<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<lastBuildDate>Mon, 09 Nov 2026 10:24:09 +0300</lastBuildDate>
		<title>Лента новостей Нарьян-Мара</title>
		<description>Последние новости Нарьян-Мара оперативно. Следите за событиями Нарьян-Мара в режиме онлайн. Видео, происшествия, новости культуры, спорта, политики и экономики.</description>
		<link>https://nao-news.ru</link>
		<language>ru</language>
		<atom:link href="https://nao-news.ru/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com/" rel="hub" />
		<item>
				<title>Тренды этой недели: что есть и как готовить</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28769.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28769.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 10:19:56 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Эта неделя радует любителей кухни новыми и уютными гастрономическими предложениями, которые легко украсить любой стол. Радует, что среди популярных рецептов – забавные тыквенные ньокки, ароматный чесночный хлеб, сладкие банановые панкейки и легкие...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Эта неделя радует любителей кухни новыми и уютными гастрономическими предложениями, которые легко украсить любой стол. Радует, что среди популярных рецептов – забавные тыквенные ньокки, ароматный чесночный хлеб, сладкие банановые панкейки и легкие роллы с огурцом. Давайте подробнее рассмотрим, как их приготовить и порадовать себя и близких, сообщает <a href="https://dzen.ru/gastronom.ru" rel="nofollow" target="_blank">источник</a>.</p><h2>Мини-панкейки с бананом</h2><p>Современные кулинары представили новый взгляд на привычные панкейки. Основное отличие заключается в том, что тесто для них более жидкое, чем обычно, что позволяет окунать в него мелкие банановые кружочки. Это создает возможность жарки уютных мини-панкейков, которые станут настоящим хитом за завтраком.</p><p>Чтобы сделать такие панкейки, нужно соблюдать аккуратность: обжаривать банановые кусочки на раскаленной сковороде, чтобы тесто не растекалось. В результате получаются великолепные хрустящие лакомства, которые прекрасно сочетаются с любыми топпингами.</p><h2>Чесночный и банановый хлеб</h2><p>Чесночный хлеб, ставший хитом соцсетей, готовится очень просто. Для его создания нужно смешать запеченный чеснок с мягким сливочным маслом и любимыми травами, а затем намазать эту ароматную массу на тесто или уже испеченный хлеб. Сверху посыпать тертым сыром и выпекать до появления аппетитной корочки. В итоге получится настоящая находка для любителей уютных ужинов!</p><p>Также, на пике популярности банановый хлеб. Для его приготовления потребуются:<ul><li>Переспелые бананы – 3 шт.</li><li>Растопленное сливочное масло – 100 г.</li><li>Сахар – 100 г.</li><li>Яйца – 2 шт.</li><li>Мука – 240 г.</li><li>Темный шоколад и грецкие орехи для украшения.</li></ul></p><p>Секрет идеального бананового хлеба кроется в добавлении перетертого на пюре банана и в тщательном перемешивании всех ингредиентов.</p><h2>Тыквенные ньокки</h2><p>Не обошлось и без тыквенных ньокков, которые сильно популяризировались во время подготовки к Хэллоуину. Их главное преимущество – это яркий внешний вид и вкус, благодаря добавлению тыквенного пюре. Для приготовления нужно смешать муку с тыквенным пюре, сформовать мини-тыквочки и отварить их.</p><p>Эти уютные ньокки можно подавать с нежным соусом на основе бешамеля и сыра, что придаст блюду особую элегантность и изысканность.</p><p>Таким образом, текущие гастрономические тренды предлагают множество интересных и простых в приготовлении рецептов. Не упустите возможность порадовать себя новыми блюдами на своем столе!</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/b6a68da93c74d73c18482dfd6ff1aa8e_o.jpg" length="1185539" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/b6a68da93c74d73c18482dfd6ff1aa8e_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1185539" width="1200" height="810"/><dc:creator>ГАСТРОНОМ.РУ</dc:creator>
			</item><item>
				<title>В НАО состоялся слёт органов ученического и студенческого самоуправления</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28768.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28768.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 10:13:06 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[В мероприятии приняли участие более 80 активистов из образовательных организаций региона.Ключевыми темами программы стали лидерство, управление, работа в команде, а также проработка собственных проектов — от зарождения идеи до её...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>В НАО состоялся слёт органов ученического и студенческого самоуправления</p><p></strong>В мероприятии приняли участие более 80 активистов из образовательных организаций региона.</p><p>Ключевыми темами программы стали лидерство, управление, работа в команде, а также проработка собственных проектов — от зарождения идеи до её реализации.</p><p>Приглашённым спикером слёта выступила Оксана Галюта — доцент кафедры экономики, учёта и финансов Сургутского государственного университета, кандидат экономических наук.</p><p>— Здесь собрались ребята — активисты, которые радеют за будущее своего населённого пункта, своего округа и своей страны. Мы говорим с ними о том, кто такой лидер, как не растерять эти лидерские позиции, как выстраивать коммуникацию ну, и, конечно, о тех проектах, которые сегодня только зарождаются в виде замыслов, и уже совсем скоро эти благие намерения будут готовыми рабочими инструментами, которые будут помогать нам улучшать нашу страну, — отметила Оксана Галюта.</p><p>Фото: Анна Найда/пресс-служба Администрации НАО</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/0e77f2d6618adb45680c417c2eb8da1a_o.jpg" length="145668" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/0e77f2d6618adb45680c417c2eb8da1a_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="145668" width="1920" height="1280"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/c666217a9fe05ef1940d5b39403c3750.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="129735" width="1200" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/d4d99d9ade1d2993efcfbcef87f826a8.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="46183" width="1200" height="799"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/30a46c7bc90441d0a0b56629b7c996ad.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="96383" width="1200" height="799"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/458561275eebf048c83ce6b7d5a119c5.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="180973" width="1200" height="800"/><dc:creator>НАО24</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Роскачество проверило 20 марок консервированного горошка: восемь вошли в число лидеров</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28767.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28767.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 10:03:18 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[В исследовании Роскачества проверили консервированный зелёный горошек 20 популярных в России марок. Восемь из них не только соответствовали обязательным требованиям, но и превзошли стандарты Российской системы качества.
В число лидеров вошли...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>В исследовании Роскачества проверили консервированный зелёный горошек 20 популярных в России марок. Восемь из них не только соответствовали обязательным требованиям, но и превзошли стандарты Российской системы качества.
В число лидеров вошли «Бондюэль», «ВкусВилл», «Дядя Ваня», «Кормилица», «6 соток», «Фрау Марта», Eko и Globus.
Продукция ещё четырёх марок соответствовала обязательным требованиям, однако размер горошин в банках был неоднородным. По этой причине товары не отвечали опережающим стандартам Российской системы качества и не могли претендовать на российский Знак качества.
У восьми марок обнаружили нарушения обязательных требований: «Ашан», «Знак заботы», «Лента», «Маркет», «Овощ в помощь», «Юнона», Global Village и О’кей Daily.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/83e7437ffab70058defe865582ef35ec_o.jpg" length="212657" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/83e7437ffab70058defe865582ef35ec_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="212657" width="998" height="584"/><dc:creator>НДН.ИНФО</dc:creator>
			</item><item>
				<title>#ОПЕРАТИВНАЯСВОДКАНАО. За 08 ноября на территории Ненецкого автономного округа пожаров не зарегистрировано</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/incident/2026/11/09/28766.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/incident/2026/11/09/28766.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 09:19:29 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[#ОПЕРАТИВНАЯСВОДКАНАОЗа 08 ноября на территории Ненецкого автономного округа пожаров не зарегистрировано.На водных объектах происшествий не произошло.Для ликвидации последствий дорожно-транспортных происшествий силы МЧС России не привлекались.Важная.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>#ОПЕРАТИВНАЯСВОДКАНАО</p><p>За 08 ноября на территории Ненецкого автономного округа пожаров не зарегистрировано.</p><p>На водных объектах происшествий не произошло.</p><p>Для ликвидации последствий дорожно-транспортных происшествий силы МЧС России не привлекались.</p><p>Важная информация:</p><p>Нарушение требований пожарной безопасности влечет предупреждение или наложение штрафов:</p><p>Для граждан — от 5 до 15 тыс. рублей;</p><p>Для должностных лиц — от 20 до 30 тыс. рублей;</p><p>Для предпринимателей без образования юридического лица — от 40 до 60 тыс. рублей;</p><p>Для юридических лиц — от 300 до 400 тыс. рублей.</p><p>В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните в службу спасения по телефону 112!</p><p>МЧС Ненецкого АО в <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/id2983002527_gos">MAX</a></u> | <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/mchsnao83">ВК</a></u></p><p>Подписывайся на МЧС России в <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/mchs_official">MAX</a></u> | <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.com/mchs__russia">ВК</a></u></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/5e63f1afed4dd357625144086d1660c0_o.jpg" length="133350" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/5e63f1afed4dd357625144086d1660c0_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="133350" width="1031" height="1525"/><dc:creator>МЧС Ненецкого АО</dc:creator>
			</item><item>
				<title>5 осенних работ в огороде, от которых лучше отказаться</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28765.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28765.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 09:19:28 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[В преддверии зимы некоторые садоводы продолжают активно работать в огороде, следуя устоявшимся привычкам. Не всегда эти действия оправданы, и некоторые из них могут оказаться пустой тратой сил и времени. Рассмотрим пять таких осенних мероприятий, от.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>В преддверии зимы некоторые садоводы продолжают активно работать в огороде, следуя устоявшимся привычкам. Не всегда эти действия оправданы, и некоторые из них могут оказаться пустой тратой сил и времени. Рассмотрим пять таких осенних мероприятий, от которых лучше удержаться, чтобы не усугубить ситуацию в саду.</p><h2>Неэффективные обработки химикатами</h2><p>Первое, на что стоит обратить внимание, это обработка растений от вредителей и болезней. Множество садоводов вот-вот начнут распылять биофунгициды, несмотря на резкое понижение температуры. В таких условиях препараты просто не работают. Темные листья, потерявшие свою силу, делают неспособными к борьбе с вредителями. Так, например, бороться со стеклянницей осенью практически бесполезно. Лучше дождаться весны, чтобы провести обработку до начала цветения.</p><h2>Перекопка почвы: время на ветер</h2><p>Ежегодная перекопка огорода – привычное занятие для многих, но от него стоит отказаться. Этот процесс требует значительных физических усилий и отнимает много времени, а результат может быть самообманом: с перемешиванием слоев почвы разрушается экосистема, характерная для каждого слоя. Вместо этого полезнее просто рыхлить землю, что уменьшит риск повреждения микроорганизмов и сэкономит силы.</p><h2>Необязательная обрезка и уборка листвы</h2><p>Третий момент касается обрезки многолетников, например, хост. Успешное удаление старых стеблей может повлечь за собой негативные последствия для морозостойкости растения. Обрезая слишком рано, можно навредить хостам, которые могут начать расти и пострадать от морозов. Кроме того, если сад здоров, опавшая листва будет выполнять роль мульчи и укрытия для корней, так что не стоит спешить с уборкой.</p><p>Некоторые садоводы также спешат побелить деревья. В этом случае стоит учитывать прогнозы погоды. Если ожидаются дожди и стабильные плюсовые температуры, такая работа будет напрасной. Лучше подождать, пока установится более подходящая погода, чтобы краска держалась.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/af05113d7bfb818184a45743dceb60fd_o.jpg" length="75988" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/af05113d7bfb818184a45743dceb60fd_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="75988" width="600" height="400"/><dc:creator>садоёж</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Нарьян-Марский морской торговый порт обработал за навигацию 2026 года порядка 60 тыс тонн грузов</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28764.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28764.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 09:13:31 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Об этом генеральный директор порта Александр Гармаш сообщил депутату Государственной думы от НАО Михаилу Кислякову во время его недавнего посещения предприятия.— Морской порт Нарьян-Мара — стратегически важный элемент транспортной инфраструктуры...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Нарьян-Марский морской торговый порт обработал за навигацию 2026 года порядка 60 тыс тонн грузов</p><p></strong>Об этом генеральный директор порта Александр Гармаш сообщил депутату Государственной думы от НАО Михаилу Кислякову во время его недавнего посещения предприятия.</p><p>— Морской порт Нарьян-Мара — стратегически важный элемент транспортной инфраструктуры Российской Арктики, обеспечивает перевозки между округом и Архангельском и связывает наш регион с большой землей, — сказал НАО24 депутат после встречи с коллективом морпорта.</p><p>Михаил Кисляков поздравил коллектив порта с 95-летним юбилеем и вручил благодарственные письма депутата Государственной думы РФ за многолетний добросовестный труд докерам-механизаторам Сергею Дряпко и Антону Терентьеву.</p><p>Фото: Елена Нядэй/НАО24</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/9bb5e47d3eed08c9c770eaa4ca6b344e_o.jpg" length="265384" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/9bb5e47d3eed08c9c770eaa4ca6b344e_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="265384" width="1920" height="1077"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/8276f35ee435405a03eefad9094aade7.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="111072" width="1200" height="673"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/693a2717d680913788276820d73513dc.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="90178" width="1200" height="673"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/6bf93469f023a3b76afc87cdeef1b1a9.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="113679" width="1200" height="673"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/affb4f742bdd7bbf4b160e950ea6b8ec.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="131713" width="1200" height="800"/><dc:creator>НАО24</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как выбрать фикус для дома или офиса: виды, размеры и особенности листьев</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28763.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28763.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 09:07:07 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Фикусы — популярные вечнозелёные растения из семейства тутовых. Среди многочисленных разновидностей есть как крупные экземпляры, которым нужно просторное помещение, так и растения, подходящие для разных интерьеров. При выборе можно ориентироваться...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Фикусы — популярные вечнозелёные растения из семейства тутовых. Среди многочисленных разновидностей есть как крупные экземпляры, которым нужно просторное помещение, так и растения, подходящие для разных интерьеров. При выборе можно ориентироваться на размер фикуса, окраску и форму его листьев.
