество Thu, 12 Nov 2026 23:18:52 +0300

Клубника Ниоху — один из самых необычных и дорогостоящих сортов ягод, который завоевал внимание садоводов по всему миру. Этот сорт отличается не только необычайным вкусом и ароматом, но и впечатляющими характеристиками, такими как высокая урожайность и стойкость к неблагоприятным условиям, пишет Садовые фантазии.

История сорта и его особенности

Сорт клубники Ниоху был выведен в Японии в 1980-х годах и быстро завоевал популярность благодаря своим уникальным свойствам. Ягоды Ниоху могут принести до 1,5 килограммов с одного куста. Они характеризуются своим насыщенным сладким вкусом и ярким ароматом, что делает их идеальными не только для домашнего использования, но и для коммерческого производства.

Выращивание клубники Ниоху

Для успешного выращивания клубники следует учитывать ряд факторов:

• Место посадки: клубника предпочитает солнечные и защищенные от ветра участки с хорошо дренированной почвой.
• Почва: необходимо использовать легкие и плодородные грунты, обогащенные органическими веществами. Интервал между растениями должен составлять около 30 см, а между рядами — 60 см.

Уход за клубникой Ниоху

Поддержание здоровья растений важно для получения богатого урожая:

• Регулярный полив: необходимо следить за уровнем влаги, избегая переувлажнения, чтобы предотвратить гниение корней.
• Подкормка и защита: использование органических удобрений поможет растениям расти крепкими. Важно также проводить профилактические обработки против вредителей, используя биопрепараты или народные средства, такие как настой чеснока.

Клубника Ниоху — это настоящая находка для садоводов, готовых потратить время на уход за растениями. С правильным подходом к посадке и уходу этот сорт способен обеспечить невероятный урожай сладких и ароматных ягод, которым смогут наслаждаться не только в летнее время, но и зимой.

Апельсиновую кожуру обычно выбрасывают, хотя ей можно найти полезное применение на даче. Из половинок цитруса получаются временные ёмкости для посева семян — их удобно высадить в грунт вместе с подросшим растением.

Как подготовить «горшочки»

Разрежьте апельсин пополам и аккуратно выньте мякоть, стараясь не повредить кожуру. В нижней части каждой половинки сделайте несколько небольших отверстий: через них будет уходить лишняя вода.

Наполните кожуру грунтом, посейте семена и ухаживайте за ними как обычно. Поставьте импровизированные ёмкости на поддон, чтобы защитить поверхность от влаги.

Пересадка без извлечения рассады

Когда сеянцы подрастут, их можно перенести на грядку прямо в цитрусовой оболочке. Так не придётся вынимать растение и тревожить его корни. В почве кожура постепенно разложится.

Перед посадкой убедитесь, что корка не покрылась плесенью и не начала портиться. Такой способ удобен для небольших сеянцев, но кожура не заменяет полноценный горшок для длительного выращивания: она быстро размягчается, поэтому важно следить за влажностью и не переливать рассаду.

Боль в животе после еды может быть связана и с пищевой аллергией, и с непереносимостью продукта. Однако причины и возможные риски у этих состояний разные, поэтому определить их только по симптомам непросто. Нутрициолог Анна Слип объяснила, на что обратить внимание и почему диагноз должен ставить врач.

Аллергия может вызвать опасную реакцию

При аллергии иммунная система реагирует на компонент пищи — чаще всего на белок. Помимо боли в животе, возможны крапивница, отёк губ и рвота. В тяжёлых случаях возникает затруднение дыхания, требующее срочной медицинской помощи.

Непереносимость связана с пищеварением

При пищевой непереносимости иммунной реакции нет: организм испытывает трудности с перевариванием отдельных компонентов продукта. Среди распространённых проявлений — вздутие, метеоризм, спазмы и диарея. Некоторые симптомы похожи на признаки аллергии, поэтому для выяснения причины врач оценивает жалобы и при необходимости назначает обследования.

Если аллергия подтверждена, продукт-провокатор исключают: даже небольшое его количество может вызвать реакцию. При непереносимости иногда достаточно сократить порцию или найти альтернативу. Например, при реакции на лактозу может подойти безлактозное молоко. Допустимое количество продукта и возможность оставить его в рационе стоит обсудить со специалистом.

Коричневая пушистая кожура, ярко-зелёная мякоть и характерная кислинка — таким киви знаком многим. Но у популярного фрукта есть сладкая альтернатива: золотой киви, который удалось попробовать в Китае.

Вкус с тропическими нотками

Gold, или SunGold, — отдельный сорт, а не просто перезрелый зелёный киви. Его мякоть мягче и слаще, а привычная бодрящая кислинка почти не ощущается. Во вкусе можно уловить медовые и тропические оттенки — что-то между манго и ананасом с лёгким намёком на лимон, сообщает Дзен-канал "Соло - путешествия ".

Нежная мякоть и тонкая кожура

Кожица у золотого киви гладкая, тонкая и почти лишена ворсинок. Её можно есть, как у яблока, хотя многим удобнее разрезать плод и достать мякоть ложкой. У спелого фрукта она нежная, почти кремовая, а мелкие семена практически не ощущаются.

В жёлтом киви меньше фермента актинидина, чем в зелёном. Однако это само по себе не означает, что фрукт менее полезен: у сортов различаются свойства и вкус. Золотой киви также хорошо подходит к йогурту и творогу — его сладость не перебивает остальные ингредиенты.

Сладкая альтернатива классике

Золотой киви придётся по вкусу тем, кто предпочитает мягкие, сладкие фрукты с тропическим характером. Есть и минус: в Китае он заметно дороже зелёного киви, который обходится значительно дешевле. Поэтому необычный сорт интересен для знакомства, но поклонники классической кислинки могут остаться верны привычному пушистому фрукту.

Вильям Похлёбкин исследовал историю еды и кулинарные традиции разных народов. В его книгах рецепты соседствуют с объяснениями: как формировались национальные кухни, почему в них закрепились определённые продукты и как последовательность приготовления влияет на блюдо. Похлёбкин родился в Москве 20 августа 1923 года. Он был профессиональным историком, кандидатом исторических наук и занимался международными отношениями, историей Скандинавии и географией. Широкую известность ему принесли работы о кулинарии. Изучая старинные источники, Похлёбкин сопоставлял исторические сведения, прослеживал происхождение продуктов и блюд, разбирал изменения в способах приготовления. Он писал о русских щах и кашах, старинных супах, выпечке хлеба, пряностях, кухнях народов России, чае и других напитках. В его работах важны не только рецептурные указания, но и объяснение кулинарных приёмов: почему продукты кладут в определённом порядке, для чего соблюдают заданную температуру и как обработка меняет вкус. Среди известных книг Похлёбкина — «Занимательная кулинария», посвящённая основам приготовления и изменениям продуктов при готовке; «Тайны хорошей кухни» — о технологиях и кулинарных принципах; «Национальные кухни наших народов» — о традициях народов СССР. Он также написал «Историю водки», книгу «Чай: его типы, свойства и употребление» и работу «Из истории русской кулинарной культуры». Рецепт даёт последовательность действий, а понимание технологии помогает разобраться, почему блюдо готовят именно так. Такой взгляд на кухню позволяет увидеть за продуктами и способами приготовления историю, климат, доступность ингредиентов и опыт поколений. Этому подходу посвящены труды Похлёбкина.]]> ПРО-готовим! https://nao-news.ru/society/2026/11/12/29057.html https://nao-news.ru/society/2026/11/12/29057.html Общество Thu, 12 Nov 2026 21:18:01 +0300

Календула, также известная как ноготки, остаётся одним из самых притягательных растений для садоводов и любителей природной медицины. С яркими жёлтыми и оранжевыми головками, она обогащает любой сад, а её целебные свойства давно заслужили признание.

Уникальные особенности календулы

Эти однолетние травянистые растения, принадлежащие к семейству астровых, выделяются своим прямостоячим стеблем, высота которого может достигать 70 см. Цветы календулы варьируются от светло-жёлтого до насыщенно-оранжевого и обладают слегка терпким ароматом. Календула не только радует глаз: ее устойчивость к неблагоприятным условиям позволяет выращивать её в самых разных уголках земного шара. Секрет её популярности кроется в двойной роли – она одновременно служит украшением и естественным защитником от вредителей в саду.

Лечебные свойства календулы

Эта удивительная культура полна полезных компонентов. Цветки содержат:

• каротиноиды, которые обеспечивают яркий цвет и обладают антиоксидантными свойствами;
• флавоноиды, способствующие укреплению сосудов и борьбе с воспалениями;
• эфирные масла, способствующие заживлению ран.

Календула известна своей эффективностью в народной медицине. Используется она для приготовления настоев и мазей, которые лечат раны, ожоги и кожные заболевания. В целях улучшения внешности, её экстракты часто входят в косметические средства, успокаивающие раздражения кожи.

