Простые и быстрые рецепты для тех, кто ценит вкусные блюда и каждую минуту! Все представленные рецепты не займут более 15 минут, а ингредиенты минимальны. В этой подборке собрано множество идей для завтрака, обеда, ужина, закусок и даже десертов.
Кулинарный помощник в виде бота собрал все эти рецепты — достаточно сделать один клик, чтобы готовить с удовольствием, даже когда времени в обрез.
Банановые сырники: быстрый и простой рецепт
На этот раз — рецепт банановых сырников без муки и сахара, обещанный многим. Первый пробный вариант оказался настолько удачным, что делиться им — настоящее удовольствие.
Эти сырники сладковатые, но не приторные. Для любителей ярких вкусов можно добавить любимый топпинг или чуть-чуть сахара.
Необходимые ингредиенты
- 2 спелых банана
- 2 упаковки творога 5% (по 180 г), можно использовать безжирный, но тогда пользы будет меньше
- 1 яйцо
- 2 столовые ложки манки плюс немного для обсыпки
Инструкция по приготовлению
Помните, масса может быть слегка жидкой — это нормально. Если хочется, чтобы сырники лучше держали форму, можно добавить немного муки, но тогда они будут менее легкими и воздушными. Подавайте их со сметаной, а по желанию в тесто можно добавить какао или кусочек шоколада для разнообразия.
Калорийность на 100 г: 132 ккал, белки — 11 г, жиры — 5 г, углеводы — 9 г.