В природе фикусы встречаются в Новой Гвинее, Юго-Восточной Азии и на Соломоновых островах. Их выращивают в квартирах, оранжереях, офисах и магазинах. Если подобрать подходящий сорт и обеспечить ему правильный уход, растение может долго украшать помещение.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/804ecda10a9b7b1d037e8e011f365c09_o.jpg" length="19882" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/804ecda10a9b7b1d037e8e011f365c09_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="19882" width="300" height="218"/><dc:creator>Ягодники &amp;amp; Сад &amp;amp; Огород</dc:creator>
			</item><item>
				<title>В Няндомском районе возбуждено уголовное дело о нарушении требований охраны труда, повлекшем по неосторожности причинение тяжкого вреда здоровью человека</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/incident/2026/11/09/28762.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/incident/2026/11/09/28762.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 08:40:19 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Архангельской области и Ненецкому автономному округу возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 143 УК РФ (нарушение требований охраны труда...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>В Няндомском районе возбуждено уголовное дело о нарушении требований охраны труда, повлекшем по неосторожности причинение тяжкого вреда здоровью человека</strong></p><p>Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Архангельской области и Ненецкому автономному округу возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 143 УК РФ (нарушение требований охраны труда, повлекшее по неосторожности причинение тяжкого вреда здоровью человека), по факту травмирования работника.</p><p>По версии следствия, 3 ноября 2026 года на территории производственной базы индивидуального предпринимателя в Няндомском районе 35-летний рабочий оступился с бревна, и его ноги попали в механизм ленточной пилорамы. С тяжелыми травмами пострадавший госпитализирован в медицинское учреждение.</p><p>В настоящее время проводятся следственные действия, направленные на установление всех обстоятельств произошедшего. Назначены экспертизы, производится сбор доказательственной базы.</p><p>Дело принято к производству Няндомским межрайонным следственным отделом регионального следственного управления СКР.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/0d3e4070d45ebe6d7dd3616cf12f16b8_o.jpg" length="416244" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/0d3e4070d45ebe6d7dd3616cf12f16b8_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="416244" width="1448" height="1086"/><dc:creator>Следком по Архангельской области и НАО</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Сюрстрёмминг: Как правильно насладиться шведским деликатесом</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28761.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28761.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 08:19:36 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Попробовать сюрстрёмминг — это как преодолеть кулинарный вызов, требующий определенных навыков и смелости. Хотя многие описывают его как "гнилую селёдку по-шведски", это всё же не совсем так. На самом деле, речь идет о квашеной сельди, которая...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Попробовать сюрстрёмминг — это как преодолеть кулинарный вызов, требующий определенных навыков и смелости. Хотя многие описывают его как "гнилую селёдку по-шведски", это всё же не совсем так. На самом деле, речь идет о квашеной сельди, которая не только требует особого подхода к открытию, но и обладает довольно специфическим ароматом.</p><h2>Процесс приготовления сюрстрёмминга</h2><p>Сюрстрёмминг (Surstr?mming) — это продукт, который долго вымачивали в тузлуке, растворенном из поваренной соли. Сначала рыба помещается в самый концентрированный раствор, где остаётся несколько дней. После этого процесс продолжается в менее соленом растворе, где селедка «дозревает» до нужного состояния в течение нескольких месяцев. В итоге рыба попадает в консервные банки, где начинается брожение, приводящее к выделению газов и появлению характерного запаха.</p><p>Чтобы сократить риск отравления ароматами, открывать банку лучше под водой, например, в тазу или ванне. Такой подход позволяет уменьшить распространение газов, а также защитить одежду от брызг рассола.</p><h2>Рекомендации по употреблению</h2><p>Сюрстрёмминг лучше всего пробовать на свежем воздухе, желательно вдали от населённых пунктов. Вот несколько советов от шведских экспертов по хранению и дегустации этого деликатеса:</p><ul><li>Храните продукт в прохладном месте, чтобы предотвратить образование излишков молочной кислоты, способной превратить рыбу в неаппетитную массу.</li><li>Рекомендуется наслаждаться сюрстрёммингом на природе, где можно дышать свежим воздухом и избавляться от неприятного запаха.</li></ul><h2>Как правильно подавать сюрстрёмминг</h2><p>Когда настает момент открыть банку, следуйте этой инструкции:</p><li>Откройте банку и извлеките куски сельди.</li><li>Промойте и протерите их, после чего можно подавать к столу.</li><li>Положите кусочек на хлеб с маслом, добавьте вареную картошку, сметану и нарезанный лук.</li><li>Запивайте это угощение хорошим шведским пивом или водкой — при всех своих странностях, сама по себе селедка достаточно вкусная.</li><p>Таким образом, вы можете смело пробовать этот необычный шведский деликатес, достойный похвал, а не осуждения. Исторически, сюрстрёмминг зародился из необходимости сохранить рыбу в условиях недостатка соли, и вскоре стал любимым блюдом среди шведов.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/20d097cb0956820ef44d5793b2d06aa9_o.jpg" length="67094" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/20d097cb0956820ef44d5793b2d06aa9_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="67094" width="753" height="430"/><dc:creator>Школа Жизни</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Ирина Гехт: Семья и дети всегда были и остаются одними из главных жизненных ценностей</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28760.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28760.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 08:09:48 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Семья и дети всегда были и остаются одними из главных жизненных ценностей. На Севере бережно относятся к традициям многодетности, и наша задача — создавать условия для их продолжения.В округе уделяем особое внимание репродуктивному...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Семья и дети всегда были и остаются одними из главных жизненных ценностей. На Севере бережно относятся к традициям многодетности, и наша задача — создавать условия для их продолжения.</p><p>В округе уделяем особое внимание репродуктивному здоровью жителей и благополучию семей. Важно, чтобы каждый, кто мечтает стать родителями, мог получить необходимую медицинскую помощь, а рождение и воспитание детей сопровождались вниманием и поддержкой со стороны региона.</p><p>Одно из ключевых направлений — репродуктивная диспансеризация мужчин и женщин в возрасте от 18 до 49 лет. Привлекаем жителей к прохождению обследований, рассказываем о возможностях диагностики и важности своевременной оценки репродуктивного здоровья.</p><p>Обследования позволяют выявить заболевания и факторы риска, которые могут повлиять на возможность рождения ребёнка. При необходимости жители могут получить дальнейшее лечение, в том числе с применением вспомогательных репродуктивных технологий. За последние три года такую медицинскую помощь получили 70 жительниц округа, 43 из них воспользовались процедурой ЭКО.</p><p>Совершенствуем и систему сопровождения родителей после рождения малыша. В сентябре в родильном отделении Ненецкой окружной больницы открылось окно «Мои Документы». Теперь необходимые документы можно оформить непосредственно в больнице, без дополнительных поездок. Особенно важно это для жителей отдалённых населённых пунктов и семей, ведущих кочевой образ жизни.</p><p>Убеждена, забота о репродуктивном здоровье должна стать естественной частью жизни. Ведь ответственное отношение к своему здоровью сегодня — это ещё и забота о будущем наших детей и всего округа.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/a7df2f20a608615f5bddca23ef2b4947_o.jpg" length="144757" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/a7df2f20a608615f5bddca23ef2b4947_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="144757" width="1080" height="1080"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/b4b8558b85d51a82d375b29874f27c8c.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="51654" width="800" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/00d95f2e12e9fced6d9fa7683627bd25.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="89383" width="800" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/220f22b52208ec13992ad5ee2b3b9c7e.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="63185" width="800" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/2e12860f6350cbaa974d1c859b3483b7.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="52852" width="800" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/5a156c2ae697197486faef4be97cd91d.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="67655" width="800" height="800"/><dc:creator>Ирина Гехт</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Июльская обрезка перца: какие побеги удалить и как продлить сбор до октября</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28759.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28759.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 07:46:46 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Июльское формирование перца помогает направить силы куста на оставшиеся плоды. В трехлетнем сравнении сформированные растения дали по 8–10 перцев весом 180–220 г, а кусты без обрезки — по 15–20 плодов массой 80–120 г. В этом опыте общий вес урожая...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Июльское формирование перца помогает направить силы куста на оставшиеся плоды. В трехлетнем сравнении сформированные растения дали по 8–10 перцев весом 180–220 г, а кусты без обрезки — по 15–20 плодов массой 80–120 г. В этом опыте общий вес урожая после обрезки оказался вдвое выше, а плоды созрели на 12–15 дней раньше.
Перец плодоносит на побегах второго и третьего порядка, поэтому важно сохранить сильные ветки. Удаляют побеги, растущие внутрь куста, тонкие пасынки без завязей и мощные ветки с обильной листвой, но слабым цветением. На кусте оставляют 2–3 основных стебля с 4–5 плодоносящими побегами. Если на ветке длиной 20–25 см меньше 2–3 завязей, ее предлагают удалить. Листья и побеги ниже первой развилки также убирают — это улучшает проветривание.
Формирование проводят с 15 по 25 июля, когда первые завязи достигли размера пятирублевой монеты. В сухую погоду, утром с 8 до 11 часов, используют острый секатор; лезвие протирают спиртом после каждого куста. Сначала срезают нижние побеги, затем растущие к центру, оставляя пенек 1–2 см. Срез делают наклонным, чтобы на нем не задерживалась влага. На каждом плодоносящем побеге оставляют не более 3–4 завязей.
После обрезки кусты поливают теплой водой и мульчируют скошенной травой. Примерно через неделю завязи начинают заметно увеличиваться; первые изменения видны через 10–12 дней.
В описанных результатах после формирования урожайность выросла с 1 до 1,5 кг с куста, средняя масса плода — со 100 до 150–170 г. Сбор продолжался до середины октября вместо конца сентября, а красные перцы начинали снимать в первых числах августа. Толщина стенок составила 5–6 мм вместо 4 мм; плоды, по наблюдениям, хранились без порчи до Нового года.
Через неделю после обрезки растения подкармливают раствором 1 столовой ложки монофосфата калия на ведро воды; такую же подкормку повторяют в конце августа. При угрозе заморозков кусты накрывают спанбондом: в описанном опыте укрытие использовали при температуре около +2 °C, чтобы продлить сезон примерно на три недели и собрать зеленые плоды для дозаривания.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/cacc4b8a14a4a436c6e59b35121bae1e_o.jpg" length="120924" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/cacc4b8a14a4a436c6e59b35121bae1e_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="120924" width="922" height="518"/><dc:creator>Идеальный огород</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Картофель собран, яблоки отправлены в компост: чем занялись на даче 6 сентября</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28758.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28758.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 07:32:02 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Сентябрьская уборка на даче — время собрать урожай и подготовить участок к осени. 6 сентября за один день скосили траву, убрали картофельную ботву и собрали опавшие яблоки. Работы в саду и огороде ещё немало, но часть урожая уже отправилась на...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Сентябрьская уборка на даче — время собрать урожай и подготовить участок к осени. 6 сентября за один день скосили траву, убрали картофельную ботву и собрали опавшие яблоки. Работы в саду и огороде ещё немало, но часть урожая уже отправилась на хранение.</p><h2>Картофель выкопали за два дня</h2><p>Уборка картофеля заняла два дня: за каждый удалось обработать примерно по сотке. Клубни выросли среднего размера — их рассортировали на семенные, крупные и мелкие. Урожаем остались довольны, сообщает <a href="https://dzen.ru/id/5e3d7885b72e851477372d47" rel="nofollow" target="_blank">Дзен-канал "Дача ягодки цветочки"</a>.</p><p>Основная часть посадок — сорт «Королева Анна», также выращивается «Белая роза». Отдельно растут четыре полосы картофеля под названием «Лунная ночь». Найти это наименование в Госреестре не удалось. Сорт созревает поздно, а его клубни при варке легко разваливаются. Необычные свойства сами по себе, однако, не подтверждают предположение о генетической модификации.</p><p>Ботву «Лунной ночи» скосили, чтобы земля быстрее просыхала: рядом находится малинник, который затеняет посадки. Заодно с грядок убрали мускатную тыкву.</p><h2>Опавшие яблоки — в компост</h2><p>Падалицу и скошенную траву сложили в компостную кучу. Раньше на участке опавшие яблоки закапывали в приствольном круге на глубину около 40 сантиметров. Позже здесь стало больше кротов. Возможно, их привлекли черви, появившиеся после закапывания органики и внесения навоза.</p><p>С кротами справились с помощью ультразвуковых отпугивателей, самодельных шумелок и специальной ловушки. В этом сезоне ожидается обильный урожай яблок: впереди сбор сортов «Штрейфлинг», «Богатырь», «Антоновка», «Орловский синап» и «Жигулёвское». Из них планируют приготовить сок, а яблоки ранних сортов уже высушили.</p><h2>Осенние работы продолжаются</h2><p>В октябре яблони обычно поливают перед заморозками, если осень стоит сухая. Такой влагозарядковый полив помогает деревьям подготовиться к зиме, однако при дождливой погоде дополнительная вода не нужна. В ближайшее время на участке также предстоит заняться цветниками и посевом сидератов.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/185d78004f1d16305bbc4e4028f4b49a_o.jpg" length="1065423" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/185d78004f1d16305bbc4e4028f4b49a_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1065423" width="640" height="654"/><dc:creator>Дача ягодки цветочки</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Праздничные излишества: что подарить или отдать после Нового года</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28757.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28757.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 07:20:11 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[С приходом нового года заканчиваются и праздничные веселия. Готовясь к торжествам, многие из нас запасаются всевозможными атрибутами — от ярких украшений до избытка продуктов. И, конечно, с окончанием праздников возникает вопрос, что делать с тем, чт]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>С приходом нового года заканчиваются и праздничные веселия. Готовясь к торжествам, многие из нас запасаются всевозможными атрибутами — от ярких украшений до избытка продуктов. И, конечно, с окончанием праздников возникает вопрос, что делать с тем, что осталось.</p><h2>Что отдать и подарить?</h2><p>Послепраздничное время — отличная возможность сделать добрый поступок. Вместо того чтобы просто убрать в кладовку все, что осталось от новогодних торжеств, стоит задуматься о том, как сделать чью-то жизнь немного ярче. Вот несколько идей:</p><ul><li><strong>Праздничный декор.</strong> Не нужно хранить все украшения; часто они лишь занимают место. Массовый декор, купленный на один раз, может принести радость кому-то другому. Покажите, что дух праздника все еще жив!</li><li><strong>Остатки еды.</strong> Если у вас остались запасы деликатесов или длительных продуктов, нет ничего лучше, чем отдать их тем, кто нуждается. Угощение соседей тоже хорошая идея; возможно, взамен вы получите что-то вкусное!</li><li><strong>Посуда и кухонные принадлежности.</strong> На вашей кухне могут быть дублирующие предметы — избавьтесь от ненужного. Посуду, которая еще в хорошем состоянии, можно передать людям, которые в ней нуждаются.</li></ul><h2>Гардероб и личные вещи</h2><p>Ещё один аспект, который стоит учесть, — это одежда и личные вещи. Часто одежда лишь заполняет шкаф, так как не носится по разным причинам. Если она не радует и не вызывает желания надеть, почему бы не отдать её тем, кому она может пригодиться?</p><p>Старые игрушки и книги — отдельная тема. Если у вас остались игрушки, которые уже не интересуют ваших детей, постарайтесь найти для них новых владельцев. Что касается книг, возможно, они займут достойное место в библиотеке или у друзей, любящих читать.</p><h2>Как решать, что оставить?</h2><p>При выборе, что оставить в доме, а что отдать, стоит прислушаться к своему внутреннему голосу. Если вещь не вызывает положительных эмоций и ощущения, что вы могли бы её купить снова, смело прощайтесь с ней. Позвольте себе освобождать пространство и дарить радость другим. Путь к минимализму и порядку через доброту — это не только полезно, но и приятно!</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/37193b8850e86bfd3d95f99c7de24aa5_o.jpg" length="42957" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/37193b8850e86bfd3d95f99c7de24aa5_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="42957" width="480" height="360"/><dc:creator>Интерьер&amp;amp;Пространство</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Тепло без переплат: 12 способов снизить расходы на отопление дома</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28756.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28756.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 06:17:26 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Сокращать расходы на отопление не обязательно означает мёрзнуть и держать котёл выключенным. Часто тепло уходит из-за щелей, плохо утеплённого чердака или неверно настроенной системы. Устранение таких потерь помогает сохранить комфорт и не...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Сокращать расходы на отопление не обязательно означает мёрзнуть и держать котёл выключенным. Часто тепло уходит из-за щелей, плохо утеплённого чердака или неверно настроенной системы. Устранение таких потерь помогает сохранить комфорт и не отапливать улицу.</p><h2>Сначала найдите, куда уходит тепло</h2><li>Проверьте чердак и крышу: утеплитель не должен быть влажным, слежавшимся или уложенным с пропусками. Не забудьте про люк и места прохода коммуникаций.</li><li>Устраните сквозняки у окон и дверей. Осмотрите уплотнители, монтажные швы, входную дверь и тамбур.</li><li>Оцените утепление пола, цоколя и наружных стен. Холодные поверхности снижают комфорт даже при тёплом воздухе.</li><li>Изолируйте трубы, проходящие через подвал, котельную и другие неотапливаемые помещения.</li><h2>Настройте отопление под дом</h2><li>Не перегревайте комнаты: если в доме постоянно слишком жарко, снижение температуры на несколько градусов может уменьшить расход.</li><li>Используйте комнатный термостат, если система это позволяет. Установите его вдали от солнца, сквозняков и радиаторов.