Выращивание и уход за календулой

Посев семян на рассаду – это отличный способ получить здоровые растения, которые начнут цвести уже с началом лета. Семена следует высаживать в марте или начале апреля, заглубляя их на 1-1,5 см в плодородный грунт. После прорастания всходы пересаживают в открытый грунт в конце мая. Важно уделять внимание регулярному поливу, особенно в засушливые периоды, а также подкармливать растения комплексными удобрениями каждые 2-3 недели.

Востребованность календулы объясняется её неприхотливостью: она цветёт с начала лета до поздней осени, доставляя эстетическое удовольствие и пользу. С постоянным уходом — поливом, рыхлением и обрезкой — любая клумба украсится яркими цветами календулы, которые также помогут в борьбе с вредителями. Эта удивительная культура не только приносит радость, но и дарит много полезного.]]> Огородник.ру https://nao-news.ru/other/2026/11/12/29056.html https://nao-news.ru/other/2026/11/12/29056.html Официально Thu, 12 Nov 2026 21:09:59 +0300

Житель г. Архангельска поблагодарил следователей регионального следственного управления СК России за пресечение незаконной сделки по отчуждению квартиры его сестры-инвалида

Летом 2025 года в жизнь одиноко проживающей женщиныинвалида из города Архангельска вошли люди, которые казались понастоящему добрыми. Они говорили мягко, уверенно, обещали помощь: продать квартиру на выгодных условиях, а на вырученные деньги купить новую — просторнее, светлее, лучше. Для женщины, которая в силу заболевания всегда была доверчивой и уязвимой, эти слова звучали как спасение. После смерти сожителя, долгие годы опекавшего и заботившегося о ней, она осталась совсем одна — и мошенники этим воспользовались.

Сделку оформили с участием двух риелторов, состоявших с мошенниками в преступном сговоре. Квартиру переписали на подставное лицо, а потерпевшую обманным путем убедили подписать документы о получении денег, которые фактически ей переданы не были. Потом женщину отвезли в арендованную на два месяца комнату и оставили там, без постоянного жилья, без средств к существованию и без понимания, что же только что произошло.

Брат пострадавшей, Евгений Лукин, узнал о произошедшем слишком поздно – сделка купли-продажи уже состоялась. Евгений попытался добиться правды, обращался в различные инстанции, но безрезультатно. Казалось, что тупик: квартира потеряна, деньги исчезли.

Но всё изменилось, когда уголовное дело по данному факту приняли в свое производство следователи следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Архангельской области и Ненецкому автономному округу. Была проделана колоссальная работа: допрошены свидетели, изъяты необходимые документы, установлены все участники преступной схемы.

В результате мошенникам были предъявлены обвинения, после чего уголовное дело с утвержденным обвинительным заключением направлено в суд для рассмотрения по существу.

Но главным результатом работы сотрудников органов следствия стало восстановление прав потерпевшей: женщине возвращено право собственности на жилое помещение. Она вновь стала хозяйкой своего дома, и это означало не просто возврат квадратных метров: это означало возвращение покоя, безопасности и ощущения, что мир не отвернулся от неё.

Евгений Лукин поблагодарил следователей Следственного комитета России за высокий профессионализм и неравнодушное отношение к чужой беде. Теперь потерпевшие уверены, что справедливость восторжествует и злоумышленники понесут заслуженное наказание.

Тёплое молоко с куркумой может смягчить раздражение слизистых и помочь поддерживать водный баланс, но не заменяет лечение простуды. Диетолог Марият Мухина также рекомендует добавлять в напиток имбирь и немного мёда, а при использовании куркумы учитывать противопоказания и возможные взаимодействия с лекарствами. ### Чем полезно сочетание куркумы и молока Куркума содержит куркумин — полифенол с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. По словам Мухиной, он может влиять на цитокины, связанные с воспалительными процессами. Белки и жиры молока, как отмечает специалист, улучшают растворимость куркумина и способствуют его усвоению. Молоко также может смягчать раздражение слизистых и поддерживать водный баланс. Для напитка можно использовать имбирь и немного мёда: диетолог связывает такое сочетание с облегчением кашля и уменьшением воспаления. Чёрный перец содержит пиперин, который, согласно приведённым в статье данным, может повысить усвояемость куркумина. Реакция на ингредиенты индивидуальна: возможна аллергия на куркуму или молоко. ### Кому стоит быть осторожнее «Золотое молоко» не следует считать заменой медицинской терапии. Особенно важно не подменять им лечение детям и подросткам, беременным, пожилым людям, а также людям с хроническими заболеваниями или иммунодефицитом. Напиток не рекомендуют сочетать с антикоагулянтами и препаратами для лечения диабета. При желчнокаменной болезни он противопоказан. При сомнениях перед употреблением стоит посоветоваться с врачом.]]> INFOX.ru https://nao-news.ru/society/2026/11/12/29054.html https://nao-news.ru/society/2026/11/12/29054.html Общество Thu, 12 Nov 2026 20:17:37 +0300

Жизнь в современном доме невозможна без функциональных систем водоснабжения и канализации. Вдобавок, многие из нас воспринимают удобства как должное, пока не возникает проблема. Как только что-то идет не так, тревога охватывает всех: кто поможет в разрешении неполадок?

Сантехника, как правило, редко выходит из строя внезапно, и, как правило, заранее подает предупредительные знаки. Гудение, капание и даже странные запахи могут сигнализировать о назревающих неприятностях. Главное – не пытаться решать проблемы самостоятельно, ведь за порядком в трубах должен следить специалист – настоящий сантехник.

Тревожные звоночки вашего водопровода

Следует обращать внимание на серьёзные сигналы о проблемах, которые могут привести к непредсказуемым последствиям. Вот основные из них:

• Протечки и подтекания. Если капающие звуки заставляют сердце биться быстрее, скорее всего, это проблема, требующая немедленного внимания. Нужно быстро найти источник капания и закрыть воду, пока не случился потоп.
• Неисправности канализации. Если сточные воды не уходят, а, наоборот, стремятся выйти наружу, причина может быть как в засоре, так и в более серьёзных повреждениях системы.
• Медленный слив воды. Чаще всего эта проблема решается с помощью вантуза или химических средств, но если они не помогают, необходимы профессиональные инструменты сантехника.

Другие важные признаки

Кроме вышеупомянутых аспектов, существуют и другие тревожные знаки, на которые стоит обратить внимание:

• Подозрительные запахи. Если в вашем доме вдруг появляется неприятный запах, возможно, где-то произошла протечка или образовалась плесень.
• Необычные звуки. Гудение или бульканье часто свидетельствует о неисправностях в трубах. Они могут возникать от фрагментации соединений или аномальных изменений давления воды.
• Вода странного цвета. Если вода стала выглядеть непривычно, это также говорит о проблемах. Использовать такую воду для бытовых нужд крайне нежелательно, и ее качество должно быть проверено специалистом.

В таком случае не стоит медлить: лучше сразу обратиться за помощью к профессионалу. Ведь случаи, когда самодеятельность приводит к большему ущербу, к сожалению, не редкость.

В эти дни работаем во Вьетнаме в составе российской делегации во главе с Председателем Совета Федерации Валентиной Матвиенко. Для Ненецкого автономного округа сотрудничество с этой страной давно стало частью повседневной жизни. Наше совместное предприятие «Русвьетпетро» обеспечивает более четверти всей добычи нефти в регионе и ежегодно помогает финансировать социальные проекты.
Сегодня в Ханое состоялась церемония запуска производственных объектов «Зарубежнефти» и Petrovietnam. Один из них находится у нас, на Западно-Хоседаюском месторождении. Там модернизировали установку предварительного сброса воды.
За техническим названием стоит необходимый этап подготовки нефти. Из скважин она поступает вместе с водой, которую нужно отделить. Через этот объект проходит 80% всей добываемой продукции «Русвьетпетро», поэтому от его работы зависит многое.
Российские инженеры разработали для установки новую печь. При прежних размерах её мощность составляет 12 мегаватт вместо четырёх у оборудования, которое использовали раньше. Подогрев помогает лучше разделять жидкость.
Для округа такие вложения означают обновление производства, на котором держится значительная часть нашей экономики. Компания ведёт программу бурения, рассчитанную на поддержание добычи на уровне трёх миллионов тонн в год. Модернизация оборудования помогает решать эту задачу.
Есть у нашего сотрудничества и другая сторона. Через Международный клуб дружбы молодёжь Нарьян-Мара и посёлков округа уже общается со сверстниками из Вьетнама. Телемосты, творческие встречи и совместные занятия позволяют ребятам узнавать культуру друг друга, обмениваться идеями и находить друзей за тысячи километров от дома. Хочется, чтобы у наших детей было больше таких возможностей.
Благодарю специалистов «Русвьетпетро», «Зарубежнефти» и вьетнамских партнёров. За сегодняшним запуском стоит труд людей, которые проектировали, доставляли и монтировали оборудование в непростых условиях тундры.

