Стань смелее. Психолог Алексеева рассказала, как побороть стеснительность
Нас с детства учат, что скромным быть хорошо и правильно. А выскочкой и нахалом — плохо. Однако во всём хороша мера. Иногда излишняя стеснительность может серьезно навредить и в личной, и в профессиональной жизни, а небольшая доля наглости и самоуверенности, наоборот, выручит во многих ситуациях, рассказала АиФ клинический психолог Маргарита Алексеева.
По словам специалиста, страх перед публикой обычно исходит из детства. Кого-то высмеял учитель за ответ у доски, кого-то освистали ровесники, не оценившие дебют на школьной сцене, кого-то в важном начинании не поддержали родители.
Специалисты помогают человеку осознать, что он уже давно находится не там, откуда родом его страх. Понимание этого возвращает ощущение контроля над ситуацией. С такой чувствительностью в современном мире приходится тяжело. Что делать — читайте в нашем материале.