</li><li>Отрегулируйте радиаторы и установите термостатические клапаны: так в одних комнатах не будет перегрева, пока другие остаются холодными.</li><li>Не заслоняйте батареи мебелью и плотными шторами — это мешает теплу распространяться по комнате.</li><li>Поддерживайте в редко используемых помещениях более низкую, но безопасную температуру, не допуская промерзания и сырости.</li><li>Обслуживайте котёл и отопительное оборудование. Работы с газовой техникой поручайте специалистам.</li><h2>Не забывайте о вентиляции</h2><p>Постоянно открытая зимой форточка уносит тепло, но полностью перекрывать воздухообмен тоже нельзя: это может привести к сырости и плесени. Для быстрого проветривания лучше ненадолго открыть окна, а затем закрыть их.</p><p>Тёплый пол, дополнительные электрообогреватели и утепление фасада не гарантируют экономии сами по себе. Результат зависит от устройства дома и настроек системы. Сначала стоит устранить самые заметные потери, а затем проверить, равномерно ли прогреваются комнаты и не работает ли отопление на избыточную температуру.</p><p>Главный принцип экономии прост: сохранить тепло, правильно распределить его по дому и поддерживать комфортную температуру без перегрева.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/1dc939872a4f2e51d6f6480e52e1a177_o.jpg" length="220130" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/1dc939872a4f2e51d6f6480e52e1a177_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="220130" width="1000" height="563"/><dc:creator>Сосед-Домосед</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Мартовская почва обманывает: почему не стоит торопиться с лопатой</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28755.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28755.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 05:50:06 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[После схода снега огород выглядит готовым к весенним работам: поверхность подсохла, земля кажется рыхлой, а лопата легко входит в грунт. Но ранней весной внешний вид часто обманчив — под сухим верхним слоем почва может оставаться...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>После схода снега огород выглядит готовым к весенним работам: поверхность подсохла, земля кажется рыхлой, а лопата легко входит в грунт. Но ранней весной внешний вид часто обманчив — под сухим верхним слоем почва может оставаться холодной и переувлажнённой, пишет <a href="https://dzen.ru/shurup_ukrop" rel="nofollow" target="_blank">канал</a>.</p><h2>Сухая корочка — ещё не признак готовности</h2><p>Весеннее солнце быстро подсушивает поверхность, тогда как на глубине 10–15 сантиметров сохраняется влага. Если земля липнет к лопате и сминается в пластичный комок, копать рано. При обработке влажный грунт уплотняется, а после высыхания может затвердеть крупными комьями. Особенно уязвимы тяжёлые глинистые почвы.</p><p>Проверить состояние участка можно простым способом: сожмите в ладони ком земли, взятый с глубины. Если он держит форму, мажется и не рассыпается от лёгкого прикосновения, лучше подождать. Готовая к обработке почва распадается на комочки без усилий.</p><h2>Чем грозит ранняя перекопка</h2><p>Во время зимы грунт промерзает, оттаивает и насыщается талой водой. Из-за этого он временно выглядит рыхлым, но его структура ещё не восстановилась. Работа по сырой земле разрушает почвенные агрегаты, ухудшает доступ воздуха и может привести к образованию плотной корки после дождей.</p><p>Холод тоже мешает растениям: корни развиваются медленнее, семена дольше прорастают, а почвенные микроорганизмы остаются малоактивными. Поэтому календарная дата сама по себе не означает, что пора сеять или перекапывать грядки. Сроки зависят от погоды, типа грунта и особенностей участка.</p><h2>Что делать на участке в марте</h2><p>Пока земля не просохла, можно убрать растительные остатки, проверить дренаж, наметить грядки и подготовить инвентарь. Допустимо осторожно разрыхлить только верхний слой, если он не липнет. Глубокую обработку лучше отложить до момента, когда грунт перестанет быть пластичным и просохнет на рабочую глубину.</p><p>Ожидание помогает сохранить структуру почвы и избавляет от необходимости исправлять последствия спешки в течение всего сезона.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/01424d58db2b98a33b80a8781128470d_o.jpg" length="1796880" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/01424d58db2b98a33b80a8781128470d_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1796880" width="1024" height="1024"/>
			</item><item>
				<title>Шаурма в булке: Как приготовить вкуснейший домашний вариант</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28754.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28754.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 05:17:38 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Шаурма – это не просто уличная еда, а настоящая кулинарная находка, которая берет свои корни из традиционного шашлыка. Обернутая в нежный лаваш с овощами и соусом, она стала любимым блюдом во многих уголках мира, особенно в Восточном Средиземноморье ]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Шаурма – это не просто уличная еда, а настоящая кулинарная находка, которая берет свои корни из традиционного шашлыка. Обернутая в нежный лаваш с овощами и соусом, она стала любимым блюдом во многих уголках мира, особенно в Восточном Средиземноморье и на Аравийском полуострове.</p><p>Ранее для ее приготовления использовали только баранину, но современная вариация шаурмы может включать говядину, курицу, индейку и даже телятину. А ароматные специи, такие как тмин, куркума и корица, придают блюду неотразимый восточный вкус.</p><h2>Рецепт домашней шаурмы в булке</h2><p>Чтобы получить по-настоящему вкусную шаурму, лучше всего приготовить булки самостоятельно. Тем не менее, в случае нехватки времени можно обойтись готовыми лепешками или булками для бургеров. Идеальным вариантом будут дрожжевые лепешки.</p><h3>Ингредиенты для булок:</h3><ul><li>1 пакетик сухих дрожжей;</li><li>0.5 столовой ложки сахара;</li><li>1 стакан теплой воды;</li><li>3 стакана муки и немного для посыпки;</li><li>1 чайная ложка соли;</li><li>2 столовые ложки оливкового масла + для смазки противня;</li><li>2 столовые ложки йогурта без добавок;</li><li>1 яйцо;</li><li>2 чайные ложки кунжутных семян.</li></ul><h3>Ингредиенты для мясной начинки:</h3><ul><li>450 г фарша из баранины (по желанию - смесь с индейкой);</li><li>1 чайная ложка соли;</li><li>3/4 чайной ложки черного молотого перца;</li><li>1 столовая ложка муки;</li><li>1/2 чайной ложки молотого тмина;</li><li>3/4 чайной ложки куркумы;</li><li>1/3 чайной ложки молотого кардамона;</li><li>3/4 чайной ложки лукового порошка;</li><li>1/2 чайной ложки кайенского перца (по желанию).</li></ul><h2>Приготовление шаурмы</h2><p>Чтобы начать, активируйте дрожжи с сахаром в теплой воде, оставив в тепле на 10 минут. Далее соедините муку с солью, добавьте дрожжевую смесь и замесите тесто. Оставьте его подходить на два часа.</p><p>Когда тесто поднимется, сформируйте булки, дайте им подняться еще 20 минут и выпекайте в разогретой до 220°C духовке около 20 минут. В это время готовьте мясо, перемешивая фарш с специями и запекание в духовке при 200°C, пока не подрумянится.</p><p>Не забудьте про овощи: нарежьте салат, помидоры и лук, смешайте с лимонным соком и оливковым маслом. А для соуса взбейте сметану с оливковым маслом и зеленью. Сборка шаурмы простая: разрежьте булки, намажьте соусом, добавьте мясо и овощи.</p><p>Приятного аппетита!</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/c1aa51107894155aefc838d9de6a2606_o.jpg" length="170341" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/c1aa51107894155aefc838d9de6a2606_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="170341" width="1200" height="800"/><dc:creator>Еда от ШефМаркет</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Виски или коньяк: главные различия — от сырья до подачи</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28753.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28753.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 05:10:17 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Виски и коньяк объединяет выдержка в дубовых бочках, но производят их по-разному. Различаются сырьё, технология, место изготовления, крепость и традиции подачи.Из чего и где делают напиткиДля коньяка используют белый виноград разрешённых сортов....]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Виски и коньяк объединяет выдержка в дубовых бочках, но производят их по-разному. Различаются сырьё, технология, место изготовления, крепость и традиции подачи.</p><h2>Из чего и где делают напитки</h2><p>Для коньяка используют белый виноград разрешённых сортов. Настоящим коньяком может называться только напиток, произведённый в одноимённом регионе Франции по установленным правилам. В других странах и областях похожие виноградные дистилляты обычно называют бренди.</p><p>Виски получают из зерна: ячменя, ржи, кукурузы, пшеницы и других культур. Его выпускают во многих странах, включая Шотландию, Ирландию, США, Канаду и Японию; рецептура и методы производства зависят от местных традиций.</p><h2>Перегонка, выдержка и крепость</h2><p>Коньяк делают из виноградного вина, которое перегоняют, как правило, дважды, а затем выдерживают в дубовых бочках. В производстве виски зерно сначала превращают в сусло, сбраживают его и перегоняют. Число перегонок и тип бочек различаются: для выдержки могут использовать, например, бочки из-под хереса или портвейна.</p><p>Минимальный срок выдержки коньяка — два года. На этикетках встречаются обозначения VS, VSOP и XO: они указывают на возраст самого молодого спирта в купаже и подчиняются правилам региона. У виски обычно указывают срок выдержки, например 10 или 12 лет. Крепость обоих напитков зависит от категории и производителя: распространённый диапазон — около 40–60%.</p><h2>Вкус и подача: что выбрать</h2><p>Коньяк часто описывают как мягкий и фруктовый, виски — как более разнообразный по оттенкам: его вкус может быть зерновым, пряным, дымным или сладковатым. Однако впечатления зависят от конкретной бутылки, а не только от типа напитка.</p><p>Коньяк подают комнатной температуры в бокале-тюльпане или снифтере. Для виски используют роксы и другие бокалы; его пьют чистым, со льдом или в составе коктейлей. Выбор остаётся делом вкуса. Ни коньяк, ни виски нельзя считать полезным для здоровья: оба напитка содержат алкоголь, и безопасной дозы не существует.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/07ac30a1a65e8861fa7db940724aa6b8_o.jpg" length="60714" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/07ac30a1a65e8861fa7db940724aa6b8_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="60714" width="870" height="480"/><dc:creator>ГАСТРОНОМ.РУ</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Секреты успешной посадки моркови</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28752.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28752.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 04:19:46 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Выращивание моркови — это не только искусство, но и наука. Чтобы обеспечить себе гармоничный и обильный урожай, важно уделить должное внимание подготовке почвы перед посадкой. Одним из ключевых моментов является...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Выращивание моркови — это не только искусство, но и наука. Чтобы обеспечить себе гармоничный и обильный урожай, важно уделить должное внимание подготовке почвы перед посадкой. Одним из ключевых моментов является правильный выбор добавок в бороздки, которые будут благоприятно влиять на рост корнеплодов.</p><h2>Правила подготовки почвы</h2><p>Перед высадкой моркови необходимо выбрать солнечное место с хорошей дренированностью. Кроме того, стоит учесть предшествующие культуры, чтобы минимизировать риски заболеваний и вредителей. Создание бороздок — еще один шаг на пути к успешному выращиванию. Они должны быть на глубину 1-2 см и располагаться на расстоянии 10 см друг от друга.</p><h2>Добавки для повышения урожайности</h2><ul><li><strong>Компост и перегной:</strong> Эти органические добавки обогащают почву жизненно важными питательными веществами и улучшают ее структуру. Они помогут моркови развиваться в здоровой среде.</li><li><strong>Древесная зола:</strong> Небольшое количество золы легко добавляется в бороздки и является источником калия и микронутриентов, способствующих активному развитию корнеплодов.</li><li><strong>Песок и перлит:</strong> Для улучшения водопроницаемости и предотвращения засыхания почвы песок или перлит окажутся полезными. Эти добавки также снижают вероятность образования корневой гнили.</li><li><strong>Кальций:</strong> Это важный элемент для крепкой корневой системы. Кальций можно добавлять в виде измельченных ракушек или костной муки, что также укрепляет стебель растения.</li></ul><h2>Удобрение и его нюансы</h2><p>Не менее важным аспектом является правильное использование удобрений. Избегать чрезмерного применения — важно, иначе можно навредить почве и ухудшить рост моркови. Умеренные порции помогут обеспечить баланс, необходимый для плодотворного роста.</p><p>Принимая во внимание все эти рекомендации, можно значительно повысить шанс на получение богатого урожая моркови, который станет настоящим украшением вашего стола.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/53957425ec9c7ff6b056d86e79b4388c_o.jpg" length="176977" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/53957425ec9c7ff6b056d86e79b4388c_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="176977" width="1200" height="675"/><dc:creator>Садовые фантазии</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Рулетики из кабачков с горбушей и творожным сыром: простой рецепт</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28751.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28751.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 03:56:09 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Кабачковые рулетики с запечённой горбушей, творожным сыром и салатом чука можно подать на ужин или праздничный стол. Ломтики кабачка для этого рецепта обжаривают на электрогриле без масла, оставляя их слегка...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Кабачковые рулетики с запечённой горбушей, творожным сыром и салатом чука можно подать на ужин или праздничный стол. Ломтики кабачка для этого рецепта обжаривают на электрогриле без масла, оставляя их слегка хрустящими.
Ингредиенты:
- молодые кабачки или цукини — 2 шт.;
- творожный сыр — 150–200 г;
- филе запечённой рыбы — 200 г;
- салат чука — по вкусу;
- соль и перец — по вкусу.
Кабачки промойте, обсушите и нарежьте тонкими ломтиками. Удобно использовать острый широкий нож или овощерезку: слайсы получатся одинаковой толщины. Обжарьте их на разогретом электрогриле без масла до состояния аль денте, чтобы они оставались упругими и слегка похрустывали.
Разберите запечённую горбушу на кусочки и соедините с творожным сыром и салатом чука. Разомните и перемешайте начинку вилкой. При желании добавьте немного свежего укропа. В одном из приготовлений использовался сыр жирностью около 17%.
Выложите начинку на ломтики кабачка и сверните их рулетиками. Переложите на блюдо и украсьте по вкусу.
Запечённую рыбу можно заменить рыбой горячего копчения, но с такой начинкой блюдо получится калорийнее. Рыбу с ярким ароматом, например скумбрию, лучше не выбирать: её вкус может перебить остальные ингредиенты.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/e7b88fa573a986d223aa6c5d447f212f_o.jpg" length="1344411" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/e7b88fa573a986d223aa6c5d447f212f_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1344411" width="1006" height="650"/><dc:creator>Домохозяйка со стажем Галина</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Топ-5 неожиданных методов посадки картофеля, которые повысили урожайность вдвое</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28750.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28750.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 03:18:43 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[С каждой весной многие дачники сталкиваются с одними и теми же трудностями при посадке картофеля. Усталость, боли в спине и разочарование от незначительного урожая - все это факты, знакомые каждому, кто когда-либо занимался этим ремеслом. Тем не...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>С каждой весной многие дачники сталкиваются с одними и теми же трудностями при посадке картофеля. Усталость, боли в спине и разочарование от незначительного урожая - все это факты, знакомые каждому, кто когда-либо занимался этим ремеслом. Тем не менее, существует множество альтернативных методов, которые могут значительно облегчить процесс и повысить урожайность, пишет <a href="https://dzen.ru/iogorod" rel="nofollow" target="_blank">источник</a>.</p><h2>Почему стоит поменять традиции?</h2><p>Главная проблема, с которой сталкиваются огородники, — это усталость от рутинных работ. Как показывает практика, многие из них из года в год повторяют одни и те же ошибки, не экспериментируя с новыми подходами. В ожидании лучшего урожая стоит обратить внимание на методы, которые обеспечивают не только меньше физической нагрузки, но и более высокий результат.</p><h2>Пять необычных способов посадки картофеля</h2><p>Совсем недавно было проведено исследование, в рамках которого тестировались пять самых неожиданных методов посадки картофеля. Каждый из них был испытан на небольших участках, и результаты оказались впечатляющими:</p><ul><li><b>Агроволокно:</b> Этот метод включает в себя укрытие картофельных клубней черным агроволокном. Сорняки отсутствуют, а влага сохраняется, но в жаркие дни температура под пленкой может достигать 40 градусов.</li><li><b>Мешки:</b> Выращивание картофеля в больших мешках позволяет экономить пространство. Каждый мешок приносил около 8 килограммов картофеля, однако требует постоянного ухода, включая полив и подсыпку земли.</li><li><b>Вертикальные грядки:</b> Этот способ дает возможность увеличивать урожай на одном квадратном метре, с каждого из которых можно получить до 110 килограммов картофеля. Грядки из досок позволяют создать идеальные условия для роста.</li><li><b>Мульчирование:</b> Простая посадка клубней под мульчу из сена обеспечивает минимальные затраты труда. Такой способ позволяет сохранять влагу и тепло, а урожай достигает 100 килограммов с сотки.</li><li><b>Комбинированный метод:</b> Этот метод включает в себя использование компоста, агроволокна и соломы. Результаты просто ошеломляют: 130 килограммов с сотки. Клубни получаются крупными и здоровыми, а минимальные усилия обеспечивают отличную урожайность.</li></ul><h2>Эффективность на первом месте</h2><p>Эксперименты показали, что использование современных методов может удвоить урожай при минимальных вложениях времени и сил. Даже небольшие участки могут принести большой урожай, если подходить к делу с умом и открытым сердцем к новинкам. Главная ошибка большинства огородников — страх экспериментировать и следование устаревшим традициям. Открывшись новым возможностям, можно не только улучшить результаты, но и провести время с удовольствием, наслаждаясь процессом выращивания.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/edef00720b3aa0a7ebd345eb93fa6aca_o.jpg" length="1475457" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/edef00720b3aa0a7ebd345eb93fa6aca_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1475457" width="1200" height="675"/>
			</item><item>
				<title>Хосты для тенистого сада: сорта, посадка и уход</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28749.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28749.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 02:49:52 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Хосты подходят для затенённых уголков сада: сорта отличаются окраской и формой листьев, а некоторые хорошо растут даже в глубокой тени. При выборе учитывайте размер взрослого куста и освещение: например, голубые листья «Халцион» ярче в тени, а...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Хосты подходят для затенённых уголков сада: сорта отличаются окраской и формой листьев, а некоторые хорошо растут даже в глубокой тени. При выборе учитывайте размер взрослого куста и освещение: например, голубые листья «Халцион» ярче в тени, а листва «Голд Стандарт» становится интенсивнее на солнце.
