НАО присоединился к неделе борьбы с зависимостями

НАО присоединился к неделе борьбы с зависимостями

Она объявлена Минздравом РФ и будет проходить в стране до 15 июня.

Как пояснили в Департаменте здравоохранения, труда и соцзащиты населения НАО, зависимость это навязчивая потребность, которая вредит физическому и психическому здоровью. Она часто развивается из-за неустойчивости психики или значительных изменений в жизни. Отказ от вредных привычек важный шаг к улучшению здоровья, и начать никогда не поздно.

Что вы приобретёте, отказавшись от зависимостей:

Повышение здоровья. Отказ от курения, алкоголя или вредной пищи поможет очистить ваш организм и восстановить здоровый образ жизни.

Увеличение энергии. Отказ от зависимостей означает, что вы освобождаете дополнительные ресурсы и энергию для более продуктивных занятий и достижений.

Улучшение отношений. Отказ от зависимостей может помочь вам построить крепкие и более качественные отношения со своими близкими, друзьями и коллегами.

Развитие самоконтроля. Преодоление зависимостей требует дисциплины и самодисциплины, что помогает нам стать хозяевами своей жизни и контролировать свои поступки.

Повышение самоуважения. Преодоление зависимостей позволяет нам понять, что мы можем контролировать свою жизнь.

Любая зависимость может быть преодолена, если вы верите в себя и по-настоящему хотите изменить свою жизнь к лучшему.

Фото: Екатерина Эстер/НАО24