Строительство нового гостиничного комплекса в Зеленогорске начнут в 2027 году

Власти Ленобласти планируют увеличить дефицит бюджета в 2027 году

Экс-депутат заксобрания Петербурга Малькевич продлил контракт с Минобороны

В Петербурге открыли производственно-складской комплекс площадью 3,7 га

На ВСМ Москва — Петербург начали строить мост через Волхов в Новгородской области

Депутаты Ленобласти приняли в трех чтениях закон о запрете продажи вейпов

В Ненецком АО планируется построить комплекс по переработке отходов

В парламенте Петербурга одобрили поправку губернатора в бюджет на 4,7 млрд рублей

Центр Петербурга перекроют из-за Рождественской ярмарки с 14 ноября

Бюджет Петербурга на 2027 год предложили увеличить более чем на 9 млрд рублей

Гречка, овсянка, ячневая, пшённая и перловая каши содержат разные питательные вещества и помогают разнообразить меню. В статье их связывают с поддержкой работы мозга и сосудов, однако отдельные продукты не гарантируют улучшения памяти или нормализации давления. **Гречка** содержит рутин и железо. Её можно подавать с маслом, луком или зеленью. В одном из приведённых примеров возвращение гречки в рацион сочеталось с сокращением хлеба и жирной пищи по рекомендации врача. **Овсянка** богата бета-глюканами — видом клетчатки. В качестве варианта завтрака предлагается замочить её в кефире и добавить чернослив и мёд. **Ячневая каша** содержит витамины группы B, фосфор, селен и железо. Её можно сварить на молоке, добавив немного масла. **Пшено** часто готовят с тыквой. В статье также отмечается содержание в нём кремния, но впечатление одного человека о том, что после такой каши ногам стало легче, не следует считать гарантированным результатом для всех. **Перловка** готовится дольше остальных каш. Её можно сочетать с грибами; среди указанных в материале компонентов — лизин, витамины группы B, железо и калий. Чтобы сделать блюдо разнообразнее, к каше предлагают добавить зелень, орехи или немного льняного либо оливкового масла. Белый хлеб и жирное мясо в качестве дополнения рекомендуют не выбирать. Каши могут быть частью сбалансированного питания, но не заменяют лечение и советы врача. Тип материала: статья (false).]]> Клуб активного возраста https://nao-news.ru/society/2026/11/12/29050.html https://nao-news.ru/society/2026/11/12/29050.html Общество Thu, 12 Nov 2026 19:19:35 +0300

С наступлением ноября, когда осень постепенно уступает место зиме, важно обращать внимание на изменения в природе. Ноябрьские вечера становятся темными, и лишь изредка солнечные лучи нарушают серость дня. Птицы, стремящиеся к более теплым местам, покидают родные края, предвещая морозные дни, пишет источник.

Ноябрь: месяц предсказаний погоды

Народная мудрость гласит, что ноябрь способен предсказать, какая зима ждет нас впереди. Например, если деревья все еще покрыты листвой, зима будет затяжной. Следить за погодой в это время года помогает не только в планировании дел, но и в предвкушении предстоящих холодов. Приметы, связанные с определенными днями ноября, позволяют со всей уверенностью предречь погоду на грядущие месяцы.

Приметы на ноябрьские дни

• 4 ноября – день Казанской: Говорят, если в этот день пойдет дождь, зима не заставит себя ждать. Признаком наступления холодов служит и первый заморозок. Ясная погода 4 ноября предвещает похолодание.
• 8 ноября – день Дмитрия: Если день пройдет холодным и снежным, это означает, что весна будет поздней. В противном случае, когда нет снега, можно ожидать теплой Пасхи.
• 19 ноября – день Павла и Варлаама: Снег в этот день является предвестником зимы с обильными осадками. Если выпал снег, зима вступает в свои права.

Наблюдения и советы

Постоянное внимание к изменениям в природе может помочь в прогнозировании предстоящей зимы. Наличие снега или дождя в определенные даты находит отражение в народной мудрости и служит подсказкой для будущего урожая. С учетом современных реалий, понимание циклов природы помогает людям более осознанно подходить к вопросам подготовки к зимним холодам.

30 000 заявлений с начала года и 13 лет надёжной работы

С начала 2026 года в МФЦ Ненецкого автономного округа поступило порядка 30 000 заявлений — показатель, который наглядно отражает востребованность центра среди жителей региона. Сегодня в офисах «Мои Документы» доступно более 300 услуг, и спрос стабильно высок. Особенно востребованы сервисы социальной сферы: например, свыше 3800 заявлений подано на оплату лечения за пределами НАО и компенсацию расходов на проезд к месту лечения.

Эти цифры — результат слаженной работы команды МФЦ. В этом году учреждению исполнилось 13 лет. За эти годы центр стал по-настоящему надёжным связующим звеном между жителями и государством, а его сервисы — удобнее и доступнее.

Подтверждением высокого уровня работы стал и недавний успех: в 2026 году МФЦ НАО стал лауреатом Всероссийского конкурса «Лучший многофункциональный центр России 2025» сразу в двух номинациях — «Лучшая региональная сеть МФЦ» и «Лучший проект МФЦ».

Накануне в Многофункциональном центре прошло торжественное награждение сотрудников. Исполняющий обязанности руководителя Департамента цифрового развития и связи Михаил Марков вручил Почётные грамоты Администрации НАО и Благодарственные письма губернатора НАО тем, кто ежедневно делает госуслуги понятнее и ближе к людям.

Почётной грамотой Администрации НАО отмечены:

— Александр Голубчиков, ведущий методолог центра оптимизации услуг

— Виктор Семко, начальник отдела информатизации и электронного взаимодействия с органами власти

— Татьяна Хиленко, ведущий инженеринспектор отдела предоставления услуг

Благодарственными письмами губернатора НАО поощрены:

— Марина Ерценс, ведущий методолог центра оптимизации услуг

— Александр Жданов, инженер I категории отдела информатизации и электронного взаимодействия с органами власти

— Виталий Загоруйко, инженеринспектор отдела предоставления услуг филиала в посёлке Искателей

— Татьяна Канева, экономист I категории отдела бухгалтерского учёта и отчётности.

Прошло всего несколько дней с начала Интенсива TRINITY, который стартовал 18 января, а результаты уже поразили участников. Рассмотрим отзывы тех, кто выбрал методику Кето-лайт от Маши Тафье и уже успел заметить позитивные изменения.

Первые итоги и впечатления

Участники активно делятся своими достижениями и наблюдениями. Например, Елена Г. рассказала о снижении веса на 3,8 кг. Первые дни были непростыми: легкая головная боль и тошнота, но сейчас все стабилизировалось. "Сон стал лучше, а блюда просто великолепны! Мои фавориты – шоколадный кекс и блин с начинкой!", – делится она.

Ольга Ж. отметила даже более впечатляющий результат – минус 4,5 кг. В первые дни она испытывала дискомфорт, но позже становится активнее. За счет вечерних прогулок на беговой дорожке, где она ходит с интенсивностью 7 км/ч, удалось достичь снижения веса на 300-500 г в день. "Важно продолжать двигаться, это дает результат!", – уверена она.

Содержательный подход к питанию

Заботясь о здоровье, участники строго следят за своим самочувствием. Наталья С. отметила, что за неделю сбросила 750 г при приличном питании и хорошей физической активности. Любовь В. также отметила положительный результат – 3,6 кг, при этом сама чувствует себя замечательно, несмотря на то, что кетоз не был достигнут.

Елена З. сообщает о своем результате в 2,1 кг при хорошем настроении и приливе энергии. Она уверена, что результаты первой недели вдохновляют продолжать путь к здоровью.

Новый взгляд на привычное питание

Юлия П. подчеркивает, что методика стала открытием для нее: "Я всю жизнь ограничивала жиры, и сейчас удивительно осознавать, что их можно есть и худеть". Каждому участнику удается находить свой путь к успеху. Блюда не только вкусные, но и разнообразные, что делает процесс похудения более увлекательным.

В первый же день Интенсива участники готовы были оставлять свои отзывы и отмечать важность самодисциплины и активности в достижении поставленных целей. Вдохновленные успехами друг друга, они готовы двигаться дальше к своим мечтам о здоровье и гармонии.

Ленобласть решила не париться

Депутаты Заксобрания Ленинградской области приняли во втором и третьем чтениях законопроект о полном запрете розничной продажи электронных систем доставки никотина и жидкостей для них. Ограничения начнут действовать с 1 марта 2027 года и продлятся пять лет — до 1 марта 2032-го. За нарушение запрета предусмотрена административная ответственность. Решение депутаты поддержали единогласно.

В соседнем Петербурге аналогичный законопроект пока прошел только первое чтение. Кроме того, городские парламентарии одобрили в первом чтении еще две инициативы: одна предусматривает запрет продажи табачной и никотинсодержащей продукции на спортивных соревнованиях, в детских и социальных учреждениях, а другая позволит властям устанавливать специальные зоны возле школ, где нельзя будет торговать табаком, вейпами и кальянами.