Среди компактных сортов — «Колор Фестиваль» (до 35 см в высоту и 60 см в ширину), с молочным центром листа и тёмно-зелёной каймой, и «Брим Кап» (около 30 см в высоту, 40–70 см в ширину) с чашевидными листьями и широкой кремовой каймой. Оба выдерживают морозы до ?35…?40 °C; «Брим Кап» цветёт в июле–августе.
«Вирл Винд» вырастает до 40 см в высоту и 50 см в ширину. Его тёмно-зелёные листья с кремовым центром меняют окраску в зависимости от освещения, температуры и возраста растения; лавандовые цветки появляются в июле–августе. «Фрагранд Блу» достигает 40 см, быстро разрастается, имеет плотные гофрированные голубоватые листья и ароматные лавандовые цветки. Морозостойкость обоих сортов — до ?40 °C.
Для крупных посадок подойдут «Сам энд Сабстэнс» (до 80 ? 120 см) со светло-зелёными глянцевыми листьями, устойчивый к засухе сравнительно лучше других описанных хост, и «Блу Энджел» (до 90 ? 150 см) с крупной голубоватой листвой и восковым налётом. Последний предпочитает влажную почву. «Франсес Вильямс» вырастает до 70 ? 120 см; у него зелёные листья с золотистой каймой, а морозостойкость достигает ?40 °C.
«Патриот» (до 50 ? 90 см) отличается белой каймой и растёт как в глубокой тени, так и в полутени. У «Голден Медоуз» листья округлые, морщинистые и слегка закрученные: золотистый центр к середине лета становится кремовым, а на солнце листья могут выгорать. Сорт вырастает до 50–60 см и выдерживает до ?35 °C. Голубой «Халцион» достигает 40 ? 70 см и подходит для плотной тени. «Голд Стандарт» — до 60 ? 100 см, предпочитает полутень. Для «Патриота», «Халциона» и «Голд Стандарт» морозостойкость в материале не указана.
Для посадки выбирайте защищённое от прямого солнца и ветра место с рыхлой, плодородной почвой и хорошим дренажем: застой воды хостам не подходит. Перед посадкой почву можно обогатить компостом или перегноем. В качестве минеральной добавки указаны суперфосфат (200–300 г), зола (1 кг) или сульфат калия (100–150 г); соотношение фосфора, калия и азота — 2:1:1. Яму делают глубиной 30–40 см, растения размещают на расстоянии 30–80 см. Корни расправляют, засыпают землёй, поливают и мульчируют.
В сухую погоду хосты поливают утром или вечером, стараясь не мочить листья. Мульча помогает удерживать влагу и сдерживать сорняки. Весной и летом рекомендуются азотные подкормки для роста и калийные — для укрепления корней. Перед зимой увядшую листву обрезают; при необходимости куст мульчируют. Жёсткие листья гофрированных сортов менее привлекательны для слизней. Хосты можно сочетать с папоротниками, астильбами и лилейниками.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/4c21b06247242a0b24b66ebeb9e1f047_o.jpg" length="466572" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/4c21b06247242a0b24b66ebeb9e1f047_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="466572" width="670" height="330"/><dc:creator>Огородные вести</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Неповторимые хинкали: классический рецепт грузинского лакомства</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28748.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28748.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 02:16:16 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Секреты идеального теста
Мука — 1000 г
Вода — 375 мл
Соль — по вкусу
Ароматная начинка
Говяжий фарш — 500 г
Свинина — 500 г
Вода — 1000 мл
Чеснок — 1,5 зубчика
Лук — 40 г
Соль — 25 г
Чёрный перец — 1 ч. л.
Сухой чили — 1 ч. л.
Свежий...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Секреты идеального теста</strong></p><ul><li><strong>Мука</strong> — 1000 г</li><li><strong>Вода</strong> — 375 мл</li><li><strong>Соль</strong> — по вкусу</li></ul><p><strong>Ароматная начинка</strong></p><ul><li><strong>Говяжий фарш</strong> — 500 г</li><li><strong>Свинина</strong> — 500 г</li><li><strong>Вода</strong> — 1000 мл</li><li><strong>Чеснок</strong> — 1,5 зубчика</li><li><strong>Лук</strong> — 40 г</li><li><strong>Соль</strong> — 25 г</li><li><strong>Чёрный перец</strong> — 1 ч. л.</li><li><strong>Сухой чили</strong> — 1 ч. л.</li><li><strong>Свежий чили</strong> — 1 шт.</li><li><strong>Свежая кинза</strong> — 50 г</li></ul><p><strong>Пошаговый процесс приготовления</strong></p><p>Начать следует с теста: объедините муку, воду и соль. Замесите до однородной структуры в течение 10 минут (или 20 минут с помощью тестомеса). Заверните тесто в пленку и оставьте отдохнуть на 20 минут.</p><p>Для начинки мясо замочите в воде на полчаса, затем прокрутите его через мясорубку с средней сеткой. В полученный фарш добавьте натертый лук, чеснок, оба вида чили, кинзу, соль и черный перец. Постепенно влейте воду, перемешивая, чтобы фарш получился сочным.</p><p>Теперь из теста сформируйте кусочки весом примерно 40 г и раскатайте их в тонкие кружочки. В центр каждого положите по 40 г подготовленного фарша, соберите кружок в мешочек, выпустите воздух и плотно защипите верх изделия (при желании, краешки можно обрезать ножницами).</p><p>Далее, в большой кастрюле закипятите подсоленной воды. Как только вода закипит, аккуратно помешайте её ложкой, создавая воронку, после чего бросьте туда хинкали. Варите их около 7 минут (при индукционном нагреве достаточно 5 минут).</p><p>Готовые хинкали выкладывайте на тарелку, посыпьте черным перцем, и наслаждайтесь неповторимым вкусом – словно приготовлено в настоящем грузинском доме!</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/583c06a0c9be25cff34b37dab8acaaba_o.jpg" length="422790" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/583c06a0c9be25cff34b37dab8acaaba_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="422790" width="1200" height="675"/><dc:creator>Шеф-повар Василий Емельяненко</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Белорусские продукты выходят на новые адреса в Кыргызстане</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28747.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28747.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 01:45:12 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[В Кыргызстане намерены расширить сеть магазинов с товарами из Беларуси. После открытия торговой точки в Бишкеке новые магазины планируют запустить в столице и городе Токмаке.Первый магазин уже работаетТорговый дом «Белорусские продукты» начал работу ]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>В Кыргызстане намерены расширить сеть магазинов с товарами из Беларуси. После открытия торговой точки в Бишкеке новые магазины планируют запустить в столице и городе Токмаке.</p><h2>Первый магазин уже работает</h2><p>Торговый дом «Белорусские продукты» начал работу в Бишкеке в июле. Его открытие приурочили к визиту в Кыргызстан министра иностранных дел Беларуси Максима Рыженкова, который проходил 22–23 июля.</p><p>В магазине представлен широкий выбор товаров белорусского производства, в том числе молочная продукция и кондитерские изделия. По словам посла Беларуси в Кыргызстане Сергея Молунова, товары пользуются спросом: их быстро раскупают, а покупатели положительно оценивают ассортимент.</p><h2>Магазины появятся в Бишкеке и Токмаке</h2><p>В планах — открыть еще три торговые точки в Бишкеке. Кроме того, магазин хотят создать в Токмаке, расположенном в Чуйской области на севере страны.</p><p>Формат специализированных магазинов белорусских товаров уже представлен и в России. В Москве и Санкт-Петербурге, например, работают отделы «Беларуская вёска», где продают продукты питания, посуду и изделия из льна.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/edf7fe749f0eaa8f1a4156a7c90478da_o.jpg" length="56363" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/edf7fe749f0eaa8f1a4156a7c90478da_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="56363" width="600" height="449"/><dc:creator>sputnik.by</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Упражнения для глаз: как заботиться о зрении в современном мире</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28746.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28746.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 01:16:23 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Забота о здоровье глаз становится всё более актуальной темой в современной жизни. В век высоких технологий и постоянного присутствия экранов, забрасывание зрительной системы на второй план может иметь негативные последствия. Теперь глаза...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Забота о здоровье глаз становится всё более актуальной темой в современной жизни. В век высоких технологий и постоянного присутствия экранов, забрасывание зрительной системы на второй план может иметь негативные последствия. Теперь глаза подвергаются хроническому воздействию не только от книг, но и от экранов телевизоров, мониторов, смартфонов и загрязнённого воздуха.</p><h2>Эффективные упражнения для глаз</h2><p>Для поддержания здоровья глаз и их мышц достаточно ежедневно выполнять несколько простых упражнений. Они не займут много времени, а принесут значительную пользу.</p><h3>Упражнения для глаз со светом</h3><p>Обеспечение достаточного освещения играет ключевую роль в правильной работе глаз. Чтобы улучшить зрение, достаточно каждый день позволить свету касаться ваших век. Сядьте так, чтобы на ваше лицо попадали солнечные лучи или свет лампы. Закройте глаза на одну минуту — в это время вы заметите, как на веках проявляются разные цвета. Затем аккуратно отклоните голову и откройте глаза. Рекомендуется повторять это упражнение 2-3 раза в день, чтобы не перегружать своё зрение.</p><h3>Упражнения для фокусировки</h3><p>Современная жизнь часто заставляет глаза фиксироваться на объектах на одинаковом расстоянии, что может нарушить способность концентрации. Чтобы вернуть зрение в норму, проведите упражнение "близко-далеко". Найдите два предмета: один вблизи, а другой на расстоянии. Переключайте взгляд между ними в течение 3-5 минут.</p><h3>Простые упражнения для расслабления глаз</h3><p>Если после долгого времени работы за компьютером чувствуете напряжение и дискомфорт в глазах, выполните несколько простых действий. Сидя прямо, сожмите руки в кулаки и зажмите веки. Затем расслабьте кулаки и откройте глаза и рот максимально широко. Это помогает расслабить мышцы и рекомендуется повторить 2-3 раза.</p><p>Также можно визуализировать перевернутую восьмерку и провести глазами по её контурам. Это не только улучшает зрение, но и помогает снять усталость, сообщает <a href="https://dzen.ru/soseddomosed" rel="nofollow" target="_blank">Сосед-Домосед</a>.</p><p>Не забывайте о важности периодического отдыха для глаз. Один из эффективных методов — прикрыть глаза ладонями, предварительно немного их разогрев, и полежать так 5 минут. Это поможет глазам восстановиться после напряжения.</p><p>Также полезно помнить о кратких перерывах — несколько минут интенсивного моргания и холодный компресс на закрытые глаза могут быстро восстановить свежесть, но не стоит увлекаться этой методикой слишком часто, чтобы не навредить коже вокруг глаз.</p><p>Берегите зрение и следите за его здоровьем каждый день!</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/f4e9176f03e27ba9263141fc0e826f2b_o.jpg" length="13835" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/f4e9176f03e27ba9263141fc0e826f2b_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="13835" width="290" height="200"/>
			</item><item>
				<title>Перовския в саду: виды и сорта, уход и идеи для цветников</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28745.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28745.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 01:08:35 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Перовския, которую также называют русским шалфеем, подходит для природных цветников и миксбордеров. Её ажурные кусты с серо-зелёной листвой и фиолетово-голубыми соцветиями сочетаются и с яркими цветами, и с растениями близких оттенков. Для средней...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Перовския, которую также называют русским шалфеем, подходит для природных цветников и миксбордеров. Её ажурные кусты с серо-зелёной листвой и фиолетово-голубыми соцветиями сочетаются и с яркими цветами, и с растениями близких оттенков. Для средней полосы важно учитывать зимовку: здесь перовскии укрывают, тогда как в южных садах они зимуют без укрытия.
### Виды и сорта перовскии
**Перовския гибридная** (Perovskia ? hybrida) — садовый гибрид перовскии лебедолистной и полынной. Прямостоячий полукустарник вырастает до 100–150 см в высоту и 75–100 см в ширину. Серо-зелёные рассечённые листья достигают 5 см, тёмно-фиолетовые цветки собраны в метёлки длиной до 40 см. На Южном берегу Крыма растение отрастает в конце апреля и цветёт с середины июня до середины августа, иногда повторно в сентябре. Зимостойкость — зоны USDA 5–9.
**Перовския лебедолистная** (P. atriplicifolia), также известная под приоритетным названием сальвия Яна (Salvia yangii), происходит из Средней Азии, Ирана, Афганистана и Гималаев. Куст достигает 100–120 см в высоту и до 100 см в ширину. Листья при растирании пахнут камфорой и пряностями, а фиолетово-синие цветки собраны в рыхлые метёлки длиной до 30 см. Цветение начинается со второго года жизни, в июле–августе; на одном растении бывает 100 и более цветоносов. Зимостойкость — зоны USDA 5–9.
Среди сортов лебедолистной перовскии:
- **‘Little Spire’** — компактный куст высотой около 60 см с продолжительным летним цветением; зоны USDA 5–9.
- **‘Blue Spire’** — прямостоячий куст до 120 см высотой и до 100 см шириной, с обильным цветением; зоны 5–9.
- **‘Rocketman’** — растение высотой 60–90 см и шириной 60–120 см, с прочными многочисленными стеблями и крупными метёлками лавандово-голубых цветков; зоны 6–9.
- **‘Filigran’** — полукустарник высотой 90–105 см с более жёсткой формой куста. Светло-голубые цветки появляются с июля по октябрь; зона 4.
**Перовския норичниколистная** (P. scrophulariifolia), или сальвия норичниколистная (Salvia scrophulariifolia), родом из Киргизии и Таджикистана. Её опушённые прямостоячие стебли достигают 120 см. Светло-зелёные листья яйцевидные, а мелкие цветки собраны в ветвистые метёлки длиной до 40 см. Цветение продолжается до 80 дней — с июня по август. Зимостойкость — зоны USDA 5–9.
### Выращивание и уход
Перовскии нетребовательны к почве, но лучше развиваются в рыхлом грунте. В первый год после посадки их поливают регулярно, в дальнейшем — по мере высыхания земли. Однократная подкормка полным минеральным удобрением в начале роста побегов способствует более пышному цветению.
В марте проводят обрезку: укорачивают сильнорослые побеги и удаляют сухие, повреждённые и слабые стебли. Летом кусты могут полегать, поэтому их заранее подвязывают к колышкам или поддерживают круговой опорой. В средней полосе России на зиму побеги собирают в пучок и укрывают, например связывая их в виде снопа. Растения устойчивы к вредителям и болезням.
Перовскию размножают семенами. Их высевают по поверхности почвы, не заделывая; для более равномерного посева семена можно смешать с песком. На юге сеют в марте–апреле или под зиму.
