Как вернуться в форму после новогодних праздников?
13 января 2026, 12:00
Как вернуться в форму после новогодних праздников?
Эксперты рекомендуют: первый и самый важный шаг восстановить нормальный режим сна. Также после праздников важно сбалансировать свой рацион и дать организму необходимые питательные вещества.
А обильное питьё воды с лимоном или мятой, по мнению специалистов, поможет ускорить вывод токсинов из организма.
Ещё больше советов читайте на сайте.
Фото: Алексей Орлов/НАО24
Источник: Telegram-канал "НAO24"