Запретительная волна постепенно охватывает российские регионы. Позавчера полный запрет розничной продажи вейпов приняли в Марий Эл. Глава республики Юрий Зайцев объяснил необходимость такой меры особой популярностью электронных сигарет среди молодежи: именно это, по его словам, делает их особенно опасными. Еще восемь регионов в ближайшее время планируют отказаться от продажи «электронок», а в Ульяновской области, Татарстане и НАО подобные инициативы пока находятся в разработке.

Подписывайся на Readovka в МАКС

Вместо майонеза для салатов подойдут растительное или оливковое масло, лимонный сок и горчица. В этой подборке — 10 вариантов: от свежих овощных до сытных с курицей, тунцом, креветками и булгуром. Несколько приёмов помогут сохранить удачную текстуру: авокадо лучше нарезать перед подачей, креветки не переваривать, а картофель заправлять тёплым. 1. **Греческий.** Крупно нарежьте огурец, томаты и болгарский перец. Добавьте красный лук, оливки, кубики феты и зелень. Заправьте оливковым маслом с лимонным соком и щепоткой соли. Сушёный орегано усилит аромат. 2. **Курица с авокадо.** Смешайте кусочки отварной или запечённой курицы с огурцом, томатами, листьями салата и авокадо. Сбрызните лимонным соком. Авокадо добавляйте непосредственно перед подачей, чтобы оно не потемнело. 3. **Свёкла с фетой.** Нарежьте отварную свёклу, соедините с рукколой, зеленью и фетой, заправьте растительным маслом. Посыпьте грецкими орехами: если слегка подсушить их на сухой сковороде, вкус станет ярче. 4. **Тунец с фасолью.** Слейте жидкость с консервированных тунца и фасоли. Добавьте нарезанные огурец, томаты и репчатый лук, заправьте маслом с лимонным соком. Чтобы смягчить вкус лука, можно на 5 минут замариновать его в небольшом количестве уксуса. 5. **Капуста с огурцом.** Нашинкуйте белокочанную капусту и морковь, слегка помните их с солью. Добавьте огурец, зелёный лук и укроп, заправьте растительным маслом. Капля яблочного уксуса придаст заправке кислинку. 6. **Булгур с овощами.** Отварите булгур и полностью остудите. Смешайте с мелко нарезанными огурцом, болгарским перцем, томатами и зеленью, добавьте лимонный сок. Перед подачей оставьте салат на 15 минут в холодильнике. 7. **Креветки с яйцом.** Смешайте отварные креветки с варёными яйцами, огурцом, листьями салата и авокадо. Заправьте маслом и лимонным соком. Креветки достаточно подержать в кипятке 1–2 минуты: при более долгой варке они могут стать жёсткими. 8. **Помидоры с моцареллой.** Соедините дольки томатов, мини-шарики моцареллы, рукколу и базилик, заправьте оливковым маслом. Подавайте сразу после приготовления, чтобы помидоры не успели выделить лишний сок. 9. **С корейской морковью и курицей.** Нарежьте готовую курицу, огурец и болгарский перец соломкой. Добавьте морковь по-корейски и зелень, посыпьте кунжутом. Несколько капель лимонного сока сделают вкус свежее. 10. **Картофель с зеленью.** Отварите картофель и, пока он тёплый, нарежьте кубиками. Добавьте огурец, зелёный лук, укроп и петрушку. Заправьте смесью растительного масла, горчицы и лимонного сока: тёплый картофель лучше впитывает соус.]]> Яйцо Ашот https://nao-news.ru/incident/2026/11/12/29045.html https://nao-news.ru/incident/2026/11/12/29045.html Официально Thu, 12 Nov 2026 18:03:23 +0300 В Нарьян-Маре пятиклассников посвятили в кадеты МЧС России

Сегодня для учеников пятого класса состоялось особенное и торжественное событие — посвящение в кадеты МЧС России.

С важным событием ребят поздравил начальник Главного управления МЧС России по Ненецкому автономному округу Дмитрий Сергеевич Зайцев. Он обратился к юным кадетам с напутственными словами, пожелав им с гордостью носить звание кадета, хорошо учиться, не бояться трудностей, быть дисциплинированными, смелыми и всегда готовыми прийти на помощь.

«Быть кадетом — значит быть ответственным, уважать старших, поддерживать товарищей и стремиться к достойным поступкам. Пусть этот день станет началом большого и достойного пути!» — подчеркнул Дмитрий Сергеевич.

Главным моментом церемонии стало произнесение кадетами торжественных клятв. В знак вступления в кадетское братство учащиеся девятого класса вручили пятиклассникам кадетские значки — символ принадлежности к большой и дружной команде.

МЧС России уделяет особое внимание развитию кадетского движения. Впереди ребят ждут тематические занятия с сотрудниками Главного управления, знакомство с различными направлениями деятельности ведомства, уроки безопасности, встречи с профессионалами и новые интересные открытия.

Сегодня начинается их путь в кадетском движении. Путь, на котором предстоит учиться ответственности, взаимовыручке, дисциплине и уважению к профессии спасателя.

Поздравляем юных кадетов! Пусть звание, которое вы сегодня получили, станет поводом для гордости и стимулом становиться лучше каждый день!

МЧС Ненецкого АО в MAX | ВК

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Ситуация, когда фикус неожиданно начинает сбрасывать листья зимой, приходит в панике. Однако не стоит паниковать: такое поведение может быть как естественным процессом, так и сигналом о проблемах. Важно разобраться, как помочь растению и наладить с ним контакт, пишет Дзен-канал "sadogorod81".

Есть ли повод для беспокойства?

Прежде всего, стоит успокоиться. Небольшая потеря листвы, особенно с нижних ветвей, вполне нормальна. Это может быть признаком обновления кроны. Однако если молодое растение сбрасывает листья в изобилии, стоит задуматься о возможных ошибках в уходе. Зима предоставляет актуальные вызовы для комнатных растений: короткие дни, сухой воздух из-за отопления и резкие перепады температуры могут стать причиной стресса. Фикус, переживающий «освобождение» от старых листьев, таким образом, пытается адаптироваться к новым условиям.

Причины зимнего листопада

Основные факторы, способствующие сбросу листьев, включают:

• Недостаток света. Сокращение светового дня осенью и зимой может ослабить растение, заставляя его сбрасывать листья, особенно тех, которые не получают достаточно света.
• Переохлаждение. Фикусы, как тропические растения, плохо реагируют на холод. Особенно опасно, если температура ниже 16 градусов Цельсия и корни находятся в прохладной почве, что может привести к гниению.
• Сухой воздух. Центральное отопление снижает влажность, что плохо сказывается на листьях. Опасно и пересушивание земляного кома. Многие садоводы, боясь переувлажнения, забывают о поливе, что приводит к дефикации.

Как помочь вашему фикусу

В случае, если фикус активно теряет листья, необходимы оперативные действия:

• Обеспечьте максимальное освещение, избегайте холодного стекла при размещении у окна.
• Контролируйте тепло окружающей среды и избегайте сквозняков.
• Нормализуйте полив, используя теплую, отстоянную воду, и не забывайте о влажности воздуха вокруг растения.

Для профилактики стоит заранее подготовить растение к зимнему периоду. Выберите светлое, защищенное от сквозняков место, установите увлажнитель и пересмотрите график полива и подкормок.

Таким образом, зная об условиях, в которых фикус может испытать стресс, можно помочь растению пережить зиму без потерь и насытить его жизненной энергией на будущий рост.

В Искателей планируется новый комплекс по переработке отходов. Подготовку к его строительству обсудили с генеральным директором Российского экологического оператора Павлом Косовым.
Проект рассчитан на обработку 11 тысяч тонн отходов в год. Сейчас документация проходит государственные экспертизы, получение заключений запланировано на февраль 2027 года.
Для меня принципиально заранее оценивать и расходы на дальнейшую эксплуатацию: содержание комплекса, обслуживание оборудования, ремонт. Нужно понимать, как обеспечивать его бесперебойную работу после запуска.
Обсудили и отдельную задачу для небольших сёл — весовой контроль отходов. В округе десять объектов обезвреживания находятся в труднодоступных населённых пунктах, где нет необходимой инженерной инфраструктуры для установки весов. Представили предложения, которые учитывают условия работы таких объектов.
В 2025 году мы ввели в эксплуатацию пять объектов обезвреживания отходов. Теперь при подготовке новых проектов необходимо учитывать и опыт действующих площадок: какие решения подходят округу, что требуется для их обслуживания и во сколько оно обходится.