### Перовския в садовых композициях
Лёгкая фактура позволяет использовать кусты как фон для растений с выразительными цветками: георгин, лилий, эхинацей, гелениумов, лилейников и флоксов. В контрастных композициях перовскию сочетают с жёлтыми цветами, например тысячелистником, кореопсисом, бархатцами, золотарником и фенхелем. Гармоничные сочетания тон в тон получаются с полынями, лавандой, лавандином, сантолиной и кустарниковым дубровником.
Перовския подходит для высоких кулис, больших каменистых садов и цветников в средиземноморском или мексиканском стиле. В таких композициях её можно посадить рядом с юкками, агавами и опунциями.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/356b71b4449d9a723bc229f7913199e1_o.jpg" length="324728" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/356b71b4449d9a723bc229f7913199e1_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="324728" width="1000" height="667"/><dc:creator>7 дач</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как защитить розы от болезней и вредителей: советы и рекомендации</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28744.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28744.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 00:20:20 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Розы — не просто цветы, а настоящие боги сада, очаровывающие своим изысканным ароматом и красотой. Однако, чтобы сохранить их привлекательность и здоровье, необходима бурная забота и внимание.
Распространенные болезни роз
Одна из самых известных...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Розы — не просто цветы, а настоящие боги сада, очаровывающие своим изысканным ароматом и красотой. Однако, чтобы сохранить их привлекательность и здоровье, необходима бурная забота и внимание.</p><h2>Распространенные болезни роз</h2><p>Одна из самых известных проблем, с которой сталкиваются любители роз, — это мучнистая роса. Это грибковое заболевание создает белый налет на листьях и стеблях. Для предотвращения этой болезни важно регулярно проверять растения на наличие признаков грибка и использовать специализированные препараты для борьбы с ним.</p><p>Также стоит обратить внимание на черную пятнистость, проявляющуюся в виде черных пятен. Это заболевание может привести к увяданию и опадению листьев. Чтобы не допустить его распространения, следует вовремя обрезать поврежденные участки и применять защитные средства.</p><h2>Вредители, угрожающие розам</h2><p>Из числа вредителей можно выделить трипсов и паутинных клещей. Трипсы — это крошечные насекомые, высасывающие сок растений, что может вызвать пожелтение и увядание листьев. Паутинные клещи, являющиеся небольшими пауками, действуют аналогично, оставляя растения без питания. Чтобы защитить розы от этих вредителей, необходимо регулярно обрабатывать их специальными средствами и поддерживать оптимальный уровень влажности воздуха.</p><h2>Правила ухода за розами</h2><p>В конечном итоге, ключ к защите роз заключается в правильном уходе за ними. Это включает в себя:</p><ul><li>Регулярное внесение удобрений</li><li>Правильная обрезка и прививка</li><li>Оптимальное освещение и увлажнение почвы</li></ul><p>При выборе методов борьбы следует учитывать их эффективность и безопасность как для растений, так и для окружающей природы. Не забывайте придерживаться рекомендаций производителей при использовании препаратов, чтобы добиться наилучших результатов в уходе за этими великолепными цветами.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/b9932d1adc630172c4033cab64be2264_o.jpg" length="42866" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/b9932d1adc630172c4033cab64be2264_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="42866" width="700" height="505"/><dc:creator>Садовые фантазии</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Обед в контейнер без лишней тяжести: как сочетать продукты и хранить еду</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28743.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/09/28743.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 00:10:25 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Домашний обед позволяет самому выбрать продукты, способ приготовления и размер порции. Для контейнера удобно сочетать крупу или картофель, нежирный белок, овощи и лёгкую заправку. Соус лучше взять отдельно: так овощи не пустят сок, а остальные...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Домашний обед позволяет самому выбрать продукты, способ приготовления и размер порции. Для контейнера удобно сочетать крупу или картофель, нежирный белок, овощи и лёгкую заправку. Соус лучше взять отдельно: так овощи не пустят сок, а остальные компоненты сохранят текстуру.
**Как составить обед**
В качестве основы подойдут гречка, рис, булгур, киноа, картофель или паста из твёрдых сортов пшеницы — отварные либо запечённые. Крупу не стоит делать слишком сухой: влажную проще разогреть.
Добавьте белковый продукт: запечённую или отварную курицу, индейку, нежирную рыбу, паровые котлеты либо 2–3 яйца. Овощи можно взять свежие — например, огурец без кожуры и листья салата — или приготовить щадящим способом: запечь либо потушить кабачки, тыкву, морковь, свёклу, брокколи, цветную капусту или стручковую фасоль.
Для заправки подойдут оливковое или тыквенное масло, натуральный греческий йогурт, нежирная сметана. Упакуйте её в отдельную небольшую ёмкость и добавьте перед едой.
**Варианты сочетаний**
• Гречка, запечённая курица, тушёные кабачки с морковью и йогурт с укропом.
• Рис, котлета из индейки на пару, огурец без кожуры и запечённый перец; масло с зеленью — отдельно.
• Запечённый картофель, треска и отварная свёкла с ложкой нежирной сметаны.
• Булгур, два варёных яйца, огурец с помидором и тыквенное масло.
Для обеда в термосе подойдёт суп-пюре из тыквы и моркови. Индейку и сухарики из цельнозернового хлеба можно упаковать отдельно.
**Сбор и хранение**
Обед можно подготовить вечером и убрать в холодильник. Если готовите утром, дайте горячей еде немного остыть, прежде чем закрывать контейнер: так внутри будет меньше конденсата. На работе храните еду в холодильнике. Если его нет, используйте сумку-холодильник и не оставляйте контейнер у батареи или под прямым солнцем.
Для микроволновки удобнее стеклянная посуда. Если контейнер пластиковый, переложите еду на тарелку. Накройте её крышкой или влажным бумажным полотенцем — это поможет сохранить влагу при разогреве.
В качестве перекуса можно взять банан, немного грецких орехов, пастилу без сахара или пару квадратиков горького шоколада, если такие продукты подходят рациону. К обеду лучше выбрать воду или травяной чай, а не газировку и пакетированный сок.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261109/4a1cdd29c70e1448b8f19a99d30be9d9_o.jpg" length="447559" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261109/4a1cdd29c70e1448b8f19a99d30be9d9_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="447559" width="800" height="600"/><dc:creator>Игорь Кабо. Здоровое питание</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Брянцев предупреждают о возможном росте цен на рыбу</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28742.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28742.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 23:15:13 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Жители Брянска вскоре могут столкнуться с ростом цен на рыбу, о чем сообщил председатель Рыбного союза Александр Панин. По его словам, это связано с падением рентабельности в отрасли, несмотря на стабильные условия промысла.
Проблемы отрасли и...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Жители Брянска вскоре могут столкнуться с ростом цен на рыбу, о чем сообщил председатель Рыбного союза Александр Панин. По его словам, это связано с падением рентабельности в отрасли, несмотря на стабильные условия промысла.</p><h2>Проблемы отрасли и потребление</h2><p>Александр Панин отметил, что ситуация с уникальной рентабельностью вызывает беспокойство: инвестиции в рыбный сектор не увеличиваются, а в России сохраняется низкий уровень потребления рыбы. "Рыба стоит дешевле всех видов мяса, однако её цена растет быстрее, чем на говядину или свинину", - цитирует Панина издание "АиФ".</p><p>Также важно отметить, что конкурентами рыбы на рынке являются курица и яйца, что делает последние более привлекательными для потребителей. "Рыба, безусловно, выигрывает по полезности, но это часто забывают", - добавил председатель.</p><h2>Мнение жителей Брянска</h2><p>Местные жители уже начали ощущать рост цен на рыбу. Например, Валерия из Советского района делится своим опытом: "Раньше покупали рыбу и морепродукты в магазинах, но теперь перебрались на оптовые склады, где цены ещё держатся на более-менее приемлемом уровне. Больше всего подорожали сёмга, форель и креветки, которые часто покупаются к новогоднему столу. Как же нам ещё жить с такими ценами?".</p><h2>Статистика и прогнозы</h2><p>Интересно, что в 2025 году рост цен на рыбу составил 21%, по данным Росстата. Тем не менее, власти Брянской области заверили, что будут прикладывать усилия для обеспечения стабильности цен на продукты, чтобы избежать дальнейшего ухудшения ситуации для населения.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261108/c90f4f2836f1f0aa6374176f4b78ea96_o.jpg" length="124941" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261108/c90f4f2836f1f0aa6374176f4b78ea96_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="124941" width="1200" height="799"/><dc:creator>БрянскToday</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Запахи исчезнут без химии: 13 простых способов освежить квартиру</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28741.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28741.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 22:52:41 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Запах еды, табака, сырости или домашних животных может быстро заполнить квартиру. Ароматизаторы лишь перебивают его, поэтому сначала важно найти источник и устранить его. Затем помогут простые средства, которые обычно уже...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Запах еды, табака, сырости или домашних животных может быстро заполнить квартиру. Ароматизаторы лишь перебивают его, поэтому сначала важно найти источник и устранить его. Затем помогут простые средства, которые обычно уже есть дома.</p><h2>Абсорбенты для воздуха и текстиля</h2><p><strong>1. Сода.</strong> Насыпьте тонким слоем на ковёр, матрас или мягкую мебель. Через 30 минут — или несколько часов при стойком запахе — тщательно пропылесосьте.</p><p><strong>2. Кофе.</strong> Поставьте в кухне или прихожей блюдце с молотым кофе: он поглощает посторонние ароматы и оставляет лёгкий кофейный запах.</p><p><strong>3. Активированный уголь.</strong> Разложите таблетки в открытых ёмкостях возле мусорного ведра, в шкафу или ванной. Меняйте их раз в одну-две недели.</p><p><strong>4. Проветривание.</strong> Откройте окна в разных комнатах на 15–20 минут, чтобы устроить сквозняк. Особенно полезно делать это после готовки.</p><p><strong>5. Влажные полотенца.</strong> Развесьте их в комнате с запахом гари, табака или затхлости, а через 30–60 минут постирайте.</p><p><strong>6. Контроль влажности.</strong> Поддерживайте уровень примерно 40–60%. При сырости проветрите помещение и проверьте, нет ли протечек или плесени.</p><h2>Нейтрализация запахов</h2><p><strong>7. Уксусный раствор.</strong> Поставьте на час-два миску с водой и столовым уксусом, смешанными в равных пропорциях. После этого проветрите комнату, сообщает <a href="https://dzen.ru/id/6a3bb2ca75061e74901905a3" rel="nofollow" target="_blank">Дзен-канал "КОПИЛКА РЕШЕНИЙ"</a>.</p><p><strong>8. Лимонная кожура.</strong> Разложите её на кухне или прокипятите в воде несколько минут. Для приятного аромата добавьте корицу или гвоздику.</p><p><strong>9. Мусорное ведро.</strong> Регулярно выносите отходы и мойте контейнер. После уборки насухо вытрите его, а на дно можно поставить небольшую открытую ёмкость с содой.</p><p><strong>10. Холодильник.</strong> Уберите испорченные продукты, вымойте полки и поставьте внутрь открытую ёмкость с содой.</p><p><strong>11. Слив.</strong> Если запах идёт из раковины, проверьте сифон и убедитесь, что в гидрозатворе есть вода. При необходимости очистите слив подходящим средством по инструкции.</p><p><strong>12. Обувь.</strong> После просушки положите внутрь мешочек с содой или активированным углём. Не насыпайте порошок прямо в обувь.</p><p><strong>13. Шкаф.</strong> Проветрите его, убедитесь, что вещи полностью сухие, и поставьте внутрь мешочек с углём или сушёной лавандой. Если запах сырости не исчезает, проверьте стенки на плесень.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261108/115ccf76e933cfa6f0d5eeeb303f5d10_o.jpg" length="251134" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261108/115ccf76e933cfa6f0d5eeeb303f5d10_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="251134" width="1200" height="675"/>
			</item><item>
				<title>Почему посудомойка оставляет налет: разбираемся в ионообменниках</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28740.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28740.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 22:22:44 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Не всегда дорогие капсулы для мытья посуды обеспечивают идеальный блеск посуды. Многие пользователи, загрузив капсулы и запустив трехчасовой цикл, в итоге видят матовые стаканы и тарелки с белым налетом. Первое, что приходит в голову, — поменять...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Не всегда дорогие капсулы для мытья посуды обеспечивают идеальный блеск посуды. Многие пользователи, загрузив капсулы и запустив трехчасовой цикл, в итоге видят матовые стаканы и тарелки с белым налетом. Первое, что приходит в голову, — поменять таблетки. Далее смена ополаскивателя.</p><p>Если же это не помогает, посудомойка отправляется в сервис с диагнозом «плохо моет». В таких случаях опытные мастера сразу обращают внимание на ионообменник, расположенный в самом низу моечной камеры.</p><p>Как правило, проблема заключается в системе умягчения воды. Многие пользователи не понимают важности соли, даже если на упаковке написано «всё в одном». Однако запущенный ионообменник не только портит посуду, но и может повредить ТЭН и плату управления.</p><h2>Как работает система умягчения воды</h2><p>В водопроводной воде есть соли кальция и магния, из-за чего вода становится жестче. При нагреве эти соли кристаллизуются, образуя накипь, которая вредит ТЭНам и стеклянной посуде.</p><p>Посудомоечная машина направляет воду через резервуар с ионообменной смолой, где происходит химическая реакция: смола забирает ионы кальция и магния, возвращая натрий. Однако запас натрия ограничен, и для восстановления необходимых свойств смолы требуется регенерация с помощью специальной соли.</p><h2>Проблемы, возникающие без соли</h2><p>Некоторые производители утверждают, что их таблетки содержат соль, что приводит к распространенному мифу: использование таких таблеток позволяет обойтись без заправки бункера солью. Однако это приводит к:</p><li>Выходу ионообменника из строя.</li><li>Повреждению ТЭНа из-за накопления накипи.</li><p>Несмотря на любые таблетки, соль в бункере обязательно должна присутствовать.</p><h2>Симптомы неисправности солевой системы</h2><p>Определить неправильно функционирующую систему можно по следующим признакам:</p><ul><li>Белый налет на посуде, который может быть как соленым, так и известковым.</li><li>Постоянно горящий индикатор соли, несмотря на заправленный бункер.</li><li>Ненормальный расход соли, когда бункер опустошается за короткий срок.</li></ul><p>Мастера при диагностике проверяют ошибки, связанные с заливом воды и перегревом нагревательных элементов, что также указывает на проблемы в работе ионообменника.</p><p>Качественное обслуживание и замены всех изношенных деталей помогут избежать серьезных поломок и сохранить функциональность техники.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261108/c77a89e3a64cc448c622753da594a4d0_o.jpg" length="245391" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261108/c77a89e3a64cc448c622753da594a4d0_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="245391" width="1200" height="675"/><dc:creator>СБТ — Магазин запчастей для бытовой техники</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как употребление двух киви перед сном связано с качеством сна</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28739.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28739.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 22:16:35 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[В исследовании, опубликованном в Journal of Sleep Research, люди с проблемами сна в течение четырёх недель ежедневно съедали по два киви перед сном. По итогам наблюдения время засыпания сократилось на 35%, продолжительность сна выросла на 13%, а...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>В исследовании, опубликованном в Journal of Sleep Research, люди с проблемами сна в течение четырёх недель ежедневно съедали по два киви перед сном. По итогам наблюдения время засыпания сократилось на 35%, продолжительность сна выросла на 13%, а субъективная оценка его качества повысилась на 5%. Эти результаты относятся к участникам конкретного эксперимента и не гарантируют такого же эффекта для всех.
Возможное объяснение связывают с содержащимися в киви серотонином, витамином C и каротиноидами. Серотонин участвует в процессах, связанных с мелатонином, а антиоксиданты могут влиять на окислительный стресс. Клетчатка поддерживает работу кишечника, которая также может быть связана со сном.
В эксперименте киви ели за час до сна; в качестве практического ориентира предлагается промежуток 30–60 минут. Фрукты можно очистить или съесть с кожурой, в которой больше клетчатки. Вечером также советуют избегать кофеина — например, в кофе, чае и шоколаде.
