Врачи Ненецкой окружной больницы рассказали, как сохранить бодрость в зимний период

20 января 2026, 10:42

Врачи Ненецкой окружной больницы рассказали, как сохранить бодрость в зимний период

Советы докторов приводит пресс-служба учреждения.

Врачи отмечают, что в холодное время года уровень энергии падает, снижается концентрация и работоспособность. Зима, холод и короткие световые дни часто становятся преградой для поддержания физической активности.

Продолжение по ссылке.

Фото: Екатерина Эстер/НАО24

Источник: Telegram-канал "НAO24"

Это интересно

Герань комнатная: удивительные разновидности и секреты ухода

Розы для любого сада: лучшие сорта для климата средней полосы России

248 тысяч рублей: как эта сумма открывает двери к максимальной пенсии в 2026 году?

Секреты успешной выпечки: не позволяйте тесту прилипать!

Идеальная треска под маринадом: шаг за шагом

Запеканка из минтая с картошкой: простое и вкусное решение для любого стола

Детские пособия за декабрь: когда ждать деньги на счетах?

Заморозка летнего урожая: как сохранить вкусы лета до зимы

Необычная картошка: как советский десерт обрёл новую жизнь

Эффективные методы удаления пней: без усилий и застоев

Топ

Малек Дудаков: BlackRock в эпицентре трансатлантического раскола

BlackRock в эпицентре трансатлантического раскола. Главным заводилой Давосского форума в 2026 году стал глава крупнейшего мирового инвестфонда Ларри Финк. Он “подвинул” бессменного председателя ВЭФ Клауса Шваба, который...

11:46

Сезонная кампания по заготовке оленины в НАО выполнена на 99%

Об этом на еженедельном оперативном совещании главы региона Ирины Гехт сообщил заместитель губернатора, руководитель департамента природных ресурсов, экологии и АПК Альберт Чабдаров.Вице-губернатор...

11:40

Наши люди – наша гордость!

Осташова Светлана Вячеславовна - председатель участковой избирательной комиссии № 36 в поселке Искателей.Родилась в поселке Хонгурей. Работает в Ненецкой коррекционной школе-интернате с детьми, имеющими ограниченные возможности...

09:14

Жители Шойны смогут обратиться за консультацией в прокуратуру

Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев проведёт личный приём граждан в селе.Подробнее по ссылке.Фото: Елена Дуркина

10:28

Идеальная треска под маринадом: шаг за шагом

Приготовить рыбу, чтобы не оставлять запаха в квартире и избежать пересушенных филе, — это непростая задача. Однако с использованием аэрогриля можно добиться отличного результата без лишнего масла и хлопот. Наше новое руководство...

12:03

С 2026 года минимальные баллы ЕГЭ повысили: причина

Минобрнауки утвердило минимальные баллы ЕГЭ для поступления в вузы по шести ключевым предметам. Причину прокомментировали в Ненецком региональном центре развития образования.Продолжение по...

12:10

248 тысяч рублей: как эта сумма открывает двери к максимальной пенсии в 2026 году?

Число 248 250 рублей часто мелькает в заголовках новостей, вызывая у многих вопросы и недоумение. Насколько эта сумма реальна для большинства работающих россиян и как она влияет на размер пенсии? Давайте разберемся, какие факторы определяют пенсионные...

10:41

Детские пособия за декабрь: когда ждать деньги на счетах?

Социальный фонд сообщил об досрочных выплатах детских пособий за декабрь, которые поступят на счета семей уже до 30 декабря. Это решение принято с учетом предстоящих новогодних праздников, когда получение денег может быть затруднено. Когда ждать...

11:44

Песни этногруппы «Хаерако’ сей» из Нарьян-Мара вышли на стриминговых сервисах

Это первые две композиции артистов, которые можно найти на музыкальных площадках.За этой долгожданной премьерой скрывается целая история, связывающая поколения и культуры.Участник группы Сергей...

11:12

Герань комнатная: удивительные разновидности и секреты ухода

Герань комнатная, известная также как пеларгония, — это не просто цветок, а настоящая находка для любителей домашнего озеленения. Существующий более чем в 400 сортов, этот полукустарниковый и травянистый цветок покоряет...

10:58

Врачи Ненецкой окружной больницы рассказали, как сохранить бодрость в зимний период

Советы докторов приводит пресс-служба учреждения.Врачи отмечают, что в холодное время года уровень энергии падает, снижается концентрация и работоспособность. Зима, холод и короткие световые дни часто становятся преградой для поддержания...

10:42

Подошли к концу Крещенские купания в Нарьян-Маре

Окунуться в купель в период с 18-19 января отважились 302 жителя округа! Их безопасность, на протяжении 28 часов, обеспечивали спасатели и сотрудники Центра ГИМС. Всего в празднике приняли участие около 500 жителей и гостей округа.Главная задача...

10:06

Секреты успешной выпечки: не позволяйте тесту прилипать!

Выпечка — это настоящее искусство, и многие сталкиваются с проблемой, когда приготовленные изделия прилипают к формам. Независимо от того, какими секретами пользуются профессионалы, качественная выпечка требует правильного подхода. Здесь...

09:56

Семейные конфликты и нарушитель в школе

На какие тревожные сообщения выезжала Росгвардия в НАОНа прошлой неделе сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии 14 раз оказывали помощь жителям Ненецкого автономного округа, реагируя на различные тревожные сигналы.Продолжение по ссылке.Фото:...

09:48

Розы для любого сада: лучшие сорта для климата средней полосы России

Розы являются одним из самых любимых растений среди садоводов. Их яркие цвета и разнообразные формы делают эти цветы настоящими украшениями любого сада. Чтобы насладиться их красотой, стоит обратить внимание на сорта, которые отлично чувствуют...

09:44

Запеканка из минтая с картошкой: простое и вкусное решение для любого стола

Запеканка из минтая с картошкой – это не просто простое блюдо, это настоящая находка для тех, кто ценит сытную и вкусную еду. Готовится она легко и не требует особых навыков, что делает её идеальным выбором для любого семейного...

08:56

Заморозка летнего урожая: как сохранить вкусы лета до зимы

Последний месяц лета щедро дарит свежие овощи, фрукты и ягоды, поэтому август становится идеальным временем для подготовки к холодам. Запасите свою морозильную камеру полезными заготовками, чтобы зимой порадовать себя и близких вкусом лета.Что...

08:40

#ОПЕРАТИВНАЯСВОДКАНАО. За прошедшие сутки на территории Ненецкого автономного округа пожаров не зарегистрировано

#ОПЕРАТИВНАЯСВОДКАНАОЗа прошедшие сутки на территории Ненецкого автономного округа пожаров не зарегистрировано.На водных объектах происшествий не произошло.Для ликвидации последствий дорожно-транспортных происшествий силы МЧС России не привлекались.20...

08:06

Необычная картошка: как советский десерт обрёл новую жизнь

«Картошка» — это тот десерт, который знаком каждому. Сладкие крошки печенья, масло, сгущёнка и щедрая порция какао — все это дарит ностальгические воспоминания о детстве. Но что, если дать этому классическому угощению современное звучание? История...

07:56

Кредитные лимиты в России: почему деньги исчезают за одну ночь?

Кто из нас не сталкивался с неожиданным понижением кредитного лимита, когда по утрам баланс выглядит обнадеживающе, а к вечеру приходит тревожное сообщение от банка? Финансовая реальность последних лет заставляет клиентов переживать: их возможности по...

06:54