Для квашеной капусты понадобятся белокочанный кочан, морковь и не йодированная соль. Чтобы капуста равномерно заквасилась, её плотно укладывают под груз и ежедневно выпускают скопившиеся газы. Брожение занимает 3–5 дней, после чего заготовку переносят в холод. **Ингредиенты** - Белокочанная капуста — 2–3 кг - Морковь — 2 шт. - Соль — 1 ст. л. с горкой на каждый килограмм капусты - Сахар — 1 ч. л., по желанию - Перец горошком — щепотка - Лавровый лист — 2–3 шт. **Приготовление** 1. Снимите с кочана верхние листья и тонко нашинкуйте капусту. Морковь натрите на крупной тёрке. 2. Смешайте овощи с солью и, если хотите, добавьте сахар. Перемните смесь руками, пока капуста не пустит сок. 3. Переложите овощи в банку или бочонок, хорошо утрамбовывая. Между слоями добавьте перец и лавровый лист. Сверху установите груз: капуста должна оставаться покрытой соком. 4. Оставьте ёмкость в тёплом месте. Примерно раз в день протыкайте капусту до дна ножом или палочкой, чтобы выпустить газы. 5. Через 3 дня попробуйте капусту. Когда вкус станет подходящим — это может занять до 5 дней, — переставьте её в холод. Капусту подают к картофелю и борщу или смешивают с луком и подсолнечным маслом. Для более пикантного вкуса можно добавить несколько зёрен тмина или клюкву. В описанном варианте используют именно не йодированную соль.]]> Шеф-повар Григорий Мосин ll ШАШЛЫЧНЫЙ МОСИН https://nao-news.ru/other/2026/11/12/29041.html https://nao-news.ru/other/2026/11/12/29041.html Официально Thu, 12 Nov 2026 16:57:26 +0300

Валентина Матвиенко: Парламентарии России и Вьетнама нацелены на расширение двустороннего сотрудничества

Председатель Совета Федерации обсудила с Председателем Национального собрания Вьетнама Чан Тхань Маном перспективы развития межпарламентского взаимодействия.

Глава Совета Федерации подчеркнула, что линия России на укрепление связей с Вьетнамом остается неизменной.

«Российско-вьетнамские отношения основаны на традициях крепкой дружбы, глубокого доверия и взаимопомощи».

Говоря о межпарламентском измерении двусторонних отношений, спикер СФ указала на развитие взаимодействия по всем направлениям, в том числе на международных площадках.

Чан Тхань Ман считает, что визит делегации СФ во Вьетнам имеет важное политическое значение.

«Вьетнам проводит последовательную политику развития отношений с Россией, которая стала стратегическим партнёром».

Валентина Матвиенко обратила особо отметила эффективную работу сопредседателей групп дружбы Совета Федерации и Национального собрания Вьетнама – Андрея Яцкина и Нгуен Кхак Диня.

Собеседники уделили внимание вопросам экономического сотрудничества, а также взаимодействия в области культуры, образования и туризма.

Спикер СФ вручила Председателю Национального собрания почётный знак Совета Федерации «За заслуги в развитии парламентаризма».

Важной практической частью визита во Вьетнам стало подписание Плана межпарламентского сотрудничества до 2029 года. Подписи под документом поставили сопредседатели групп дружбы Совета Федерации и Национального собрания Вьетнама Андрей Яцкин и Нгуен Кхак Динь.

Также подписаны:

Соглашение о сотрудничестве в торгово-экономической, научно-технической и социально-культурной сферах между Правительством Алтайского края и Народным комитетом города Канхто;

Соглашение о сотрудничестве в торгово-экономической, научно-технической и социально-культурной сферах между Правительством Ленинградской области и Народным комитетом провинции Куангчи;

Протокол о внесении изменений в соглашение между Правительством Ростовской области и Народным комитетом провинции Бариа-Вунгтау;

Протокол к Меморандуму между Администрацией Ненецкого автономного округа и Народным комитетом города центрального подчинения Хошимином;

Соглашение между Музеем военной истории Вьетнама и Музеем Победы в Москве.

В ходе пресс-конференции по итогам лесопожарного сезона руководитель Рослесхоза Иван Советников отметил, что в этом году в 22 регионах не допустили лесных пожаров.

Несколько лет подряд лесных пожаров нет в 12 регионах:

- Республики Северная Осетия-Алания, Ингушетия и Татарстан;

- Кабардино-Балкарская, Карачаево-Черкесская и Чеченская Республики;

- Курская, Орловская, Тамбовская, Тульская и Ярославская области;

- Ненецкий автономный округ.

«Такой результат говорит о высоком уровне проведения мероприятий по профилактике и предотвращению лесных пожаров. В частности, это качественный мониторинг лесов, отслеживание и проверка термоточек, а также просветительская работа с населением», - подчеркнул Иван Советников.

Оперативность тушения лесных пожаров

В этом сезоне 69,3% лесных пожаров по стране потушены в первые сутки. А в 29 регионах этот показатель достиг 100%. Топ-5 лучших регионов: Брянская, Ленинградская, Архангельская и Курганская области, Краснодарский край.

Ознакомиться с полным перечнем регионов, не допустивших лесных пожаров в 2026 году, можно на сайте.

Перерасчёт за отопление: нормы и условия

Если в отопительный период в квартире было холоднее нормы или отопление отсутствовало на протяжении некоторого времени, плата за эту коммунальную услугу должна быть скорректирована. Требования к качеству отопления закреплены в приложении 1 к постановлению правительства РФ № 354, напомнил Департамент строительства, ЖКХ, энергетики и транспорта НАО.

В жилых комнатах температура воздуха должна быть не ниже плюс 18 градусов, в угловых - не ниже 20 градусов тепла. Для регионов с очень холодным климатом нормы выше: 20 градусов в обычных комнатах и 22 в угловых. Зимой отопление должно быть круглосуточным и бесперебойным.

Порядок фиксации нарушений можно найти по ссылке. Для удобства жильцов по нацпроекту «Цифровая экономика» (с 2025 года ему на смену пришел нацпроект «Экономика данных и цифровая трансформация государства») разработано приложение «Госуслуги Дом».

Фото: Александра Берг/НАО24

Утро должно начинаться с чего-то invigorating, особенно для тех, кто не представляет себе день без кофе. Кофейный смузи – это не только ароматный способ пробуждения, но и питательный завтрак, который можно взять с собой. Такой коктейль привлекает внимание любителей здорового питания и тех, кто всегда спешит. В нем гармонично сочетаются насыщенность кофе, кремовая текстура банана и легкая сладость, благодаря чего он станет отличным стартом для утреннего рациона.

Преимущества и секреты приготовления

Приготовить кофейный смузи просто, а его польза заключается не только в его вкусовых качествах:

• Быстрая готовка: на всё про всё уходит всего 10 минут.
• Поддержка фигуры: низкокалорийный, всего 150–200 ккал на порцию.

Таким образом, этот смузи идеально подходит для людей, которые следят за своим рационом, но и не хотят отказывать себе в удовольствиях.

Ингредиенты для вдохновения

Для приготовления насыщенного кофейного смузи понадобится всего несколько простых ингредиентов:

• 100 мл остуженного эспрессо или американо.
• 1 спелый банан, который добавит сладость.
• 100 мл греческого йогурта или растительного молока.
• 1-2 столовые ложки овсяных хлопьев для дополнительной питательности.
• Мёд или финик по вкусу для сладости.
• Горсть льда для охлаждения.

По желанию, можно добавить немного какао или корицы для интересных ноток.

Как создать шедевр

Процесс приготовления кофейного смузи достаточно прост. Первым делом следует заварить крепкий кофе, дать ему остыть, чтобы не растопить лед. Затем банан будет очищен и нарезан на кружочки, по желанию его можно заморозить. Овсянку стоит залить теплой водой на пару минут, чтобы она слегка размягчилась.

Далее все ингредиенты помещаются в чашу блендера: кофе, банан, йогурт или молоко, овсянка, мед и лед. Все это взбивается до однородной массы. Завершающий шаг – переливание в высокий стакан и украшение, например, посыпкой из какао или зернами кофе. Так смузи станет не только вкусным, но и эффектным.

Такой кофейный смузи станет отличной находкой для утреннего перекуса, десерта или легкого завтрака. Его можно адаптировать по своему вкусу, добавив шоколад, орехи или другие фрукты. Найти идеальный рецепт просто — стоит попробовать несколько вариантов!

Весной растениям нужно питание для активного роста, но универсальной схемы подкормок нет: многое зависит от типа почвы, культуры и того, что уже вносили осенью. Избыток удобрений способен навредить не меньше, чем их недостаток, поэтому важно соблюдать дозировку и рекомендации на упаковке.

Азот — основа весенней подкормки

Если осенью в почву внесли компост или перепревший навоз, а также фосфорные и калийные удобрения, весной обычно достаточно азотной подкормки. Для этого используют, например, аммиачную селитру, равномерно распределяя её по участку и заделывая в почву. Точную норму выбирают по инструкции и с учётом плодородия грунта.