Киви может вызвать аллергическую реакцию, в том числе зуд или отёк. При гастрите с повышенной кислотностью фрукт способен раздражать желудок, поэтому в этом случае стоит соблюдать осторожность.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261108/5f1a1ebe410059ad2e6b8a461d7e6160_o.jpg" length="172797" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261108/5f1a1ebe410059ad2e6b8a461d7e6160_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="172797" width="1200" height="686"/><dc:creator>Вечно худеющий</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Веганские блинчики с тофу: идеальный выбор для ценителей здорового питания</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28738.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28738.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 21:22:15 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Ищете сытное блюдо без мяса? Блинчики с тофу — это не только вкусно, но и полезно! Эти легкие пирожки, идеально подходящие для поста или диеты, можно приготовить всего за 35 минут, не добавляя лишних калорий.Приготовление тестаДля основы...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Ищете сытное блюдо без мяса? Блинчики с тофу — это не только вкусно, но и полезно! Эти легкие пирожки, идеально подходящие для поста или диеты, можно приготовить всего за 35 минут, не добавляя лишних калорий.</p><h2>Приготовление теста</h2><p>Для основы понадобится:</p><ul><li>250 г муки</li><li>1 льняное яйцо</li><li>450 мл воды</li><li>щепотка соли</li><li>растительное масло</li></ul><p>На обычной сковороде выпекайте блинчики по 1–2 минуты с каждой стороны, как стандартные блины.</p><h2>Вкусная начинка</h2><p>Для начинки нужно подготовить:</p><ul><li>350 г тофу (разомните вилкой)</li><li>соевый соус</li><li>чеснок</li><li>имбирь</li><li>зеленый лук</li><li>специи по вкусу</li></ul><p>Смешайте ингредиенты и аккуратно разложите начинку по блинам. Затем сверните их конвертами и обжаривайте на антипригарной сковороде около 4 минут с каждой стороны до золотистой корочки. Блинчики с тофу содержат всего 220 ккал на 100 г и являются отличным источником белка. Такие пирожки порадуют не только веганов, но и всех любителей новой кухни.</p><p>Ранее также был представлен рецепт веганских блинов без молока и яиц.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261108/8a3808c76acb53e6cc7109708ce1afc2_o.jpg" length="127618" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261108/8a3808c76acb53e6cc7109708ce1afc2_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="127618" width="930" height="531"/><dc:creator>NEWS.ru</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Кривая, раздвоенная или короткая: почему морковь растёт не такой, как на картинке</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28737.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28737.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 20:46:44 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[На одной грядке могут соседствовать длинные ровные корнеплоды и морковь причудливой формы. Обычно дело не в семенах: внешний вид корня зависит от того, насколько свободно он рос и получал ли достаточно влаги.Что мешает корню расти ровноМорковь...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>На одной грядке могут соседствовать длинные ровные корнеплоды и морковь причудливой формы. Обычно дело не в семенах: внешний вид корня зависит от того, насколько свободно он рос и получал ли достаточно влаги.</p><h2>Что мешает корню расти ровно</h2><p>Морковь формирует длинный стержневой корень, которому нужна рыхлая, достаточно глубокая почва. В тяжёлой, слежавшейся земле или среди крупных комков он встречает препятствия, меняет направление, изгибается или раздваивается. Похожий эффект могут вызвать камешки и оставшиеся в земле корни растений.</p><p>На форму влияет и свежая органика. Если внести перед посевом не перепревший навоз или компост, корнеплоды могут ветвиться и покрываться боковыми отростками. Органические удобрения лучше добавлять заранее, а морковь сеять в подготовленную грядку.</p><p>Чередование засухи и обильного полива тоже нарушает равномерный рост: на корне могут появиться утолщения, сужения и трещины. А при слишком густом посеве растениям не хватает пространства — корни конкурируют и могут искривляться.</p><h2>Почему морковь на одной грядке разная</h2><p>Даже небольшой участок редко бывает однородным: в одном месте почва рыхлее, в другом плотнее, а где-то дольше сохраняется влага. Поэтому каждый корнеплод развивается в собственных условиях и может получиться непохожим на соседний, сообщает <a href="https://dzen.ru/shurup_ukrop" rel="nofollow" target="_blank">источник</a>.</p><h2>Как повысить шансы на ровный урожай</h2><ul><li>Глубоко разрыхлите грядку, разбейте крупные комья и удалите камни.</li><li>Не используйте свежий навоз непосредственно перед посевом.</li><li>Своевременно проредите всходы, чтобы корнеплодам хватало места.</li><li>Поливайте регулярно, не допуская резкого пересыхания и переувлажнения почвы.</li></ul><p>Неровная морковь обычно не уступает ровной по вкусу и питательной ценности: её форма чаще говорит об условиях роста, а не о качестве урожая.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261108/b98b20a3979e149ad33e80046bab44d7_o.jpg" length="1847659" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261108/b98b20a3979e149ad33e80046bab44d7_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1847659" width="1024" height="1024"/>
			</item><item>
				<title>Пикировка лука-порея: секреты успешного выращивания</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28736.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28736.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 20:20:34 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Лук-порей завоевывает популярность среди овощеводов благодаря своей урожайности и питательным качествам. Этот овощ не только вкусный, но и полезный: его белая ножка содержит множество витаминов и минералов. Однако для...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Лук-порей завоевывает популярность среди овощеводов благодаря своей урожайности и питательным качествам. Этот овощ не только вкусный, но и полезный: его белая ножка содержит множество витаминов и минералов. Однако для достижения высоких результатов необходимо правильно ухаживать за растениями.</p><h2>Почему важна пикировка?</h2><p>Каждый садовод знает о пользе пикировки для растений, чаще всего обсуждая этот процесс в контексте томатов. Но оптимизация корневой системы важна и для лука-порея. При отсутствии пикировки, особенно в домашних условиях, рассада может оказаться слабой и вытянутой, что негативно сказывается на её приживаемости при пересадке в открытый грунт. Слабые корешки труднее адаптируются, а это в свою очередь замедляет рост и развитие.</p><h2>Этапы успешной пикировки</h2><p>Семена лука-порея рекомендуется высевать в общую ёмкость. В этом сезоне эксперимент был повторён с успешными результатами. Чтобы рассада оставалась крепкой, применяют стрижку зелёных стеблей. Пикировка производится следующим образом:</p><ul><li>Аккуратно извлекаются сеянцы и пересаживаются в подготовленные ёмкости с рыхлой и влажной почвой.</li><li>При пересадке корешки укорачиваются на одну треть для стимуляции роста мочковатой корневой системы.</li><li>Стебель заглубляется на один см ниже развилки пера.</li></ul><p>После пикировки ёмкости накрываются прозрачным укрытием для создания тепличного эффекта, что способствует лучшей приживаемости. В течение трех дней целесообразно держать сеянцы в теплом и светлом месте. Через неделю рекомендуется подкормка рассады фосфорно-калийным удобрением, содержащим микро- и макроэлементы.</p><h2>Мнения садоводов</h2><p>Мнения о необходимости пикировки могут варьироваться в зависимости от условий и опыта огородников. Каждый выбирает свой подход, который складывается на основе практического опыта. Однако очевидно, что пикировка служит важным этапом на пути к получению богатого урожая.</p><p>Светлой весной и хороших урожаев для всех садоводов!</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261108/da5031194342ebc39597e0ee0029d13e_o.jpg" length="324102" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261108/da5031194342ebc39597e0ee0029d13e_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="324102" width="1200" height="675"/><dc:creator>Пенсионер уДачи</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Пельмени за 428 и более 1000 рублей за килограмм: что показали состав и дегустация</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28735.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28735.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 19:47:06 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[В сравнении пельменей среднего и высокого ценового сегмента особенно заметна разница в составе и вкусе. «Мираторг Домашние» стоили около 428 рублей за килограмм и получили 7 баллов из 10, а «Иркутские традиции» из «Азбуки вкуса» — больше 1000 рублей.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>В сравнении пельменей среднего и высокого ценового сегмента особенно заметна разница в составе и вкусе. «Мираторг Домашние» стоили около 428 рублей за килограмм и получили 7 баллов из 10, а «Иркутские традиции» из «Азбуки вкуса» — больше 1000 рублей за килограмм и 9 баллов. В описанной дегустации цена оказалась не единственным показателем качества.
«Мираторг Домашние»: 700 г за 299,99 рубля
В фарше указаны говядина, свинина, вода, лук, соль, сахар и перец. В тесте — мука высшего сорта, вода, меланж, соль и подсолнечное масло. Улучшители и стабилизаторы в составе не перечислены. На производстве также используют молоко, горчицу и глютен — эта информация дана на упаковке.
При варке тесто оставалось тонким и эластичным, начинка — сочной, с заметными вкусами мяса и лука. Посторонних привкусов не отмечено; в послевкусии чувствовался лёгкий бульон. Оценка — 7/10.
«Цезарь Отборные»: 700 г за 309,99 рубля
В составе указаны мука высшего сорта, свинина, куриное филе, говядина, лук, молоко, соль, масло и перец. На предприятии также используют соевый белок, баранину, мясо индейки и субпродукты, поэтому возможны их следы.
Тесто было тонким, начинка — плотной и сочной. Однако вкус курицы перебивал говядину и свинину, а послевкусие оставляло куриную ноту. Оценка — 6/10.
«Иркутские традиции» с говядиной Limousine: 700 г за 750 рублей
Фарш включает говядину, свинину, лук, сливки, воду, соль, перец и сахар. Для теста используют муку высшего сорта, воду, меланж, масло и соль. В перечисленном составе добавок нет.
Во время дегустации тесто показалось очень тонким, почти прозрачным, а начинка — нежной и сочной. Яркий вкус говядины дополняли сливки. Этот образец получил 9/10, но стоит дороже 1000 рублей за килограмм.
В прежней части сравнения дешёвые варианты получили такие оценки: «Магнит Отборные» — 3/10, Caesar Elite — 4/10, «Горячая штучка Бульмени» — 5/10. В полном рейтинге за ними следуют «Цезарь Отборные» (6/10), «Мираторг Домашние» (7/10) и «Иркутские традиции» (9/10).
По результатам этого сравнения, хороший вариант нашёлся и в среднем сегменте: «Мираторг» стоил около 300 рублей за упаковку и получил положительную оценку за состав и вкус. Более дорогие «Иркутские традиции» понравились ещё больше, но их цена превышала 750 рублей за 700 г.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261108/4bc84cde48beebf3e21b06fb2da4747f_o.jpg" length="1949730" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261108/4bc84cde48beebf3e21b06fb2da4747f_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1949730" width="1400" height="700"/><dc:creator>Аналогов нет? | Сравниваем и оцениваем продукты питания</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Дыня «Крем-брюле»: ранний урожай и нежная мякоть на дачной грядке</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28734.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28734.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 19:22:59 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Сладкая, душистая и с кремовой мякотью — дыня «Крем-брюле» может созреть всего за 60–75 дней после появления всходов. Плоды обычно весят 1,3–1,8 кг, а при хорошем уходе урожайность достигает 6–7 кг с квадратного метра. Рассказываем, чем интересен это]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Сладкая, душистая и с кремовой мякотью — дыня «Крем-брюле» может созреть всего за 60–75 дней после появления всходов. Плоды обычно весят 1,3–1,8 кг, а при хорошем уходе урожайность достигает 6–7 кг с квадратного метра. Рассказываем, чем интересен этот сорт и что важно учесть при выращивании.</p><h2>Вкус, плоды и особенности сорта</h2><p>Дыни округлые или слегка овальные, с гладкой желто-оранжевой кожицей. Под ней — сочная мякоть кремового оттенка: сладкая, нежная и ароматная, с медовыми нотками. Название напоминает о десерте, но речь лишь о вкусе и текстуре плода.</p><p>«Крем-брюле» выращивают в открытом и защищенном грунте. В теплице урожай может поспеть раньше, а в регионах с коротким летом рассадный способ помогает повысить шансы на созревание. Плоды хорошо переносят перевозку и при подходящих условиях могут храниться несколько недель. Фактическая урожайность и сладость зависят от погоды и ухода.</p><h2>Посадка и уход</h2><p>Семена на рассаду высевают примерно за 25–30 дней до пересадки. Для бахчевых лучше использовать отдельные емкости, чтобы при высадке меньше тревожить корни. Переносить растения на грядку следует после окончания заморозков, когда почва прогрелась.</p><ul><li>Выберите солнечное место с рыхлой, хорошо дренированной почвой. Не загущайте посадки.</li><li>Поливайте теплой водой под корень, не допуская постоянного переувлажнения. По мере созревания плодов полив сокращают.</li><li>Для формирования куста прищипывают главный побег и оставляют несколько сильных плетей. Число завязей регулируют с учетом силы растения и условий выращивания.</li></ul><p>В холодное и дождливое лето плоды могут набрать меньше сахара. В теплице важно регулярно проветривать растения: застой влажного воздуха повышает риск грибковых заболеваний. Осматривайте листья и своевременно удаляйте поврежденные части.</p><h2>Когда собирать урожай</h2><p>О спелости подскажут насыщенная окраска кожицы, сильный аромат и легкая податливость плода у основания. Снимать дыни лучше в сухую погоду, срезая их секатором и оставляя короткую плодоножку. Перезревшие плоды могут потерять плотность и стать менее приятными на вкус.</p><p>«Крем-брюле» подойдет тем, кто хочет вырастить раннюю ароматную дыню на дачном участке. В регионах с прохладным летом надежнее использовать рассаду и пленочное укрытие, а сроки созревания оценивать с учетом местной погоды.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261108/810cd80252c07277f0722436e333e59f_o.jpg" length="157791" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261108/810cd80252c07277f0722436e333e59f_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="157791" width="600" height="600"/><dc:creator>Ферма.expert ?</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Идеальный десерт для чаепития: Узнайте секреты приготовления вкусного пирога</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28733.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28733.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 19:19:46 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[В этом году многие гурманы открывают для себя новый рецепт, который может стать настоящей звездой любого чаепития. Пирог, напоминающий торт, отличается не только изысканным вкусом, но и удивительной простотой в приготовлении.
