Российские ученые проследили связь риска неврологических заболеваний с переизбытком некоторых продуктов. Для этого они проанализировали исследования с участием 70 тыс. человек.
Выяснилось, что увлечение ультраобработанными продуктами — чипсами, газировкой, фастфудом, лапшой быстрого приготовления, сосисками, сладкими йогуртами и замороженными полуфабрикатами — связано с высоким риском деменции. И наоборот, для снижения вероятности патологий необходимо использовать принципы нейронутрициологии и питаться богатой особыми веществами едой.
Подробнее о том, что есть, а от чего стоит отказаться, чтобы сохранить здравый ум и стабильное эмоциональное состояние, — в материале "Известий".
Больше новостей IZ RU в MAX