Мочевина тоже служит источником азота, но при поверхностном внесении может терять эффективность. Её заделывают в почву согласно рекомендациям производителя. Если осенние удобрения не применялись, можно рассмотреть комплексную подкормку — например, нитроаммофоску. Перед посадкой её вносят в подготовленную землю, не превышая указанную дозировку.

Подкормки для сада и отдельных культур

Плодовые деревья удобряют в пределах приствольного круга — под проекцией кроны, а не только у ствола. Кальциевые удобрения применяют при подтверждённом дефиците: избыток кальция может мешать усвоению других элементов. Если завязи опадают, причина не обязательно в питании — на результат также влияют погода, опыление и состояние дерева.

Картофелю обычно не требуется много азота. Свежий навоз под него не рекомендуют; при необходимости используют калийно-магниевые составы по инструкции. Для клубники и кустарников подойдут зрелый компост или специальные удобрения пролонгированного действия. Костную муку используют как источник фосфора, учитывая особенности почвы и культуры.

Органика, зола и комплексные составы

Весной можно вносить перепревший компост, перегной и биогумус. Свежую органику применяют осторожно и заранее, поскольку она способна повредить растения. Для томатов и других овощей важно не размещать удобрение вплотную к корням.

Состав золы зависит от исходного материала. Она может повышать кислотность почвы в щелочную сторону, поэтому её не стоит применять без учёта потребностей растений — особенно рядом с культурами, предпочитающими кислый грунт. Не смешивайте золу с фосфорными удобрениями: это может снизить доступность фосфора.

Для голубики и гортензии выбирают подходящий кислый субстрат и специализированные подкормки. В любом случае ориентируйтесь на состояние растений, при возможности проверяйте почву и не удобряйте посадки «на всякий случай».

Проект обновлённой Стратегии развития Арктики поступил в Госдуму

Как сообщил НАО24 депутат Государственной думы РФ от НАО Михаил Кисляков, глава Минвостокразвития Алексей Чекунков представил документ на заседании Комитета Госдумы по развитию Дальнего Востока и Арктики.

Проект Стратегии рассчитан на срок до 2030 года с прогнозом до 2036 года. Он включает в себя 300 основных проектов по приоритетным направлениям, окончательное утверждение которых ожидается в 2027 году. Их финансирование на 60% предполагается производить из внебюджетных источников.

- В своем выступлении я предложил сразу же заложить в Стратегию конкретные финансовые решения для заявленных проектов, чтобы документ был не декларативным, а рабочим, - рассказал Михаил Кисляков.

По итогам заседания Комитет единогласно поддержал проект Стратегии.

По словам депутата, Чекунков также сообщал, что документ уже получил поддержку Совета безопасности и внесён на рассмотрение Администрации Президента.

Министр рассчитывает, что глава государства одобрит Стратегию до конца 2026 года.

Фото пресс-службы Государственной думы РФ.

Учреждения, предприятия и общественные организации могут представить на коллег ходатайства на присвоение званий «Ветеран города Нарьян-Мара» и «Почетный гражданин города Нарьян-Мара», а также на награждение знаком «За заслуги перед городом Нарьян-Маром».

Звание «Ветеран города Нарьян-Мара» — это одна из форм поощрения горожан, внесших заметный вклад в экономическое и социально-культурное развитие города. Звание присваивается при наличии трудового стажа не менее 35 лет на предприятиях, в организациях, учреждениях, расположенных на территории Нарьян-Мара. При этом необходимо сочетать труд с общественной деятельностью.

Ветеранам Нарьян-Мара предоставляются следующие льготы:

• единовременная выплата в размере 3 тыс. 600 рублей;

• бесплатное посещение муниципальных бань.

Знак отличия «За заслуги» могут получить граждане за особые заслуги и достижения в различных областях общественно-полезной деятельности Нарьян-Мара.

Обладателям знака отличия предоставляют:

• единовременную выплату в размере 18 тыс. рублей;

• ежегодную выплату 43 тыс. 200 рублей ко Дню города.

Звание «Почетный гражданин города Нарьян-Мара» — высшая муниципальная форма поощрения граждан. Звание присваивается гражданам, внесшим значительный и весомый вклад в социально-экономическое развитие Нарьян-Мара (в развитие экономики, культуры, образования, здравоохранения, иной сферы деятельности), за защиту Отечества, безупречно работавшим (работающим) на предприятиях, в организациях и учреждениях, расположенных на территории Нарьян-Мара и сочетавшим (сочетающим) труд с общественной деятельностью (инициативой), направленной на процветание города Нарьян-Мара и благо его жителей.

Почетным гражданам полагаются следующие социальные гарантии:

• единовременная выплата в размере 60 тыс. рублей;

• ежемесячная выплата в размере 12 тыс. рублей;

• бесплатная ежегодная подписка на газету «Няръяна вындер»;

• бесплатное посещение муниципальных бань;

• бесплатный проезд в муниципальном общественном транспорте.

В прикрепленном файле формы для подачи представления по трем видам наград.

Ходатайство и документы принимают в администрации Нарьян-Мара в кабинете № 5 не позднее 1 декабря текущего года. Телефоны для консультаций: 4-99-75, 6-51-86 (доб.141).

Документы рассматривает комиссия по наградам мэрии, решение о присвоении звания принимают депутаты городского совета.

Собранные следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Архангельской области и Ненецкому автономному округу доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора 40-летнему жителю города Онеги. Он признан виновным в совершении преступлений, предусмотренных ч. 2 ст. 205.2 УК РФ (публичное оправдание терроризма, совершенное с использованием сети «Интернет») и ч. 2 ст. 228 УК РФ (незаконные приобретение и хранение без цели сбыта наркотических средств, совершенные в крупном размере).

Следствием и судом установлено, что осужденный в открытом доступе в публичном чате одного из мессенджеров разместил текстовый комментарий, поддерживающий идеологию терроризма и оправдывающий осуществление террористической деятельности. В ходе обыска в его жилище обнаружено и изъято наркотическое средство в крупном размере.

Уголовное дело возбуждено на основании материалов, представленных РУФСБ России по Архангельской области.

В ходе допросов на стадии предварительного следствия фигурант дал признательные показания. На период следствия в отношении него избрана мера пресечения в виде заключения под стражу.

Приговором суда ему назначено наказание в виде 3 лет лишения свободы условно с испытательным сроком 3 года со штрафом в размере 400 тысяч рублей. Приговор суда вступил в законную силу.

В администрации Нарьян-Мара состоялись публичные слушания по проекту бюджета города на 2027 год и плановый период 2028–2029 годов. Основные параметры главного финансового документа представила начальник Управления финансов мэрии Марина Захарова.

По проекту, в 2027 году доходы города составят 1 млрд 811 млн рублей, расходы — 1 млрд 815 млн рублей. Дефицит составит 3,8 млн рублей. В 2028 году при доходах 1 млрд 586 млн рублей расходы запланированы на уровне 1 млрд 589 млн, в 2029-м — 1 млрд 301 млн и 1 млрд 303 млн рублей соответственно.

Основу бюджета формируют собственные налоговые и неналоговые доходы. В 2027 году их объем ожидается на уровне 1 млрд 139 млн рублей. В плановом периоде ожидается дальнейший рост собственных доходов. Ключевым источником поступлений остается налог на доходы физических лиц.

— Проект бюджета сформирован исходя из главной задачи — обеспечить стабильную работу города, выполнение всех принятых обязательств перед жителями и сохранить финансовые возможности для дальнейшего развития Нарьян-Мара. В результате представлен бюджет с минимальным дефицитом, без привлечения коммерческих кредитов, с последовательным снижением муниципального долга и с сохранением ресурса для участия города в крупных инфраструктурных проектах, — отметила Марина Захарова.

Приём работ на Всероссийский конкурс «Связующая нить народов России» продлён до 22 ноября

Организаторы Всероссийского историко-патриотического конкурса «Связующая нить народов России» продлили прием заявок из-за технических неполадок, вызванных масштабной кибератакой на хостинг-провайдера. Участников конкурса просят в кратчайшие сроки проверить сохранность своих заявок и загруженных материалов в личных кабинетах.

АНО «Комитет семей воинов Отечества» совместно с Движением «Замолодёжь» реализуют Всероссийский историко-патриотический конкурс «Связующая нить народов России», заявочная кампания которого стартовала 15 июля 2026 года.

Подробности по ссылке

Умение планировать бюджет помогает семье достигать больших целей — например, обустроить дом или накопить на жильё. Но если личные желания одного человека годами остаются последними в списке расходов, разумная экономия может незаметно превратиться в привычку отказывать себе во всём.

Когда бережливость становится самопожертвованием

В семейном бюджете всегда найдутся важные траты: продукты, счета, детские нужды, ремонт. Однако потребности взрослого человека тоже имеют значение. Если покупка одежды, поход в парикмахерскую или небольшая радость каждый раз вызывают чувство вины, стоит задуматься, справедливо ли распределяются деньги и обязанности.