Ингредиенты для теста и.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>В этом году многие гурманы открывают для себя новый рецепт, который может стать настоящей звездой любого чаепития. Пирог, напоминающий торт, отличается не только изысканным вкусом, но и удивительной простотой в приготовлении.</p><h2>Ингредиенты для теста и крема</h2><p><strong>Что потребуется для основы пирога (диаметр 24 см):</strong></p><ul><li>350 г муки</li><li>150 г сливочного масла</li><li>20 г какао-порошка</li><li>150 г сахарной пудры или мелкого сахара</li><li>3 белка</li><li>1 ч. ложка с горкой разрыхлителя для теста</li><li>щепотка соли</li><li>ванилин на кончике ножа</li></ul><p><strong>Для нежного крема:</strong></p><ul><li>500 мл сливок (10-20%)</li><li>100 г сахара</li><li>3 желтка</li><li>50 г муки или крахмала</li><li>ванилин на кончике ножа</li><li>щепотка соли</li><li>50 г темного шоколада</li><li>шоколадная посыпка для украшения</li></ul><h2>Пошаговый процесс приготовления</h2><p>Начните с теста: муку с холодным нарезанным сливочным маслом перетрите в крошку. Далее добавьте сахарную пудру, разрыхлитель, ванилин и соль. Все тщательно перемешайте. Затем добавьте белки и быстро замесите тесто — оно должно стать мягким и немного липковатым.</p><p>Делите тесто на три части: одна для основы, а две маленькие — на шоколадную и светлую части. Уберите их в холодильник на час.</p><p>Подготовьте форму: выстелите дно пергаментом. Раскатайте большую часть теста так, чтобы хватило для дна и стенок формы, и аккуратно перенесите его. Излишки обрежьте и оставьте форму в холодильнике.</p><p>Теперь займите за череду: раскатайте каждую из маленьких частей в прямоугольники, наложите темное тесто на светлое и аккуратно скатайте в рулет. Уберите его в морозильник на 20 минут.</p><h2>Приготовление крема и сборка пирога</h2><p>Для заварного крема желтки соедините с солью, ванилью и половиной сахара, добавьте муку и разбавьте сливками до однородной массы. Варите на плите, постоянно помешивая, до загустения. В горячий крем добавьте шоколад и снимите с огня.</p><p>Когда крем остынет, достаньте форму из холодильника, выложите крем ровным слоем, а края теста сложите к центру. Нарежьте рулет и разместите его по краям формы, посыпав шоколадной посыпкой в центре.</p><p>Выпекайте при температуре 180°C в течение 30-35 минут, затем дайте пирогу немного остыть перед тем, как аккуратно достать его из формы и насладиться восхитительным десертом!</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261108/4c5d564a9ccbe0122299f128e23063e8_o.jpg" length="423171" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261108/4c5d564a9ccbe0122299f128e23063e8_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="423171" width="1200" height="674"/><dc:creator>Готовим с Ириной Хлебниковой</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как сделать огурцы здоровыми и урожайными: секреты натуральных подкормок в июне</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28732.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28732.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 18:21:58 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Июнь приносит с собой время активного роста овощей, и именно в этот момент огурцы нужны особое внимание и забота. Интересно, что есть множество проверенных домашних способов, чтобы обогатить почву, не прибегая к дорогим химикатам. Опытные садоводы...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Июнь приносит с собой время активного роста овощей, и именно в этот момент огурцы нужны особое внимание и забота. Интересно, что есть множество проверенных домашних способов, чтобы обогатить почву, не прибегая к дорогим химикатам. Опытные садоводы делятся своими проверенными рецептами подкормок, которые помогут избежать пустоцветов и пожелтения листьев.</p><h2>Проблемы и решения для здоровья огурцов</h2><p>Причины пожелтения листьев могут быть разными: это и резкие перепады температур, и перегрев, а также недостаток питательных веществ. Если первые два фактора сложно контролировать, то с третьим можно справиться простыми способами.</p><ul><li>Для питания почвы рекомендуется смешать 3 кг птичьего помета с 10 литрами воды. Дайте настояться в течение трех дней, а затем разведите получившуюся смесь еще раз с 10 литрами воды. Норма — один литр для каждого куста. Такой раствор богат минералами и микроэлементами, полезными для растений.</li><li>Если огурцы страдают от грибковых заболеваний, то стоит попробовать раствор пищевой соды. Чтобы его приготовить, смешайте одну столовую ложку соды с 10 литрами воды. Еще один эффективный способ укрепить растения — 1%-ный раствор бордоской смеси.</li></ul><h2>Избавляемся от пустоцветов</h2><p>Чтобы предотвратить появление только "мужских" цветов на кустах и увеличить количество "женских" цветков, необходимо воспользоваться борной кислотой. Просто растворите одну столовую ложку вещества в 200 мл кипятка, затем добавьте в 10 литров воды. Обрызгивайте растения из пульверизатора, а остатки раствора можно вылить под корень. Важно помнить, что переизбыток азотных удобрений также может привести к появлению пустоцветов, поэтому их использование стоит ограничить.</p><h2>Стимулируем рост огурцов</h2><p>В начале лета садоводам рекомендуется поливать огурцы дрожжевым раствором. Для его приготовления смешайте 100 г сухих дрожжей, 2 столовые ложки сахара и литр теплой воды. Дайте настояться в течение трех дней, после чего разбавьте смесь в 9 литрах воды. Поливайте огурцы этой смесью по утрам. Дрожжи не только активируют рост растений, но и привлекают опылителей, что делает урожай более обильным, пишет <a href="https://dzen.ru/lifed" rel="nofollow" target="_blank">канал</a>.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261108/4545f20ce6eeb5dd11be36f2ceaaf946_o.jpg" length="134320" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261108/4545f20ce6eeb5dd11be36f2ceaaf946_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="134320" width="1200" height="700"/>
			</item><item>
				<title>Как вырастить люффу: съедобные плоды и натуральные мочалки с огорода</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28731.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28731.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 17:47:45 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Люффу выращивают и ради молодых съедобных плодов, похожих на кабачок, и ради натуральных мочалок, которые получают из созревших плодов. В средней полосе и северных регионах из-за долгого вегетационного периода — до 200 дней — её обычно...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Люффу выращивают и ради молодых съедобных плодов, похожих на кабачок, и ради натуральных мочалок, которые получают из созревших плодов. В средней полосе и северных регионах из-за долгого вегетационного периода — до 200 дней — её обычно растят через рассаду и высаживают в теплицу. В южных областях растение можно посадить в открытый грунт.
### Чем полезна люффа
Молодые плоды нежные, слегка сладковатые и низкокалорийные. Их добавляют в супы, салаты и вторые блюда; в пищу также используют бутоны, завязи и цветы. В плодах содержатся каротин, витамины группы B и C, железо, белок, микро- и макроэлементы. В исходных данных о культуре указывается, что каротина в люффе больше, чем в моркови, а витамина C — больше, чем в сладком перце. Вызревшая мякоть становится волокнистой: после обработки из неё делают мочалки и коврики, а также используют как наполнитель для матрасов.
### Посев и выращивание рассады
В средней полосе семена сеют на рассаду в марте. Перед посевом их до 10 дней держат в тёплом помещении при температуре 35 °C, затем на несколько дней замачивают и оставляют во влажной ткани до набухания и появления ростков.
Семена высевают по одному в отдельные ёмкости с увлажнённой питательной почвой, заделывая примерно на 2 см. До появления всходов посевы держат в тепле под плёнкой или стеклом. Затем рассаду переносят на свет и выращивают при 21–22 °C. Поливают по мере необходимости. За две недели до пересадки растения подкармливают органическим и минеральным удобрениями.
### Пересадка и подкормки
В открытый грунт рассаду переносят после того, как минует угроза заморозков и почва прогреется до 14–15 °C. В средней полосе в защищённый грунт люффу можно высадить уже к середине апреля. Для посадки выбирают солнечное место с питательной почвой. В каждую яму добавляют несколько горстей перегноя, биогумуса или компоста и проливают раствором триходермина либо другого фунгицида на основе сенной палочки.
Через 14 дней после высадки люффу поливают настоем коровяка, разведённым в пропорции 1:10. Во время цветения используют суперфосфат, нитроаммофоску или настой древесной золы. Когда завязываются плоды, растения подкармливают сульфатом или монофосфатом калия, соблюдая дозировку на упаковке.
### Уход за растениями и сбор урожая
Люффе нужна надёжная опора, например шпалера. Если плоды предназначены для мочалок, им важно свободно свисать: так они вырастают ровнее. Почву поддерживают слегка влажной, не допуская пересыхания; мульча помогает дольше сохранять влагу и сдерживает сорняки. С началом осени, когда плоды подрастают и начинают созревать, полив сокращают.
В средней полосе и севернее плоды могут не успеть вызреть даже в теплице. Чтобы направить силы растения на урожай, удаляют боковые побеги, основные стебли прищипывают при длине 3 м и оставляют на кусте 5–7 плодов.
Урожай снимают до первых заморозков. Зелёные плоды дают более мягкие мочалки, побуревшие — более жёсткие. Плоды несколько недель сушат, затем срезают хвостик и вытряхивают семена. Получившиеся волокна промывают чистой водой, снова просушивают и при необходимости подравнивают.
К распространённым вариантам относятся люффа цилиндрическая и остроребристая. Среди названий сортов — «Классическая», «Египетская», «Ребристая» и «Русский огород».
Классификация: false.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261108/050675001d688ec587f691d8b434ebb8_o.jpg" length="242891" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261108/050675001d688ec587f691d8b434ebb8_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="242891" width="1099" height="880"/><dc:creator>УЧЕНЫЙ АГРОНОМ</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Почему зубной налёт появляется даже при регулярной чистке и чем он опасен</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28730.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28730.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 17:24:39 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Зубной налёт начинает образовываться уже через несколько часов после чистки. Эта тонкая плёнка состоит из бактерий и остатков пищи, поэтому её появление не означает, что человек плохо ухаживает за зубами.
Налёт мягкий и часто почти незаметен. Если ег]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Зубной налёт начинает образовываться уже через несколько часов после чистки. Эта тонкая плёнка состоит из бактерий и остатков пищи, поэтому её появление не означает, что человек плохо ухаживает за зубами.
Налёт мягкий и часто почти незаметен. Если его не удалять, он постепенно уплотняется и минерализуется, превращаясь в зубной камень. Это может привести к воспалению дёсен, повышенной чувствительности и кариесу.
Даже тщательная домашняя гигиена не всегда позволяет очистить все участки: до некоторых зон не добираются щётка и зубная нить. Поэтому профессиональная чистка дополняет ежедневный уход и помогает поддерживать здоровье зубов и дёсен.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261108/2f65ff2c0fa67b203a5cce2646b0e04d_o.jpg" length="59467" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261108/2f65ff2c0fa67b203a5cce2646b0e04d_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="59467" width="864" height="1080"/><dc:creator>Авторская стоматология Элита</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Опасные зеленые соседи: ядовитые комнатные растения и их воздействие на детей и домашних животных</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28729.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28729.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 17:18:44 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Комнатные растения придают уют домашней атмосфере, однако некоторые из них способны представлять серьезную угрозу для здоровья, особенно для детей и домашних животных. Совсем недавно на просторах интернета появилось видео, на котором молодой человек ]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Комнатные растения придают уют домашней атмосфере, однако некоторые из них способны представлять серьезную угрозу для здоровья, особенно для детей и домашних животных. Совсем недавно на просторах интернета появилось видео, на котором молодой человек в шутку откусил лист алоказии, перепутав его с обычным лопухом. Сразу после этого ему понадобилась помощь врачей. Этот инцидент стал тревожным напоминанием о потенциальных опасностях, которые могут скрываться среди зеленых любимцев.</p><h2>Ядовитые растения, которые стоит держать подальше</h2><p>Ошибочно полагать, что все комнатные растения безопасны. Некоторые из них могут привести к серьезным последствиям, если их случайно попробует на вкус ребенок или питомец. Вот несколько ядовитых растений, которые как никогда актуальны.</p><ul><li><strong>Алоказия:</strong> Листья этого растения содержат оксалаты кальция, которые могут вызвать сильное раздражение ротовой полости и горла. Симптомы отравления включают боль в горле и затрудненное глотание.</li><li><strong>Диффенбахия:</strong> Это растение также содержит токсичные соединения, способные нанести вред слизистым оболочкам. Признаки отравления могут проявляться в виде отека языка и горла, а также трудностей с дыханием.</li></ul><h2>Как защитить детей и животных от токсичных растений</h2><p>Если в вашем доме обитают потенциально опасные растения, лучше заранее обезопасить пространство. Следующие советы помогут создать комфортную и безопасную атмосферу.</p><ul><li><strong>Выбор месторасположения:</strong> Разместите ядовитые растения в труднодоступных местах, подальше от детских рук и любопытных питомцев. Высокие полки или крепления на стенах — отличное решение.</li><li><strong>Обучение и информирование:</strong> Поясните детям, почему не стоит трогать определенные растения. Яркие наклейки или предупреждающие знаки также помогут привлечь их внимание к опасности.</li></ul><p>Наличие ядовитых растений в доме может показаться незначительной проблемой, однако важно помнить о рисках, связанных с ними. Необходимы профилактические меры, чтобы минимизировать любые потенциальные угрозы для здоровья близких.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261108/1a8b01b01c777cb8801f3334ba8c0799_o.jpg" length="134827" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261108/1a8b01b01c777cb8801f3334ba8c0799_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="134827" width="750" height="750"/><dc:creator>Geo Glass - цветочная мастерская </dc:creator>
			</item><item>
				<title>Клубничный тарт с творожно-лимонной начинкой: рецепт с песочным коржом</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28728.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28728.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 16:37:44 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Для тарта понадобятся песочный корж, нежный крем из творога, сливок и лимона, а также 500 г свежей клубники. После сборки десерт нужно охладить в течение двух часов, чтобы начинка стабилизировалась.
### Ингредиенты
**Для коржа:** 220 г муки...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Для тарта понадобятся песочный корж, нежный крем из творога, сливок и лимона, а также 500 г свежей клубники. После сборки десерт нужно охладить в течение двух часов, чтобы начинка стабилизировалась.
### Ингредиенты
**Для коржа:** 220 г муки, 40 г сахара, ? ч. л. соли, 10 ст. л. растопленного сливочного масла.
**Для начинки:** 100 мл жирных сливок для взбивания, 450 г мягкого жирного творога или сливочного сыра, 80 г сахара, сок и цедра одного лимона, 1 ч. л. ванильного экстракта.
**Для покрытия:** 500 г клубники, 3 ст. л. клубничного или малинового джема.
### Приготовление
Разогрейте духовку до 180 °C. Смешайте муку, сахар и соль, влейте растопленное масло и замесите однородное пластичное тесто. Смажьте маслом разъёмную форму диаметром 26–28 см. Распределите тесто по дну и бортикам, наколите вилкой. Выпекайте 25–30 минут, до золотистого оттенка. Остудите корж, не вынимая из формы.
Снимите с лимона мелкую цедру, не затрагивая белый слой, и выжмите сок. Если цедра получилась крупной, мелко порубите её ножом. Взбейте творог с сахаром до однородности, добавьте лимонный сок, цедру и ваниль, перемешайте. В отдельной посуде взбейте сливки до устойчивых пиков и в три приёма аккуратно соедините их с творожной массой, сохраняя её воздушность.
Выложите крем на остывший корж и разровняйте. Клубнику вымойте, обсушите, удалите плодоножки и нарежьте ломтиками. Разложите ягоды рядами по кругу, полностью закрывая начинку.
Смешайте джем с 2 ч. л. воды и слегка прогрейте. Смажьте клубнику этой смесью, затем уберите тарт в холодильник на 2 часа.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261108/9d1aad50db89b642eecf3d27ec0e7012_o.jpg" length="65015" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261108/9d1aad50db89b642eecf3d27ec0e7012_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="65015" width="600" height="375"/><dc:creator>ChocoYamma</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Огурец Караоке: идеальный выбор для вашего огорода</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28727.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28727.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 16:17:21 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Ищете надежный и высокоурожайный гибрид огурца для домашнего консервирования и свежих салатов? Обратите внимание на сорт "Караоке". Этот самоопыляемый и раннеспелый гибрид порадует вас хрустящими плодами всего через 45-50...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Ищете надежный и высокоурожайный гибрид огурца для домашнего консервирования и свежих салатов? Обратите внимание на сорт "Караоке". Этот самоопыляемый и раннеспелый гибрид порадует вас хрустящими плодами всего через 45-50 дней после посадки и будет плодоносить до самой осени.</p><h2>История и селекционные достижения</h2><p>Гибрид "Караоке" - результат целенаправленной селекции российских специалистов. Он был создан для удовлетворения растущего спроса на универсальные и продуктивные сорта огурца, способные адаптироваться к современным условиям. Официальная регистрация в Государственном реестре селекционных достижений подтверждает высокие характеристики, такие как урожайность и устойчивость к заболеваниям.</p><h3>Особенности селекции</h3><p>Главная задача селекционеров заключалась в создании гибрида, способного сочетать высокую урожайность и отличный вкус без необходимости в опыляемости. "Караоке" отличается партенокарпией, то есть способен завязывать плоды без участия насекомых, что делает его идеальным для тепличного и открытого выращивания в разных условиях.</p><h3>Признаки и преимущества</h3><p>Гибрид демонстрирует отличные результаты даже в неблагоприятных погодных условиях, сохраняя завязи и высокую урожайность. Существующие болезни, такие как мучнистая роса, не представляют опасности. Таким образом, "Караоке" стал еще одним шагом в направлении удобства и надежности для огородников.</p><h2>Краткое описание сорта</h2><p>Огурец "Караоке" – это гибрид F1, который прекрасно адаптируется к различным условиям выращивания. Он подходит как для открытого грунта, так и для неотапливаемых теплиц. Самоопыляемость позволяет не зависеть от активности насекомых, что особенно важно в плохую погоду.</p><h3>Букетное плодоношение</h3><p>Этот сорт отличается выдающимся пучковым типом плодоношения: в каждом узле образуется сразу несколько завязей. Предполагаемая урожайность составляет 25-28 кг с квадрата, что крайне впечатляет. Однако для достижения этого результата необходимо уделять внимание агротехнике и регулярному уходу за растением.</p><h3>Борьба с болезнями</h3><p>Гибрид "Караоке" обладает высокой устойчивостью к болезням, но профилактика все же нужна. Лучший подход включает соблюдение агротехнических норм, регулярную проверку на наличие вредителей и применение биологических методов борьбы.</p><h2>Плюсы и минусы сорта</h2><p>Гибрид "Караоке" имеет множество преимуществ, включая раннее и длительное плодоношение, высокую урожайность и отличные вкусовые качества. Тем не менее, он требует регулярных подкормок и полива, что может стать трудоемким процессом для некоторых огородников. Кроме того, поскольку это гибрид первого поколения, свои семена собрать не получится.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261108/6c3263615673e2c96f5386b09c74e829_o.jpg" length="73325" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261108/6c3263615673e2c96f5386b09c74e829_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="73325" width="619" height="600"/><dc:creator>Ферма.expert ?</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Ирина Гехт: Главное за неделю.. .   Прошли публичные слушания по проекту бюджета НАО на 2027–2029 годы. Впереди — рассмотрение предложений и поправок с депутатами</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28726.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28726.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 16:11:03 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Главное за неделю.
