Каждое утро начинается с выбора: что приготовить на завтрак? Предлагаем обратить внимание на капустную запеканку с курицей, которая не только полезна, но и легко готовится в мультиварке. Этот рецепт станет отличным стартом вашего дня, сочетая в себе вкус и питательность.
Ингредиенты для капустной запеканки
- Куриное филе (бедра) – 250 г
- Куриные яйца – 3 шт.
- Сметана (20%) – 150 г
- Пекинская капуста – 500 г
- Соль – 1 ч. л. (по вкусу)
- Перец черный молотый – по вкусу
Как готовить запеканку
Приступая к приготовлению, следует тщательно подготовить все ингредиенты. В глубокой миске смешиваются куриные яйца, мелко нарезанное филе курицы, соль и черный перец. Затем добавляется нашинкованная пекинская капуста и сметана, образуя однородную массу.
Важно: для удобства очистки чаши мультиварки рекомендуется выстилать дно бумагой для выпечки. Получившуюся смесь равномерно выкладывают в чашу. Устанавливаем режим «Выпечка» или «Мультиповар» с температурой 130 °C и готовим в течение 50 минут.
Преимущества запеканки
Эта запеканка не только вкусная и здоровая, но и разнообразна. К каждому приему пищи можно добавить свои изюминки, включая различные специи или овощи. Кроме того, помимо основного завтрака, она подойдет как легкий перекус в течение дня.
Приглашаем к приготовлению этой простой и сытной запеканки! Она точно станет вашим любимым блюдом на завтрак.