Экономить ради общей цели — нормальное решение, когда его принимают вместе и понимают, на какой срок отказываются от части привычных расходов. Другое дело — постоянно откладывать собственные нужды, пока остальные члены семьи свободно тратят на себя. Такое положение может стать привычным, если о своих пожеланиях не говорить и считать их неважными.

Дело не в том, что партнёр обязательно должен покупать подарки или оплачивать любые прихоти. Важнее открыто обсуждать бюджет, учитывать интересы каждого и договариваться о личных расходах. Уважение к себе начинается не с дорогих покупок, а с признания: ваши желания тоже заслуживают внимания.

Признаки, что экономия зашла слишком далеко

Оценить ситуацию помогут простые вопросы:

• Давно ли вы покупали себе необходимую одежду или ухаживали за собой?
• Учитываются ли ваши интересы при распределении семейных денег?
• Можете ли вы без тревоги потратить небольшую сумму на отдых или приятное занятие?
• Одинаково ли строго вы и партнёр относитесь к личным расходам?

Если ответы вызывают беспокойство, начните с разговора о бюджете и конкретных приоритетах. Можно заранее выделить сумму на личные нужды каждого, даже если она невелика. Это не означает, что нужно тратить без оглядки: речь о балансе, при котором общие цели не отменяют заботу о себе.

Экономность полезна, пока помогает осознанно распоряжаться деньгами. Но постоянный отказ от необходимых вещей и маленьких радостей — не обязательная цена семейного благополучия.

Йод часто называют универсальным домашним средством — от грибка ногтей до боли в суставах. Но часть таких советов не подтверждена, а некоторые могут навредить. Разбираемся, где йод уместен, а где лучше не экспериментировать.

Что важно знать о применении йода

Главное — не заменять лечение бытовыми рецептами

Йод применяют как антисептик только согласно инструкции к конкретному препарату. Он может вызвать раздражение или аллергию, а при некоторых заболеваниях щитовидной железы его применение требует особой осторожности. Если есть сомнения, безопаснее уточнить способ использования у врача или фармацевта.

Почему детям необходимо ежегодно делать прививку от гриппа
Об этом рассказала главный внештатный специалист по инфекционным болезням у детей Минздрава России Наталья Скрипченко.
— В классах дети находятся близко друг к другу несколько часов подряд, обмениваются канцелярскими принадлежностями, касаются общих поверхностей. В этих условиях респираторные инфекции распространяются активнее, — подчеркнула эксперт.
Поэтому ребенку особенно важно сделать прививку от гриппа. Она защищает не только его самого, но и окружающих. Массовая вакцинация снижает заболеваемость в том числе среди взрослых и пожилых людей.
Вакцинация против гриппа рекомендована всем детям с 6 месяцев в соответствии с Национальным календарём профилактических прививок. Школьники 1–11 классов относятся к приоритетной группе вакцинации.
Вакцинация против гриппа:
Снижает риск тяжёлого течения, госпитализации и осложнений у детей на 60–80%
Помогает ребёнку реже пропускать занятия и сохранять активность в учёбе и спорте
Обеспечивает защиту на протяжении всего учебного года
Вирус гриппа постоянно меняется, поэтому прививаться нужно ежегодно. В эпидемическом сезоне 2026–2027 годов состав противогриппозных вакцин полностью обновлён по рекомендации ВОЗ.
— В России применяются инактивированные (не содержащие живого вируса) вакцины отечественного производства. Инактивированная вакцина не может вызвать грипп — она содержит обезвреженные фрагменты вируса, которые помогают иммунной системе научиться распознавать и уничтожать настоящий вирус, — уточнила Наталья Скрипченко.
Для выработки защитных антител организму требуется не менее двух недель, поэтому важно не откладывать вакцинацию.

Разнообразие емкостей для рассады может сбивать с толку. Но зная несколько ключевых моментов, можно легко сделать правильный выбор.

Начальный этап: маленькие контейнеры

Для растений, которые требуют пикировки, лучше всего подойдут небольшие емкости, такие как кассеты и стаканчики с объемом до 10 кубических сантиметров, например, размером 3x3 см. В начальный период растения получают питательные вещества из семени, поэтому большие контейнеры не нужны. Также стоит обратить внимание на форму: идеальными будут треугольные или конусообразные емкости. Это значительно упростит извлечение земляного кома без его разрушения.

Особенно это важно для таких культур, как огурцы, кабачки и патиссоны, которые не переносят пикировку. Им потребуется только перевалка. Аналогично и перцы с баклажанами: при использовании более крупных стаканчиков выбирайте модели с вкладным дном, что позволит легко выдавить растения наружу, не повреждая корни.

Самодельные решения и эффективные стаканчики

Можно создать удобные стаканчики самостоятельно. Для этого потребуется два одинаковых одноразовых стаканчика: один из них нужно разрезать пополам и вставить в другой. Это позволит легко извлечь земляной ком при пересадке.

При пикировке рассады томатов рекомендуется использовать емкости с двухуровневым дном. Такие стаканчики имеют специальные ножки и дренажные отверстия, которые обеспечивают оптимальный приток влаги и воздуха к корням. Это особенно важно для глубоких емкостей, где сложно поддерживать необходимый уровень кислорода в почве.

Поддоны для удобства полива

При появлении возможности стоит рассмотреть покупку поддонов-лабиринтов. Их главное преимущество заключается в том, что можно поливать растения прямо в поддон. Влага равномерно распределяется по всем растениям, а верхний слой грунта остается сухим, что предотвращает развитие заболеваний. Растения будут брать столько влаги, сколько необходимо.

Использование правильных емкостей для рассады — залог здорового роста растений и успешного урожая. Какие стаканчики предпочитаете вы? Обсудим в комментариях!

Народные предания приписывают именам Надежда, Любовь и Оксана разные испытания в отношениях: от долгого ожидания счастья до бурных, но непродолжительных романов. Эти представления выросли из попыток объяснять жизненные события символикой имён и не подтверждают, что имя влияет на личную жизнь. **Надежда.** В старых поверьях это имя связывают с ожиданием счастья. Согласно таким толкованиям, его обладательницам приходится переживать разочарования и проходить через испытания, прежде чем удача улыбнётся им. **Любовь.** Имя, обозначающее сильное чувство, в легендах наделяют тяжёлыми ожиданиями. Считается, что его обладательницам приходится доказывать свои чувства и преодолевать трудности, чтобы обрести счастье в отношениях. **Оксана.** В преданиях это имя ассоциируют с яркими, но недолгими романами. Подобные объяснения связывают с давней привычкой искать причины неудач в символике имени и приписывать ему способность притягивать или отталкивать любовь. Такие трактовки относятся к области традиционных верований, а не научных знаний. Астрология, нумерология, тарология, хиромантия и сходные практики не имеют объективных доказательств эффективности и не подходят для принятия важных решений. По вопросам здоровья и психологии следует обращаться к квалифицированным специалистам.]]> Наша Жизнь https://nao-news.ru/society/2026/11/12/29026.html https://nao-news.ru/society/2026/11/12/29026.html Официально Thu, 12 Nov 2026 13:34:47 +0300

Ненецкий автономный округ — среди регионов с наиболее высокими показателями выполнения запланированных результатов государственных программ в сфере спорта. Такую оценку представили на заседании правительственной комиссии под председательством Дмитрия Чернышенко.

Расскажу, что удалось сделать за девять месяцев этого года с привлечением федеральных средств.

Для занятий тхэквондо, боксом, лыжными гонками и северным многоборьем закупили спортивное оборудование и инвентарь. Для подготовки лыж — мази и парафины. Это повседневные вещи, необходимые спортсменам и тренерам.

Приобрели уличные тренажёры для площадки ГТО. Ещё один объект сейчас строится в парке Юбилейном — «умная» спортивная площадка. Оборудование для неё уже закуплено, срок завершения работ — 25 декабря.

Благодарю всех, кто помогает развивать спорт в округе. Наша задача — чтобы у жителей было больше возможностей для регулярных тренировок, а у детей — для знакомства с разными дисциплинами и выбора той, которой захочется заниматься.

Приглашаем всех любителей головоломок испытать свои навыки в необычной задаче. Эта задача довольно проста, и надежда на успех не оставляет сомнений, особенно если ваше устройство имеет хорошее разрешение, пишет канал.

Итак, представляем стандартную кухню. Интерьер не суперсовременный, но вполне уютный: есть столешницы, холодильник, раковина, утварь и шкафчики. Всё знакомо, но вот вопрос: где же спрятался наш четвероногий друг?

Некоторые могут усомниться в реальности задания. Но уверяем, что домашний любимец точно присутствует в этой кухне. Всё, что нужно — это внимательность и немного удачи.

Несомненно, в этой задаче есть своя изюминка. Собака не призрак и не иллюзия, она вполне реальна. Включите логику и сосредоточьтесь на самых неочевидных местах для поиска.