  Прошли публичные слушания по проекту бюджета НАО на 2027–2029 годы. Впереди — рассмотрение предложений и поправок с депутатами.
  На совещании с главами муниципалитетов разобрали трудности...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Главное за неделю.<br>  Прошли публичные слушания по проекту <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/wall729442827_7469">бюджета</a> НАО на 2027–2029 годы. Впереди — рассмотрение предложений и поправок с депутатами.<br>  На <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/wall729442827_7454">совещании</a> с главами муниципалитетов разобрали трудности сельских жителей с записью к врачам, перевозкой пациентов и доступом к лекарствам.<br>  Подходы к субсидированию оленеводства пересмотрим <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/wall729442827_7432">вместе</a> с хозяйствами. С ВНИИплем договорились о научной работе по сохранению ненецкой породы оленей.<br>  В <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/wall729442827_7464">обновлённых</a> клубе и библиотеке Чижи идут занятия, собираются жители, проходят праздники.<br>  <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/wall729442827_7439">Наши</a> ребята вернулись домой после отдыха в санатории «Вита».<br>  Победители регионального этапа премии #МЫВМЕСТЕ получили <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/wall729442827_7448">заслуженные</a> награды.<br>  На марафоне «Знание.Единство» рассказала о <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/clip729442827_456239813">людях</a> и культуре НАО. А сама сделала первый шаг в <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/wall729442827_7443">изучении</a> ненецкого языка.<br>  Газете «Няръяна вындер» <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/wall729442827_7487">исполнилось</a> 97 лет. Спасибо коллективу и ветеранам редакции за сохранение истории округа и внимание к землякам.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261108/868ee288d00bdd96fed747aa628a3d2c_o.jpg" length="31544" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261108/868ee288d00bdd96fed747aa628a3d2c_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="31544" width="1080" height="810"/><dc:creator>Ирина Гехт</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Нутовый суп с кальмарами</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28725.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28725.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 15:20:25 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Сытное и быстрое блюдоНутовый суп с морепродуктами — это отличное решение для полноценного семейного ужина. Его богатый вкус и питательная ценность способны заменить целый обед, согревая и радуя своих гостей. Если время...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><h2>Сытное и быстрое блюдо</h2><p>Нутовый суп с морепродуктами — это отличное решение для полноценного семейного ужина. Его богатый вкус и питательная ценность способны заменить целый обед, согревая и радуя своих гостей. Если время поджимает, рекомендуется использовать консервированный нут, который не требует длительной варки, в отличие от сухого. Главное — не выбрасывать жидкость из банки, известную как аквафаба. Она находит применение в веганских рецептах — от безе до майонеза.</p><p>Порций: 6, время приготовления: 40 минут.</p><h2>Энергетическая ценность</h2><p>Калорийность на порцию составляет 586,9 Ккал, а состав включает 59,5 г белков, 23,1 г жиров и 36 г углеводов.</p><h2>Ингредиенты</h2><ul><li>Свежий розмарин — 10 г</li><li>Свежий шалфей — 10 г</li><li>Лавровый лист — 2 штуки</li><li>Консервированный нут — 800 г</li><li>Репчатый лук — 1 головка</li><li>Морковь — 2 штуки</li><li>Стебель сельдерея — 4 штуки</li><li>Чеснок — 4 зубчика</li><li>Петрушка — 20 г</li><li>Кальмары — 600 г</li><li>Оливковое масло — 100 мл</li><li>Томатная паста — 1 чайная ложка</li><li>Соль — по вкусу</li><li>Молотый черный перец — по вкусу</li></ul><h2>Инструкция по приготовлению</h2><li>Лук, морковь и сельдерей нарезать на крупные кусочки и обжаривать в глубокой сковороде на оливковом масле в течение пяти минут. Затем добавить розмарин, шалфей, пару зубчиков чеснока и томатную пасту. Жарить еще три минуты, помешивая, чтобы не подгорели ингредиенты.</li><li>Добавить в сковороду промытый нут из первой банки (400 г). Если хотите, чтобы суп был более насыщенным, влейте немного куриного или овощного бульона.</li><li>Через двадцать минут удалить розмарин и шалфей, добавить нарезанную петрушку и при помощи блендера превратить суп в пюре. Приправить солью и перцем по вкусу.</li><li>Очистить кальмары от пленок и порезать их тонкими кольцами. Разогреть оливковое масло на сковороде с двумя зубчиками чеснока и обжарить кольца кальмара в течение 2-3 минут, не допуская перегрева масла.</li><li>Добавить во второй раз тщательно промытый нут, чтобы текстура целых горошин интересно сочеталась с нутовым пюре. Вмешать кальмаров и подавать блюдо горячим.</li>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261108/63b3988768b42d473b22fbc4c1fe1ca2_o.jpg" length="315498" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261108/63b3988768b42d473b22fbc4c1fe1ca2_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="315498" width="901" height="1200"/><dc:creator>Еда.ру</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Не заменит КамАЗ навоза: как осенью помочь почве с помощью микробного препарата</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28724.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28724.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 14:59:13 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Небольшая бутылка микробиологического средства не превратит истощённую землю в чернозём за несколько недель. Но препарат может ускорить разложение растительных остатков — если на грядке есть органика, а почва достаточно влажная и ещё...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Небольшая бутылка микробиологического средства не превратит истощённую землю в чернозём за несколько недель. Но препарат может ускорить разложение растительных остатков — если на грядке есть органика, а почва достаточно влажная и ещё не остыла.</p><h2>Что умеют микроорганизмы</h2><p>В составе таких средств обычно есть живые микроорганизмы и питательная среда. Они помогают перерабатывать траву, листья и другие растительные остатки. Однако сами по себе органику и питательные вещества микробы не создают: на голой грядке им нечего разлагать.</p><p>Поэтому препарат не равнозначен навозу или компосту. Органические удобрения добавляют почве материал и питание, а микробное средство может поддержать переработку уже внесённой органики. Скорее это помощник, а не быстрый способ исправить структуру грунта.</p><h2>Как подготовить грядки осенью</h2><p>После уборки урожая удалите больные растения и заражённые остатки, не отправляя их в обычный компост. Здоровую ботву можно измельчить и смешать со скошенной травой, листьями, соломой или зрелым компостом. Разложите органику умеренным слоем и пролейте раствором, приготовленным строго по инструкции на упаковке.</p><ul><li>Используйте препарат, пока почва сохраняет тепло и влажность: в холоде микробиологические процессы замедляются.</li><li>Прикройте органику мульчей. Сочную траву лучше чередовать с сухими листьями или соломой, чтобы плотный влажный слой не закисал.</li><li>Не перекапывайте грядку глубоко без необходимости: достаточно весной слегка разрыхлить верхний слой.</li></ul><h2>Результат требует времени</h2><p>Даже при регулярном внесении органики тяжёлая глина не станет чернозёмом за одну осень. Постепенно почва может стать рыхлее, лучше пропускать воду и приобрести характерный запах лесной подстилки. На песчаных участках также важны компост и мульча — одного препарата недостаточно.</p><p>Не стоит рассчитывать, что средство избавит грядки от сорняков или болезней, особенно если заражённые остатки оставлены на участке. Главная основа ухода — регулярное внесение органики и укрытие почвы. Микробиологический препарат может дополнить этот подход, но не заменить его.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261108/fdd5e183d2e4e94708c1621035f296af_o.jpg" length="1582500" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261108/fdd5e183d2e4e94708c1621035f296af_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1582500" width="1280" height="720"/><dc:creator>На даче у деда Егора</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Превосходный постный салат из свеклы</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28723.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28723.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 14:22:15 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Салат из свеклы, который сочетает в себе яркие цвета и удивительные ароматы, становится настоящей звездой любого стола. Этот простой, но невероятно вкусный рецепт идеально подходит для тех, кто соблюдает пост, а также порадует всех любителей здоровог]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Салат из свеклы, который сочетает в себе яркие цвета и удивительные ароматы, становится настоящей звездой любого стола. Этот простой, но невероятно вкусный рецепт идеально подходит для тех, кто соблюдает пост, а также порадует всех любителей здорового питания, пишет <a href="https://dzen.ru/gadget_chef" rel="nofollow" target="_blank">канал</a>.</p><h2>Ингредиенты для салата</h2><ul><li>Маринованные томаты – 4-5 штук</li><li>Постный майонез – 2 столовые ложки</li><li>Зеленый горошек – 3 столовые ложки</li><li>Запеченная свекла – 2 штуки</li><li>Фиолетовый базилик – по вкусу</li><li>Чеснок – 1 зубчик</li><li>Зеленый лук – 1 штука</li><li>Зерна граната – 1 столовая ложка</li><li>Соль и перец – по вкусу</li></ul><h2>Как приготовить салат</h2><p>Приготовление этого удивительного салата не требует особых кулинарных навыков и займет всего несколько минут. Начните с того, чтобы очистить маринованные томаты от кожуры, нарезав их на крупные кусочки. Свеклу нарежьте кубиками, а фиолетовый базилик измельчите тонкими полосками. Чеснок следует перетереть в пасту.</p><p>В глубокой миске объедините чеснок, зеленый горошек и базилик. Приправьте смесь солью и перцем по вашему вкусу, затем добавьте нарезанную свеклу, мелко порезанный зеленый лук, томаты и постный майонез. Для дополнительного вкуса добавьте зерна граната и хорошо перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.</p><p>Этот салат не только порадует глаз своей яркой цветовой гаммой, но и насытит организм витаминами и энергией. Его свежесть и оригинальный вкус прекрасно подойдут как для повседневного, так и для праздников. Приятного аппетита!</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261108/3c8668d9ef3863c4dd411bf44a09a175_o.jpg" length="263232" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261108/3c8668d9ef3863c4dd411bf44a09a175_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="263232" width="1200" height="675"/>
			</item><item>
				<title>Урожай томатов до 20 кг с квадратного метра: что действительно поможет грядкам</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28722.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28722.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 14:22:05 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Собрать до 18–20 кг помидоров с 1 м? возможно, но одной подкормки для этого недостаточно. На урожайность влияют сорт, погода, условия выращивания, полив и общий уход. Среди доступных средств садоводы используют настой крапивы с древесной золой —...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Собрать до 18–20 кг помидоров с 1 м? возможно, но одной подкормки для этого недостаточно. На урожайность влияют сорт, погода, условия выращивания, полив и общий уход. Среди доступных средств садоводы используют настой крапивы с древесной золой — он может стать частью питания растений, но не гарантирует утроения урожая.</p><h2>Как поливать томаты в жару</h2><p>Режим полива подбирают по погоде и состоянию почвы. В жаркие сухие дни томатам часто требуется вода примерно раз в два дня, однако ориентироваться стоит прежде всего на влажность земли: если она ещё сырая, полив лучше отложить.</p><p>Поливать удобнее вечером, используя отстоявшуюся воду и направляя её под корень. Слой мульчи из соломы или измельчённой травы толщиной около 15 см поможет дольше сохранять влагу. За сезон мульчу обычно обновляют.</p><h2>Настой крапивы и золы для подкормки</h2><p>Для приготовления настоя ведро объёмом 10 л на треть заполняют свежей измельчённой крапивой, затем наливают воду и добавляют 300 г древесной золы. Ёмкость накрывают и оставляют на 7–8 дней.</p><p>Перед использованием настой процеживают и разбавляют водой в пропорции 1:10. Полученным раствором поливают томаты под корень. Такая подкормка может дополнить уход за растениями, но применять её следует с учётом состояния почвы и потребностей томатов: избыток удобрений не повышает урожай автоматически.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261108/498907d4e2562a364db3b1d810c5e55f_o.jpg" length="561709" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261108/498907d4e2562a364db3b1d810c5e55f_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="561709" width="591" height="505"/><dc:creator>Твоя Дача</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Тхэквондисты округа отправились на Кубок России в Хабаровск</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28721.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/society/2026/11/08/28721.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 14:19:22 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[На Всероссийских соревнованиях Ненецкий автономный округ представят спортсмены ГБУ ДО НАО «СШОР «Труд». Ранее они прошли учебно-тренировочные сборы по тхэквондо ГТФ в Архангельске.В Хабаровск ребята отправились вместе с тренерами Владимиром Крупой и.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Тхэквондисты округа отправились на Кубок России в Хабаровск</p><p></strong>На Всероссийских соревнованиях Ненецкий автономный округ представят спортсмены ГБУ ДО НАО «СШОР «Труд». Ранее они прошли учебно-тренировочные сборы по тхэквондо ГТФ в Архангельске.</p><p>В Хабаровск ребята отправились вместе с тренерами Владимиром Крупой и Андреем Ардеевым. Соревнования будут проходить с 9 по 15 ноября.</p><p>— Впереди самое интересное — возможность применить полученные навыки в поединках с соперниками из других регионов страны. Для наших спортсменов это важный старт, который позволит не только побороться за награды, но и получить ценный соревновательный опыт, — отметили в Спортивной школе олимпийского резерва.</p><p>Фото: ГБУ ДО НАО «СШОР «Труд»</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261108/c618b3ed80fcd0659907b0cab3af1230_o.jpg" length="185524" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261108/c618b3ed80fcd0659907b0cab3af1230_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="185524" width="1920" height="1440"/><dc:creator>НАО24</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Купи слона. Нередко мошенники представляются специалистами МЧС России, убеждая граждан приобрести автономные пожарные извещатели/огнетушители/средства защиты по завышенной стоимости</title>
				<guid isPermaLink="true">https://nao-news.ru/incident/2026/11/08/28720.html</guid>
				<link>https://nao-news.ru/incident/2026/11/08/28720.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 14:10:05 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Купи слонаНередко мошенники представляются специалистами МЧС России, убеждая граждан приобрести автономные пожарные извещатели/огнетушители/средства защиты по завышенной стоимости.Обращаем внимание!!!Сотрудники МЧС России...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Купи слона</strong></p><p>Нередко мошенники представляются специалистами МЧС России, убеждая граждан приобрести автономные пожарные извещатели/огнетушители/средства защиты по завышенной стоимости.</p><p>Обращаем внимание!!!</p><p>Сотрудники МЧС России не оказывают населению платных услуг. Тем более, не ходят по домам, чтобы что-то продавать.</p><p>О подобных фактах сообщайте в полицию по номеру 102</p><p>МЧС России оказывает только государственные услуги. Их перечень можно найти на официальном сайте ведомства.</p><p>МЧС Ненецкого АО в <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/id2983002527_gos">MAX</a></u> | <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/mchsnao83">ВК</a></u></p><p>Подписывайся на МЧС России в <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/mchs_official">MAX</a></u> | <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.com/mchs__russia">ВК</a></u></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://nao-news.ru/img/20261108/955c687e54bd081880100415de25d46e_o.jpg" length="53713" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://nao-news.ru/img/20261108/955c687e54bd081880100415de25d46e_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="53713" width="1280" height="720"/><dc:creator>МЧС Ненецкого АО</dc:creator>
			</item>
	</channel>
</rss>
