Садоводство как терапия: как домашний огород помогает больным людям
Недавние исследования говорят о том, что уход за домашним огородом не только радует глаз, но и значительно улучшает здоровье. Ученые выяснили, что занятия садоводством способны снижать болевые ощущения у онкологических пациентов, а также уменьшать потребность в обезболивающих препаратах.
Целебная сила растений
Предыдущие исследования уже подтвердили, что регулярная физическая активность в саду может уменьшить риск развития деменции на 36% и повысить выработку гормонов счастья эндорфинов. Теперь к этому добавились новые открытия, которые могут произвести настоящий переворот в подходах к лечению тяжелых заболеваний.
Экспериментальное исследование
Исследователи из Техасского университета провели эксперимент с пациентами, страдающими от онкологических заболеваний, чтобы выяснить, можно ли использовать домашние гидропонные системы в качестве альтернативы традиционному садоводству.
- Средний возраст участников эксперимента составил 57 лет;
- Им были предоставлены готовые наборы для гидропоники с контейнерами, светодиодными лампами, удобрениями и семенами салатных культур;
- На протяжении восьми недель участники высаживали семена, ухаживали за растениями и собирали урожай.
Позитивные изменения
Участники эксперимента отметили ряд улучшений в своем состоянии:
- Повышение эмоционального фона;
- Снижение уровня депрессии и стресса;
- Увеличение аппетита и рост потребления овощей.
Эти результаты подтверждают, что взаимодействие с природой оказывает мощное влияние на психоэмоциональное состояние человека. Садоводство улучшает общее самочувствие и создает чувство ответственности, что особенно важно для людей, которые испытывают трудности с физической активностью.
Хотя для окончательных выводов требуется дальнейшее исследование, стартовые результаты уже вдохновляют и открывают новые горизонты для использования сада в качестве натуральной терапии.