Быстрый и полезный овощной салат: ваш идеальный обед всего за 10 минут

Быстрый и полезный овощной салат: ваш идеальный обед всего за 10 минут

В этой статье представлен простой рецепт овощного салата, который не требует варки и идеально подходит для быстрого перекуса. Он состоит из свежих ингредиентов, что делает блюдо не только вкусным, но и полезным.

Ингредиенты для салата

  • 1 свежий огурец
  • 1 среднее яблоко
  • 1 помидор
  • 1 морковь
  • 1 зубчик чеснока (по желанию)
  • 1 столовая ложка майонеза
  • Соль по вкусу

Приготовление шага за шагом

Приготовление этого салата занимает всего несколько минут. Вот как можно это сделать:

  • Подготовка овощей: Помидор тщательно промыть и нарезать кусочками. Соединить в миске с другими ингредиентами.
  • Яблоко: Яблоко также нужно промыть и, если кожура плотная, очистить. Мякоть нарезать брусочками или соломкой. Лучше всего сбрызнуть лимонным соком, чтобы избежать потемнения.
  • Огурец: Огурец натереть на крупной терке, кожуру можно оставить. Если овощ сочный, его можно отжать, чтобы уменьшить влагу.
  • Морковь: Морковь натереть и добавить к остальным овощам.
  • Дополнительные ингредиенты: При желании добавить измельченный чеснок для усиления вкуса, немного соли и заправить по вкусу — можно использовать растительное масло с медом и соевым соусом или добавлять майонез.
  • Подача

    После того как все ингредиенты смешаны, салат готов к подаче. Его стоит подавать сразу же, чтобы насладиться свежестью и хрустящей текстурой.

    Салат станет отличным дополнением к любому обеду и идеально подойдет для легкого перекуса. Наслаждайтесь вкусом и пользой этого простого блюда!

    Источник: Красилова Наталья / Food

    Лента новостей