Следует отметить, что автором задачи является страстная собачница Кристина Суво. Данная головоломка родилась совершенно спонтанно, когда Кристина, например, зашла на свою кухню и обнаружила, что её питомец пропал из видимости. Изначально она подумала, что её воображение её подводит, но вскоре «разгадка» приняла форму собачки, которая в итоге попросила у неё лакомство. Эту забавную ситуацию Кристина запечатлела на фото и поделилась им в социальных сетях.

Теперь представленная задача ждет вашего внимания. Кристина отводит на её решение всего 10 секунд. Будьте внимательны: вот, например, холодильник и магнитики на нём… Удачи в поисках! Картинка кликабельна и её можно увеличить для удобства.

Как вы справились с этой задачей, дорогие читатели? Удалось ли вам уложиться в отведенное время? Мы уверены, что многие справились!

Будем рады вашим комментариям — сообщите, сколько времени потребовалось для поиска. Также ждем просьб о более сложных задачах в будущем! Пожалуйста, не раскрывайте в комментариях, где находился песель, чтобы сохранить интерес для тех, кто посмотрит на задачу позже. Берегите себя!

Фото: 7 News Perth – социальные сети.

Средство для мытья посуды может частично удалить с овощей жирорастворимые пестициды, но, согласно приведённым лабораторным данным, оставляет на продуктах следы поверхностно-активных веществ (ПАВ). Для обычной очистки достаточно проточной воды, а твёрдые овощи можно дополнительно обработать щёткой. ### Почему средство для посуды не подходит для продуктов В составе бытовых моющих средств есть ПАВы, отдушки, консерванты и стабилизаторы пены. Они предназначены для удаления жира с посуды, а не для контакта с едой. В материале отмечается, что такие средства способны частично смывать липофильные пестициды, например хлорпирифос, но могут оставлять остатки ПАВ даже после повторного ополаскивания. Для продуктов с неровной или пористой поверхностью это особенно важно: загрязнения могут задерживаться в микротрещинах кожуры. Поэтому мыть овощи и фрукты бытовым средством для посуды не рекомендуется. В статье также приводится ссылка на СанПиН 2.3.2.1078-01: согласно изложенному в ней требованию, для этой цели допустимы только специализированные пищевые моющие средства, прошедшие регистрацию и токсикологические испытания. Их следует применять по инструкции. ### Как мыть овощи и фрукты - Промывайте продукты под проточной водой 30–60 секунд. В материале указано, что это удаляет до 40% поверхностных загрязнений. - Твёрдые овощи — например, морковь, картофель и огурцы — очищайте щёткой. - Листовую зелень можно замочить в воде на 5–10 минут, а затем ополоснуть. - При повышенных требованиях к безопасности, например при приготовлении детского питания, можно очистить кожуру. В статье отмечается, что в ней может концентрироваться до 90% остатков пестицидов. ### Контроль на пищевых производствах Внешний вид продукта не позволяет определить, остались ли на нём пестициды или моющие вещества. Поэтому предприятиям, работающим с готовой едой, органическими продуктами и школьным питанием, необходим контроль сырья и эффективности мойки. Для этого используют лабораторное оборудование: рефрактометры, pH-метры, инкубаторы, автоклавы и системы очистки воды. Оно помогает проверять качество продукции и безопасность партий до выпуска.]]> ПрофЛаб https://nao-news.ru/society/2026/11/12/29023.html https://nao-news.ru/society/2026/11/12/29023.html СМИ Thu, 12 Nov 2026 13:13:32 +0300

Наш традиционный дайджест новостей Арктики. Не забывайте ставить |

Будущее за демократизацией международных отношений, считает глава МИД РФ Сергей Лавров

Губернатор НАО Ирина Гехт держит на личном контроле доставку грузов в регион после обрушения пролёта железнодорожного моста через реку Виледь в Архангельской области.

Норвежская компания представила проект беспилотных судов для охоты за российскими подлодками в Арктике

Красноярск готовится к 400-летию: новый пешеходный маршрут соединит исторические места города

Выбросы CO2 от сжигания ископаемого топлива в 2026 году впервые с 2021 года сократятся

Ямал предлагает создать единую федеральную систему учета коренных малочисленных народов.

10 тысяч участников СВО получили льготные кредиты по дальневосточной и арктической ипотеке

Ученые ЗГУ предложили узаконить норму безопасного строительства в Арктике

Остановочные павильоны в Арктике оборудуют системами климат-контроля

Неподвижный лед установился в Тазовской и Гыданской губах. Специалисты ААНИИ подготовили оперативный обзор ледовой обстановки на трассе Северного морского пути

С морским приветом, @sevmorput

Читайте СМП в МАКСЕ

В Нарьян-Маре состоится региональный этап XXXV Международных Рождественских образовательных чтений

Как сообщил Департамент образования и спорта НАО, мероприятие запланировано на 5 декабря 2026 года. К участию приглашаются педагоги и руководители образовательных организаций, представители родительской общественности и общественных организаций.

Рождественские образовательные чтения посвящены теме «Христианское учение о человеке и вызовы современных технологий». Чтения организует Нарьян-Марская епархия Русской православной церкви при поддержке Департамента образования и спорта, Департамента внутренней политики и Управления культуры Ненецкого автономного округа.

Заявки на участие принимаются до 16 ноября включительно по электронной почте: https://max.ru/yandex.ru" target="_blank" rel="nofollow">obrnmeparhiahttps://max.ru/yandex.ru. Телефон для получения дополнительной информации: 8 (911) 550-39-77 (руководитель отдела религиозного образования и катехизации Нарьян-Марской епархии Ольга Ивановна Поздеева).

Фото: Елена Нядэй/НАО24

Детсады НАО участвуют в чемпионате «Юный мастер Арктики-2026»

Первый региональный этап чемпионата «Юный мастер Арктики-2026» проходит в семи детских садах Ненецкого автономного округа в рамках Года дошкольного образования, объявленного Минпросвещения России. В первенстве участвуют воспитанники дошкольных учреждений в возрасте 6–7 лет. Чемпионат проводится по компетенции «Лечебное дело». На первом этапе участникам предлагается выполнить игровое тестирование «Знатоки здоровья», где необходимо сделать несколько заданий, связанных с проверкой знаний в области основ здоровья, гигиены, безопасного поведения и представлений о медицинских профессиях.

Подробности по ссылке

Фото: Анна Найда/пресс-служба Администрации НАО

Детсады НАО участвуют в чемпионате «Юный мастер Арктики-2026»

Первый региональный этап чемпионата «Юный мастер Арктики-2026» проходит в семи детских садах Ненецкого автономного округа в рамках Года дошкольного образования, объявленного Минпросвещения России. В первенстве участвуют воспитанники дошкольных учреждений в возрасте 6–7 лет. Чемпионат проводится по компетенции «Лечебное дело».

Участники соревнований проходят теоретический и практический этапы. На первом предлагается выполнить игровое тестирование «Знатоки здоровья», где необходимо сделать несколько заданий, связанных с проверкой знаний в области основ здоровья, гигиены, безопасного поведения и представлений о медицинских профессиях. Второй этап направлен на демонстрацию базовых навыков первой помощи, гигиены и безопасного поведения в игровых ситуациях, моделирующих условия Арктического региона.

— Перед заданиями я тренировался. В игре мне нравится и лечить, и быть в роли пациента. Я пока не знаю, кем я стану, раньше хотел быть космонавтом, но передумал, — рассказал шестилетний Лев Шубин, представляющий детсад «Семицветик».

Заместитель заведующего по воспитательной и методической работе «Семицветика» Марина Копылова рассказала об этапах состязаний и пожелала успехов всем участникам.

— Я считаю, что участие в чемпионате для детей станет ценным опытом, поможет раскрыть свои таланты и сформировать позитивное отношение к выбору будущей профессии. Желаю нашему Льву уверенности, удачи, яркого выступления, а всем участникам успехов и заслуженных побед, — сказала она.

Подробности по ссылке

Фото: Анна Найда/пресс-служба Администрации НАО

Житель Сольвычегодска признан виновным в убийстве местного жителя

Собранные следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Архангельской области и Ненецкому автономному округу доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора 38-летнему жителю города Сольвычегодска. Он признан виновным в совершении преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 105 УК РФ (убийство).

Следствием и судом установлено, что 10 мая 2026 года утром на проезжей части дороги в городе Сольвычегодске осужденный, находясь в состоянии алкогольного опьянения, на почве личных неприязненных отношений, возникших в ходе предшествовавшего конфликта, выстрелил свинцовой дробью из незарегистрированного охотничьего ружья в голову 20-летнему знакомому, находившемуся за рулем автомобиля. От полученного ранения пострадавший скончался на месте преступления.

В ходе допросов на стадии предварительного следствия и в суде фигурант признал свою вину.

Приговором Котласского городского суда ему назначено наказание в виде 8 лет лишения свободы с отбыванием в колонии строгого режима. Также суд взыскал с него 2 млн рублей в счет возмещения морального вреда в пользу потерпевшей стороны.